En este episodio tuvimos el placer de compartir con Laura Reynoso, mamá e influencer, creadora de la cuenta @spanglishfashion. Nos contó de su jornada para llegar donde se encuentra ahora, cómo combina su rol de mamá con las redes sociales y cómo hace para compartir tanto contenido chulo e interesante. Además nos dio sus consejos para emprender exitosamente en las redes sociales.

En este segundo episodio de nuestra serie “Los Papás de Un Ratito Entre Mamás” nos acompaña, Luis Miguel Hidalgo, esposo de Patricia. Aquí le preguntamos algunas curiosidades que teníamos de cómo se sienten los papás respecto a ciertos temas. Luis, nos cuenta cómo su vida ha cambiado desde que se convirtió en papá de Catalina y Sebastián y cual es su parte favorita de la paternidad. Quédate hasta el final para escuchar su consejo a otros padres.

En este episodio tuvimos el honor de recibir a Carla Belliard, doula, partera, ingeniera de alimentos, emprendedora y mamá de la hermosa Eva. Carla vino a contarnos sobre la condición con la que nació su hija, el impacto que esto ha tenido en su vida y en su familia y los retos que han tenido que enfrentar. A raíz de esta experiencia, Carla ha podido sanar emocionalmente y descubrir su pasión y propósito, ser una partera. Además, nos contó que es una partera y cuáles son las cosas que ella bajo este rol cree y defiende. Carla es una mujer luchadora que vino a inspirarnos y a traernos aprendizajes y conocimientos super útiles.

¡Estamos más que cansados de escuchar todas las críticas y juicios que se nos hacen hacia nuestra manera de criar! Sin embargo, también somos culpables. En algún momento todos hemos juzgado la manera de criar de otra mamá. Acompáñanos en este episodio donde conversamos del famoso Mom shaming. Hablamos de qué es “mom-shaming”, por qué lo hacemos y cómo nos afecta de una manera negativa. Quédate hasta el final, donde compartimos algunos consejitos de qué hacer en esos momentos en que estamos siendo juzgadas.

En este episodio nos acompaña Sara Martin, Ingeniera, mamá, influencer y la autora de los reels mas chulos de maternidad que verás en instagram! El juego para los niños es mas que entretenimiento, es una forma de educar y de que el niño aprenda, por lo que este tema nos pareció que era muy importante tratar. Nos encantan las sugerencias de actividades y juguetes que Sara comparte en su plataforma y por eso la invitamos a que nos acompañara. Aquí, Sara nos comparte algunas cosas que ella toma en cuenta al elegir los juguetes, cuales son sus favoritos, ideas de actividades para hacer en casa con los niños y consejos para que el área de juego este siempre organizada y que nuestros pequeños le saquen el mayor provecho!

El habla y el lenguaje son parte fundamental en el desarrollo del niño. En este episodio nos acompaña, Glory Monegro, licenciada en educación inicial, especialista en logopedia, patologías del habla y el lenguaje, y creadora de Logopedia Escolar RD. Conversamos con ella de las habilidades que preparan al bebé para sus primeras palabras, qué esperar en cada etapa del desarrollo del lenguaje y habla en el niño y además nos compartió algunas alertas rojas que debemos tomar en cuenta. Quédate hasta el final para escuchar ideas y actividades prácticas de cómo estimular al bebé o infante desde casa.

En este episodio las chicas de Un Ratito Entre Mamás reflexionamos un poquito sobre el autocuidado, su importancia y beneficios. Hablamos de por qué es vital para tener equilibrio físico, mental y emocional, apartar un espacio y un tiempo para cuidar de nosotros mismos a través de actividades que nos gustan, que disfrutamos y que nos conectan con el ser único e individual que somos. Nos preguntamos por qué se nos hace tan difícil tomar de ese tiempo para nosotras mismas, especialmente como mámas y cómo podemos apartar tiempo en nuestras agendas a pesar de tener días ocupados. Además, compartimos esas cosas que hacemos para cuidarnos, relajarnos y tener un espacio para retomar la energías que necesitamos para cuidar de los nuestros y cumplir con todas las responsabilidades.

En este episodio tuvimos el placer de compartir con Carina Castillo, Psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de pareja. Hablamos de las situaciones más comunes que se dan en la intimidad con la pareja luego de la llegada de los hijos y qué cosas podemos hacer para recuperar el deseo sexual y mantener la pasión encendida! Dale play si eres de las que luego de convertirte en mamá te has visto con frecuencia diciéndole a tu pareja: Hoy no, estoy muy cansada!

En este episodio pasamos un ratito súper especial con nuestro primer invitado “hombre”, John Livingston, esposo de Grissel (co-host). Este es el primer episodio de la serie llamada “Los papás de Un Ratito Entre Mamás”. Quisimos abrir un espacio en nuestro podcast para también escuchar las voces de los papás, que nos hablen de su paternidad y de los retos que enfrentan en su rol. John fue papá soltero por un tiempo después de un divorcio y antes de volverse a casar. En nuestra conversación él nos cuenta su experiencia de haberse casado con alguien de otra cultura, el tener hijos con una diferencia de edad grande, y nos habla de como la paternidad le ha cambiado.

Para esta “Vivencia de una madre” tuvimos la oportunidad de conversar con Alcania Acevedo, una mujer valiente, perseverante y de mucha entereza que atravesó una de las pruebas mas duras que pudiera vivir una madre. Su viaje para convertirse en mamá fue largo y lleno de adversidades y desalientos, pero su fe en Dios la mantuvo en pie en todo momento. Para nosotras fue una experiencia hermosa compartir con ella porque nos dio una gran lección y ella definitivamente es una mujer que inspira! En este episodio lloramos, reímos y en más de una ocasión nos quedamos sin palabras! Sabemos que todo lo que significó para nosotras también lo será para todo el que la escuche, así que, dale play!