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Un Minuto de Amabilidad
Un Minuto de Amabilidad episodes
- Ep. 40 - La amabilidad no es un solo acto, sino un estilo de vida
La amabilidad no es un acto aislado sino una forma de estar en el mundo.
En este episodio reflexiono sobre cómo convertirla en un estilo de vida, incluso en los días difíciles.
1 min - Ep. 39 - ¿La gente ha dejado de ser amable?
¿Será que ya nadie es amable?
En este episodio te invito a mirar más allá del ruido y los titulares.
La amabilidad no se ha ido. Solo necesita más personas que se atrevan a practicarla y a recordarla con sus acciones.
1 min - Ep. 38 - Lo que te dices, te construye (o te destruye)
¿Te hablas como le hablarías a alguien que amas?
En este episodio reflexiono sobre cómo muchas veces nuestra voz interna es la más dura, y cómo podemos empezar a transformarla en una más amable, compasiva y sincera. Porque todo empieza ahí.
1 min - Ep. 37 - La historia del niño que lavó el carro
Mi papá me contó una historia que no podía dejar por fuera de este podcast. Es la historia de un niño de 12 años que se ofreció a lavar su carro, con una actitud que parecía la de alguien con mucha más edad.
Lo que pasó después fue uno de esos momentos que te recuerdan que sí vale la pena creer en la gente. Que cuando eres amable con alguien, sin esperar nada a cambio, esa persona lo siente y lo guarda para siempre.
2 min - Ep. 36 - La meditación como autocuidado
La meditación no es solo una práctica de calma. Es también un acto de amor propio. Una forma de volver a ti para poder estar mejor con los demás.
Te cuento por qué, para mí, meditar también es amabilidad.
1 min - Ep. 35 - Ser amable deja huella
A veces creemos que nuestros actos amables se pierden, pero no es así. Siempre dejan algo. Una chispa, un recuerdo, una semilla.
Hoy te hablo sobre el impacto invisible de la bondad.
1 min - Ep. 34 - El orden de la amabilidad
Primero yo. Luego nosotros. Y después el mundo. Suena simple, pero tiene mucho sentido.
En este episodio te comparto por qué creo que este es el verdadero orden de la amabilidad.
1 min - Ep. 33 - Hablar aquí también es un acto de valentía
Nunca me fue fácil hablar frente a otros. Y aún hoy me siento incómodo grabando esto. Pero lo estoy haciendo igual, porque sé que compartir desde la vulnerabilidad también es un acto de valentía.
1 min - Ep. 32 - Lo que no entendemos, lo rechazamos
Cuando algo se sale de lo “normal”, lo juzgamos. Pero, ¿qué pasaría si en vez de señalar, nos acercamos con curiosidad?
Te comparto otra mirada sobre cómo romper ese ciclo.
1 min - Ep. 31 - ¿Qué gano con este podcast?
No te voy a mentir: este podcast no lo hice para vender, pero también lo hice para algo más grande.
En este episodio te hablo con honestidad sobre qué hay detrás de este proyecto.
1 min
About Un Minuto de Amabilidad
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"Un Minuto de Amabilidad" es un podcast breve, honesto y lleno de intención. Cada episodio dura alrededor de un minuto y te deja una idea, reflexión o historia real sobre la amabilidad en la vida diaria. Porque a veces, un minuto basta para recordarnos lo que de verdad importa.
Creado por Giovanni Sanchez, fundador de 'We Are Kind' —una marca que cree en la bondad como forma de vida.
wearekindbrand.com
@wearekindbrand