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Ascoltare anche per pochi minuti 🎧 può darti spunti utili per migliorare il tuo benessere 💡. Spesso, una piccola informazione può davvero fare la differenza ✨ e aiutarti a fare quel cambiamento che ... more
FAQs about un minuto di benessere:How many episodes does un minuto di benessere have?The podcast currently has 349 episodes available.
August 15, 2023La patina buona😋 Avete mai notato una strana patina sui vostri frutti preferiti e vi siete chiesti cosa fosse? 🤔Vi sveliamo il mistero nella nostra ultima clip! 🎥La pruina, la piccola eroina che protegge i nostri frutti, vi aspetta. 🛡️🍇🍓🍑Restate sintonizzati e preparatevi a scoprire un nuovo mondo! 🌍💫...more1minPlay
August 13, 2023Il Melone🎧🍉 Cari ascoltatori, siamo pronti a viaggiare tra i suoni e i segreti dell’estate! Nel nuovo episodio del nostro podcast, sveleremo le meraviglie di un frutto che tutti abbiamo in frigo, ma pochi conoscono davvero: il melone! 🌞🍈Ascoltate le storie, i benefici e i trucchi nascosti di questo compagno estivo. Sarà un’esperienza per le orecchie e per il palato! 🎤🥳Premi play e immergiti in questo viaggio sonoro estivo con noi....more2minPlay
August 11, 2023Le nostre ossa🎧 Pronti a sintonizzarvi con noi per un viaggio sonoro nel cuore del nostro corpo? 🦴✨ Nel prossimo episodio del nostro podcast, andiamo nel misterioso mondo delle nostre ossa. Non sono solo dei pali rigidi, ma vere e proprie fabbriche in azione! 🏭🔍Ascoltiamo insieme come i "costruttori di ossa" tengono in forma il nostro scheletro e come le superpotenti vitamine D e K2 entrano in gioco. E un piccolo spoiler: ci sarà anche un capitolo sulle ossa "obese". 🍔🚫🦴Mettete le cuffie, chiudete gli occhi e immergetevi in questo viaggio sonoro con noi! 🎶👂ATTENZIONE: le informazioni contenute hanno scopo puramente divulgativo e non intendono sostituire il parere del proprio medico curante o di un operatore sanitario....more2minPlay
August 10, 2023Il fantasma dispettoso🔎🏋️♀️ Le tue BRACCIA e GAMBE nascondono un segreto sulla tua salute! 💪😮 Si chiama "fantasma del muscolo" 👻💪, ed è il birichino che può rubarti la forza senza che tu te ne accorga! 🙀🚫 🎥 Ascolta il nostro podcast per scoprire come mandare via questo folletto e mantenere i tuoi muscoli in forma! 🏃♂️🥦🥩 Inizia il viaggio più importante: quello per la tua salute. Conoscere il tuo corpo è il primo passo per una vita più lunga e migliore! 🌈🗺️ (P.S. Ricorda, non devi mai affrontare i fantasmi da solo. Consulta sempre un professionista della salute per qualsiasi preoccupazione o domanda sulla tua salute. 👩⚕️👨⚕️💖 ATTENZIONE: le informazioni contenute hanno scopo puramente divulgativo e non intendono sostituire il parere del proprio medico curante o di un operatore sanitario....more2minPlay
August 07, 2023Vino VS Birra🎧Nel nostro nuovo podcast, esploriamo il dibattito secolare: vino 🍷 o birra 🍺 - quale ci fa ingrassare di più? 🤔 Entrambi amati in tutto il mondo, ma mai confrontati in questo modo! ⚖️Conduciamo una deep-dive nel mondo delle calorie e scopriamo come queste bevande possono influenzare il nostro appetito e metabolismo. 🧐 Ti sorprenderai dei risultati! 🎉Ricorda, la chiave è sempre la moderazione! 🗝️ Sintonizzati per saperne di più e immergerti in questo viaggio con noi. 🎧...more2minPlay
July 17, 2023Vitamine per vincere🎙️🥦🏋️♀️ Benvenuti al nostro podcast, amanti della salute e del fitness! Nella puntata di oggi esploreremo il potere nascosto delle vitamine nel tuo percorso di perdita di peso! 💊🎯 Ti sveleremo come le vitamine del gruppo B siano i tuoi supereroi personali, aiutandoti a trasformare il cibo in energia. ☀️🔬 E non dimenticheremo la vitamina D, la migliore amica del tuo sistema immunitario e del tuo umore! 🏡 Ricorda: una dieta equilibrata è la chiave, ma qualche integratore può darti quella spinta extra! 🥇💪 Rimani sintonizzato per scoprire come vincere la tua battaglia personale contro i chili di troppo! 🍎🥑🏃♂️...more2minPlay
July 16, 2023Gli eroi verdi ignorati in cucina🔊🥒 "Zucchine: Gli Eroi Verdi Ignorati della Tua Cucina!"🍽️✨ In questo episodio del nostro podcast, andremo alla scoperta del potere nascosto delle zucchine. Sì, hai sentito bene, le zucchine! Un ortaggio semplice che porta con sé un tesoro di benefici per la nostra salute. 🌟 Non perderti questo viaggio nel mondo verde delle zucchine! 🎧...more2minPlay
July 15, 2023La rucola🎧🌱 Ciao amici dell'ascolto! Siete pronti per un nuovo episodio del nostro podcast "Tesori del Giardino"? 🌳🎙️ Oggi, abbiamo un ospite speciale - la super-eroica Rucola! 🦸♀️🥗Dal croccante al piccante, la rucola sa come fare rumore nel nostro piatto e nel nostro benessere! 💪🍵Sintonizzatevi per scoprire i superpoteri nascosti di questa pianta verde, dalle sorprendenti proprietà benefiche alle sue incredibili abilità di adattamento. 🌍🌿Mettetevi comodi, premere play e immergetevi nel mondo verde dei "Tesori del Giardino". Non dimenticate di condividere il nostro podcast con i vostri amici! 👍💫...more2minPlay
July 14, 2023Cibo a calorie negative?🔊🎧 Nel nostro podcast di oggi, stiamo per svelare il mistero che circonda i "cibi a calorie negative"! 🥦🥕 Il sedano può davvero bruciare più calorie di quelle che apporta? Sintonizzatevi per scoprire la verità e perché dovremmo comunque amare questi cibi a basso contenuto calorico. 💚Imparerete anche l'importanza dell'idratazione e come questi cibi possono aiutarci a rimanere idratati durante le giornate calde. 💧🌞 Non dimenticate di condividere il podcast se vi è piaciuto!🍽️🍏💦...more2minPlay
July 13, 2023un mondo di frutta🎧 Ciao amici audaci del gusto! Mai pensato a quanti sapori stiamo perdendo? Su 2000 tipi di frutti nel mondo, ne consumiamo solo il 10%! 🤯 Nel nostro ultimo episodio del podcast, vi porteremo in un viaggio culinario sorprendente, alla scoperta di frutti esotici e deliziosi. 🌍🍇🍈🍉 Sintonizzatevi, lasciate che i vostri palati viaggino attraverso gli altoparlanti! 🚀🎙️...more2minPlay
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