Nos enseñan a pensar en el amor de tantas formas, pero nos cuesta, como adultos, comprender el amor tal como el corazón, de forma natural, lo siente.

Las creencias, traumas, ideologías y religiones suelen filtrar esa percepción, haciéndonos buscar y sentir un amor idealizado.

Este Soulcast es para tocar el inicio de una conversación sincera con uno mismo y entender lo que realmente tenemos que observar.

Viviendo aquí y ahora, un día a la vez.

Namaste!

La ansiedad y tensión pueden ser resultado de nuestros miedos e incapacidad de sentirnos capaces de asumir con exito los compromisos materiales o emocionales.

En este Soulcast comparto una técnica de respiración para ayudar al cuerpo a liberar esa carga de energía densa que produce la ansiedad y tensión. No es una técnica para sanar lo que lo produce, sino para mitigar y calmar el efecto corporal de esta sensación incomoda.

Viviendo aquí y ahora,

Namasté!

En esta reflexión hablamos sobre las diferentes miradas que cambian la percepción y emoción de la

Viviendo aquí y ahora, un día a la

Namaste!