Marianne Raymond a toujours fait du sport. Adepte du volleyball, elle le pratique au niveau collégial où la discipline est rigide et où elle est pesée régulièrement. Marianne revient à la maison après un an passé dans ce milieu et se rend à l'évidence. Elle a développé un trouble alimentaire. Dans cet épisode, Marianne nous raconte comment elle a dû affronter le doute et l'ignorance face à son trouble pour réussir à se sortir la tête de l'eau et comment la course à pied a été une alliée précieuse dans cette démarche.

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Jonathan L'Écuyer est un passionné d'arts martiaux. C'est aussi quelqu'un qui a beaucoup souffert d'intimidation à l'école. Dans cet épisode, il nous raconte comment sa quête personnelle dans les gyms de boxe et d'arts martiaux mixtes l'a emmené à sacrifier. Beaucoup. Peut-être trop. L'histoire qu'il nous partage nous enseigne les risques de l'excès. 

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François Rochon est atteint de sclérose en plaques depuis l’âge de 25 ans. Depuis son diagnostic, il a dédié chaque moment de sa vie à en endiguer les symptômes à l’aide de l’exercice physique et de l’entraînement en salle. Dans cette rencontre touchante, il nous raconte comment sa passion pour l’entraînement continue de le garder en vie, même s’il voit la fin approcher.

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La vie de Marie-Ève Morin est devenue un combat du jour au lendemain. Au lieu de reculer devant la maladie, elle s’est mesurée à elle avec une arme simple, mais efficace : la course à pied. Elle nous raconte comment l’entraînement pour un duathlon l’a aidée à se remettre sur pied après deux importantes opérations.

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Le sport a toujours fait partie de la vie du journaliste Meeker Guerrier. À la télé, au gym, au hockey ou au basket, il n’a jamais refusé un nouveau défi. Dans cet épisode, il nous raconte avec la bonne humeur et le naturel qu’on lui connaît comment il a repris le chemin de l’exercice après qu’une balle de hockey lui ait coûté un œil.

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Un exploit en soi, c'est un balado à propos de vous, de moi, des gens de vous connaissez, ceux que vous avez croisé au gym et même ceux que vous n’avez pas encore rencontré. Au cours des cinq prochaines semaines, l'animateur Benoît Lelièvre partira à la recherche de ceux pour qui l’entraînement est une source de joie, de bien-être, de fierté et de dépassement. C’est à travers leurs voix et leurs histoires que vous verrez que l’activité physique, c’est aussi une manière de maîtriser son destin.

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