Un Shot de Relax

En este episodio hablamos de esa sensación de no saber quién eres cuando cambias de trabajo, de ciudad, de relación o simplemente de etapa. ¿Nuestra identidad está en lo que hacemos, en lo que estudiamos o en lo que los demás ven de nosotros?

Platicamos sobre cómo cambiamos todo el tiempo y aunque a veces parece que estamos perdiendo partes de nosotros, en realidad estamos dejando espacio para crecer. Porque tal vez no se trata de una pérdida de identidad… sino de una nueva versión de ti.

Porque mudarse no solo es cambiar de espacio… también es cambiar de etapa.

Hablamos de todo lo que implica cambiar de lugar: buscar casa, tomar la decisión, el estrés del día de la mudanza, empacar tu vida en cajas y ese momento en el que tienes que decidir qué se queda y qué se va (hola desapego).

¿Tu mascota es tu shot de relax? Si sí, este episodio es para ti, hablamos del hermoso caos de tener mascota, expectativas vs. realidad, de cómo nos relajan (aunque a veces nos estresen) y de ese vínculo que termina pareciéndose demasiado a nosotros. Porque sí… al final todo se parece a su dueñ@

¿Eres la amiga que contesta en segundos o la que responde tres días después con un GIF?

Los chats que se quedaron en visto por semanas, que significa "un like", y cómo han evolucionado las relaciones desde las cartas hasta los audios eternos, screenshots y estados sospechosos.

Reflexionamos (sin drama) sobre la presión de contestar, la toxicidad de revisar la última conexión y por qué a veces un emoji también es una respuesta completa.

Si este episodio te recuerda que me debes contestar... te quiero igual.

Platicamos con Alberto Rueda, creador de Iana Box, el pasto hipoalergénico para perros que conquistó a los tiburones en Shark Tank México. Beto nos cuenta cómo nació la idea, los retos de emprender, qué se vive realmente detrás de cámaras y cómo es presentar tu proyecto frente a inversionistas que no perdonan una.

Un episodio lleno de inspiración, diversión y muchos aprendizajes.

Más info en: www.ianabox.com

IG: @iana_box

¿Qué se necesita para subirse a un escenario y hacer reír a los demás?

En este episodio, la comediante Inés Palacios nos comparte su camino en el stand up: las dudas, las risas, los tropiezos y la magia de encontrar tu voz en este arte. Una plática relax y divertida que te recordará que te puedes reír mientras atraviesas un pantano.

Síganla en Instagram: @Inespalaciosn

¿Alguna vez has pensado en cambiar de vida, país, trabajo o estudiar en el extranjero, pero te han dicho que es muy difícil? Espera ✋🏼 ¡En este episodio tenemos una invitada que te quiere dar un shot de motivación!

Hoy nos acompaña Sandra Cruz, una chilena que decidió estudiar un doctorado en Washington D.C. , una decisión llena de retos y aventuras que la han dado un gran crecimiento profesional y personal.

Además nos comparte una linda etapa que está a punto de comenzar: prepararse para ser mamá.

¡L@s invitamos tomarse Un Shot de Relax con nosotras y seguir a @sandracruzfuentes en Instagram!

¡Estamos de vuelta! Bienvenidos a esta nueva temporada, hoy queremos abrazar y aceptar los “procesos”, sea cual sea que estés viviendo , con sus altas y bajas, sabemos que es fácil decirlo, pero todo un reto lograrlo. Queremos compartirles como lo sobrellevamos, con un toque de tragicomedia mientras nos tomamos Un Shot de Relax con ustedes.

La búsqueda de trabajo es casi como un deporte extremo: currículums, entrevistas, mails sin respuesta y ese limbo eterno de ‘te avisamos cualquier cosa’. En este episodio hablamos de lo que realmente significa estar en esta travesía, con sus momentos absurdos, frustrantes y hasta de risa. Si estás en la búsqueda o simplemente quieres escuchar anécdotas con las que seguro te vas a identificar, dale play y acompáñanos.

¿Ir a terapia? Suena intenso, pero y ¿si no lo es?. En este episodio platicamos de cómo es la experiencia, los mitos que hay y por qué puede ser una gran idea (spoiler: sí lo es). Escúchalo, que tal y no es lo que te imaginas.