Un reencuentro contigo

Sospechas que tienes ansiedad? Conoce los síntomas de la ansiedad y cómo manjear la ansiedad. Técnicas para manejar la ansiedad y mucho más en este episodio donde conocerás todo sobre la ansiedad.

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¿Has escuchado esa frase últimamente? La dicen dos tipos de personas. De eso hablamos en el episodio 25. Sobre los síntomas de la depresión, mi experiencia con la depresión, como salí de la depresión y pasos para salir de la depresión. Todo esto y más en el episodio de hoy.

Sueles ver las cosas más grandes de lo que son? De eso hablamos en este episodio: Del DRAMA, de tooodas esas veces que maximizamos los escenarios y al mismo tiempo nos minimizamos a nosotros mismos.

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Qué es la terapia cognitiva conductual, sus beneficios y cómo puedes aplicarla a tu vida. Esta terapia ha demostrado evidencia científica para tratar trastornos depresivos, ansiedad, manejo emocional y mucho más

En esta oportunidad Landys entrevista a Bárbara Rodriguez, en donde conversan acerca del amor propio, la aceptación del cuerpo, sobre atraer pareja luego de los 30s y sobre Un Curso de Milagros.

En este episodio Landys Jair nos habla acerca del poder que tienen las palabras que utilizamos en la manera en que vemos la vida y en cómo nos comportamos.

¿Te la pasas preocupado/a por tu edad, comparandote con otras personas de tu edad? Si tu respuesta es afirmativa, este episodio te va a interesar.

¿Te consideras una persona indecisa que le cuesta tomar decisiones? En este episodio Landys Jair te enseñará sus 3 claves al momento de tomar decisiones difíciles en la vida.

¿Te ha pasado que te distraes haciendo varias tareas a la vez? Entonces escucha este episodio, es para ti.

En este capitulo hablaremos acerca de las principales cualidades de una persona con dependencia emocional