Un dia a la vez

En este episodio de Un día a la vez conversamos con Daniela Cárdenas, consultora en lactancia y creadora de María Lactanz, sobre los mitos, retos y realidades de la lactancia materna.

Hablamos del miedo a no producir suficiente leche, del buen agarre, del equilibrio entre cuerpo y mente y de cómo soltar la culpa para vivir una lactancia más consciente y en paz.

Una charla honesta que nos recuerda que la mejor decisión es la que nace desde el amor y la conexión con uno mismo.

✨ Invitada: @maria_lactanz

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En este episodio conversamos con Andrea Flores, mamá, emprendedora y sobreviviente de cáncer de mama. Andrea nos comparte cómo recibió su diagnóstico, el impacto en su vida familiar y el proceso físico, emocional y espiritual que vivió hasta reconstruirse. Una historia de resiliencia, maternidad y esperanza que inspira profundamente.

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Hablamos con la nutrióloga infantil Niria Treviño sobre los picky eaters: por qué sucede, cómo acompañar a nuestros hijos en esta etapa y qué estrategias prácticas pueden ayudar a crear una relación sana con la comida. 🌱👶

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📲 @niriatrevino.nutricion

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¿Qué hacer después de recibir un diagnóstico para tu hijo? En este episodio, el Dr. Juan Francisco Lozano nos guía sobre los primeros pasos, la importancia de la detección temprana y cómo acompañar a los niños y a sus familias en este camino con esperanza y claridad.

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📲 @dr.jflozano

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En este episodio de Un día a la vez conversamos con Mely Flores, mamá y emprendedora, sobre su experiencia criando a su hijo Emilio.

Mely nos comparte con total honestidad cómo ha sido transitar los desafíos médicos, la importancia de la estimulación y las terapias, y el papel fundamental del apoyo familiar y comunitario. También hablamos de los pequeños grandes logros que marcan la vida diaria y de cómo Emilio le ha enseñado nuevas formas de entender lo que realmente importa.

Este capítulo es una invitación a reflexionar sobre la inclusión, la fuerza del amor y la resiliencia de las familias. Si eres mamá, papá o conoces a alguien que atraviesa un camino similar, encontrarás en la historia de Mely esperanza, compañía y mucha inspiración.

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📲 @meelyf

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En este episodio conversamos con dos invitadas muy especiales: la suegra y la mamá de Annie. Ambas se convirtieron en abuelas por primera vez cuando sus hijos se estrenaban como papás, y hoy nos comparten cómo vivieron esa transición tan única.

Hablamos sobre:

• Cómo fue el nacimiento de su primer nieto, desde su rol como abuela materna y paterna.

• Las expectativas que tenían al convertirse en abuelas.

• Las diferencias que notaron entre su forma de educar y la de sus hijos hoy.

• Qué pensaron la primera vez que escucharon sobre la crianza respetuosa.

• Y consejos valiosos para quienes están por convertirse en abuelos.

Una charla sincera, amorosa y llena de aprendizajes sobre cómo construir puentes entre generaciones ❤️

Escúchanos y comparte este episodio con esos abuelos que tanto amas.

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En este episodio conversamos con Paty Villarreal, psicóloga perinatal con especialidad en duelo perinatal y terapia de pareja, sobre un tema profundo y urgente: la depresión posparto.

Aprendimos:

¿Qué es la depresión posparto y por qué le sucede a tantas mujeres?

¿Cómo se diferencia del "baby blues"? ¿Y cuándo es momento de pedir ayuda?

¿Puede una mamá sentir que no quiere a su bebé y aún así ser una buena madre?

¿Qué rol juega la pareja y la familia en el bienestar emocional de mamá?

¿Cómo se reconstruye la intimidad después de atravesar esta etapa?

Herramientas prácticas para cuidar la salud mental en el posparto.

Además, al final del episodio, Paty nos comparte frases comunes que deberíamos evitar, signos de alerta que no debemos ignorar y un mensaje poderoso para todas las mamás que están atravesando este camino.

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📲 @amarapsicologia

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¿Cómo prevenir el abuso sexual infantil? | Paula Aguilar

En este episodio conversamos con Paula Aguilar, psicóloga, psicoterapeuta de niños y adolescentes, asesora familiar y

especialista en violencia sexual infantil.

Aprendimos:

Por qué es importante hablar del tema desde edades tempranas

Cuáles son las señales de alerta que pueden indicar un abuso

Qué errores comunes aumentan la vulnerabilidad de los niños

Cómo educar a nuestros hijos para que conozcan sus límites y derechos

De qué forma incluir a abuelos y cuidadores en la prevención

Qué hacer si sospechamos o descubrimos un caso de abuso

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📲 @mama.con.ciencia

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⚠️ Este episodio trata temas sensibles relacionados con la protección infantil. Recomendamos discreción y, de ser necesario, apoyo profesional.

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¿Cómo equilibrar la maternidad, el trabajo y el deseo de estar presente en ambos mundos?

En este episodio conversamos con Mariana Rodríguez, empresaria, creadora de contenido y actual titular de Amar a Nuevo León, sobre los retos de combinar familia, vida profesional y servicio público.

Mariana nos comparte su experiencia como mamá, su paso por la política, y cómo ha navegado las exigencias de ser figura pública mientras cría a su hija y lidera proyectos sociales.

Una charla honesta, cercana y sin filtros sobre lo que implica ser mujer, mamá y profesional en un mundo que muchas veces exige demasiado.

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