Un Placer A La Vez

En este episodio, te llevo a explorar el contexto histórico detrás de la vergüenza que muchas personas sienten hacia la masturbación. Desde San Agustín hasta Freud, te cuento cómo figuras históricas moldearon nuestra cultura y contribuyeron a que nos desconectemos del placer propio, especialmente a las mujeres. Reflexiono sobre cómo estas ideas aún afectan nuestra vida y te invito a cuestionar las creencias limitantes con las que crecimos. No olvides conectarte para la segunda parte, donde hablaré del contexto social, compartiré experiencias personales y te daré herramientas prácticas para liberarte de esa vergüenza. ¡Vamos juntas a transformar tu relación con el placer!

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Episodio especial de "Un Placer A La Vez". En tiempos de estrés, ansiedad política e incertidumbre, la meditación me ayuda a regularme y a reconectar conmigo misma. Por eso, decidí crear esta meditación placentera para momentos de carga emocional, para que puedas dedicar al menos 5 minutos a conectar contigo misme y tu placer. Te recuerdo que, para poder luchar y hacer un cambio, primero tienes que estar bien.

Escúchala las veces que quieras para autorregularte y darte el tiempo que mereces. Si eres de Puerto Rico, recuerda salir a votar este próximo 5 de noviembre.

Para prepararnos para ese gran día, en el que botaremos la basura, necesitamos cuidar de nuestra salud primero.

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Gracias por seguir conectando contigo, un placer a la vez.

Con amor,

Larig

¿Es la estabilidad romántica una ilusión o una realidad?

En este episodio, exploramos cómo la sociedad prioriza las relaciones de pareja sobre otros vínculos como la amistad y el amor propio. Hablamos sobre el impacto de esta jerarquía en nuestra autoestima, bienestar y cómo influye en nuestras expectativas de amor. Reflexionamos sobre la importancia de construir relaciones diversas y auténticas, y por qué es crucial derribar las jerarquías amorosas para vivir un amor más inclusivo y saludable.

¡Escucha y descubre cómo redefinir el concepto de estabilidad en tus relaciones!

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En este episodio, hablamos sobre la importancia de respetar nuestros tiempos cuando se trata de la sexualidad y el placer. No siempre tenemos el deseo o el espacio para tener sexo, y eso es completamente normal. Exploramos cómo, al no sobre exigirse, es posible conectar mejor con los placeres, tanto sexuales como cotidianos. Aprender a escuchar a nuestro cuerpo y a respetar los momentos adecuados es clave para disfrutar sin presiones. Acompáñame mientras discutimos cómo dejar ir las expectativas y abrazar el ritmo propio de cada persona.

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¿Qué es la sensualidad y por qué es tan importante? En este episodio, exploramos qué es la sensualidad y por qué es tan importante. La sensualidad va más allá de lo sexual y nos conecta con el mundo a través de los sentidos, permitiéndonos disfrutar del presente y del placer cotidiano. Además comparto mi experiencia personal de conexión con mi cuerpo y placer, destacando cómo la sensualidad influye en el bienestar emocional, la autoestima y las relaciones. Escucha el episodio para aprender a reconectar con tu cuerpo y disfrutar más de la vida.🔥

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En este episodio, exploramos cómo la política influye en nuestras relaciones y sexualidad en Puerto Rico. Desde los derechos sexuales y reproductivos hasta la educación sexual y la igualdad de género, las decisiones políticas afectan nuestra capacidad de construir relaciones saludables. Hablamos sobre cómo la situación económica convierte el romance en un lujo y la importancia de salir a votar para defender nuestros derechos. Comparto mis experiencias de vivir y amar en la isla, y cómo la lucha por el placer y la autonomía nos conecta con quienes amamos.

Si quieres un Puerto Rico diferente: Saca tu tarjeta electoral. Tienes hasta el 21 de septiembre y nos vemos el 5 de noviembre en las urnas.

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En este episodio de Un Placer a La Vez, hablo sobre algo que a muchas personas les cuesta: pedir lo que realmente desean en la cama y en sus relaciones. ¿Te has preguntado por qué a veces es tan difícil ser vulnerable y expresar tus necesidades? Te comparto consejos prácticos y herramientas para que puedas conectar contigo mismx, y aprender a comunicarte de manera clara y asertiva con tu pareja o personas cercanas. Desde cómo elegir el momento adecuado hasta qué palabras usar para tener una conversación íntima, te guío paso a paso para mejorar tanto tu vida sexual como tus relaciones. Descubre conmigo cómo la comunicación puede transformar tu placer y fortalecer tus vínculos. Dale play y acompáñame en este viaje hacia una vida más plena y placentera.

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En este episodio, exploramos una pregunta que muchas personas se han hecho: ¿Es posible ser feminista y romántica al mismo tiempo? Nos adentramos en el debate sobre cómo el feminismo y las ideas de “amor libre” pueden coexistir con las expectativas y prácticas del amor romántico, a menudo cargadas de roles de género tradicionales. A través de storytelling y reflexiones personales, comparto cómo mi perspectiva sobre el amor ha evolucionado desde la rabia hacia las narrativas de Hollywood hasta la reconciliación de mi identidad como feminista y mi amor por el romance. Desde la definición de feminismo y romanticismo, hasta las implicaciones de los gestos románticos, este episodio te invita a repensar las relaciones y cómo construir un amor genuino y saludable desde una perspectiva feminista.

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Explorar nuestra sexualidad puede ser abrumador, especialmente cuando no sabemos por dónde empezar. ¿Por qué sentimos tanta presión? En este episodio, hablaremos de cómo el mundo nos desconecta de nuestros placeres, haciéndonos sentir culpa por seguir lo que realmente deseamos. A través de mis propias experiencias, te invito a repensar el placer desde los sentidos: el ver, tocar, oler, escuchar y saborear. Vamos a descubrir, sin prisas ni juicios, cómo podemos reconectar con lo que nos gusta.

¡Explorar el placer es un viaje constante y este es solo el comienzo!

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