Dans un peu plus d'un mois, le printemps viendra gentiment frapper à notre porte.
Le soleil va revenir, la nature se réveiller et les allergies saisonnières nous embêter !
Rassurez-vous, nos grands-mères avaient plein de trucs pour mieux supporter ces terribles rhumes des foins.

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La réflexologie est une aide précieuse en cas d'hématomes et de gros bleus.
Explications.

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C'est bientôt la fin de l'hiver et c'est souvent une grande période de fatigue avant le retour du printemps.
Voici quelques trucs pour faire le plein énergie !

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Notre cerveau, nos émotions et nos pensées peuvent avoir un réel impact sur notre physique et notre corps. Tour d'horizon de ces différents troubles et leur traitement avec le réflexologue Fabrice Guiho.

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Dans un peu plus d'un mois, le printemps viendra gentiment frapper à notre porte.
Le soleil va revenir, la nature se réveiller et les allergies saisonnières nous embêter !
Rassurez-vous, nos grands-mères avaient plein de trucs pour mieux supporter ces terribles rhumes des foins.

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Fabrice Guiho, sophrologue et réflexologue, vient de s'installer au centre aquatique Balsan'éo de Châteauroux.

Il nous explique pourquoi dans "Un temps pour soi".

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En plein milieu de l'hiver, difficile d'avoir bonne mine !

Heureusement, il existe des petits exercices simples de réflexologie pour nous aider.

Fabrice Guiho nous en détaille quelques-uns.

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C'est la période des gastros !

Nos grands-mères ont des trucs et astuces pour lutter et même prévenir cette pathologie hivernale.

On en parle.

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La sophrologie et la réflexologie peuvent être un bon soutien dans l'arrêt de conduites addictives.

C'est ce qu'on voit dans "Un temps pour soi".

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A la question "Avez-vous un corps ?", la réponse est naturellement oui !

Mais dans nos vies et nos rythmes actuels, il est souvent délicat d'avoir une bonne conscience de son corps, tellement nous sommes pris dans nos pensées.

Fabrice Guiho, sophrologue, nous propose un petit exercice simple pour reprendre un peu possession de nos corps.

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