Un temps pour soi

Un temps pour soi

By Laëtitia Marié,Fabrice Guiho,Damien DurisSociety & Culture
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Un temps pour soi episodes

  • Comment bien préparer l'automne ? (2/2)
    Voici quelques recettes de grands-mères supplémentaires pour "booster" naturellement nos défenses immunitaires très sollicitées en automne et en hiver !

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    4 min
  • Les 10 différents types de douleurs
    Jusqu'à présent, les spécialistes ont déterminé dix types de douleurs. Fabrice Guiho vous propose de les découvrir.

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    10 min
  • Comment bien préparer l'automne ? (1/2)
    Voici quelques trucs et astuces de grands-mères pour mieux passer cette période d'automne.

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    5 min
  • La douleur
    Les mécanismes de la douleur sont très complexes. On vous propose d'en découvrir les différents types pour mieux les définir.

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    6 min
  • Le rôle des métiers du bien-être dans le soin des cancers
    Le comité de l'Indre de la Ligue contre le cancer est très investi et engagé pendant ce mois d'octobre consacré à la lutte contre le cancer du sein.
    Les métiers du bien-être ont leur rôle à jouer et on en parle avec Laëtitia Marié.

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    7 min
  • Le QCM de la douleur
    On joue, cette semaine, avec un grand quiz concernant la douleur !
    Concentrez-vous !

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    7 min
  • Etude sur l'arrêt du tabac
    Avis aux volontaires !
    Fabrice Guiho recherche des personnes désireuses d'arrêter le tabac pour développer une nouvelle méthode de réflexologie.

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    8 min
  • Une nouvelle saison de relaxation !
    C'est la rentrée aussi pour "Un temps pour soi" ! Et on va encore se faire du bien toute cette saison sur RCF en Berry !
    On commence avec un bon exercice de respiration...

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    6 min
  • Un réflexologue pour les vacances
    Déconnecter, se reposer, vivre de nouvelles expériences... Oui, les vacances servent à tout cela ! Et à tellement d'autres choses !
    Fabrice Guiho nous propose quelques exercices de réflexologie pour améliorer encore ce temps essentiel à tous.

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    8 min
  • La valise idéale pour les vacances
    Se protéger des piqûres d'insectes, des morsures du soleil ou encore soulager de méchantes ampoules après une belle journée de rando !
    Il existe plein de solutions naturelles !
    Voici ce qu'il ne faut pas oublier dans votre valise !

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    9 min

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Partons ensemble à la découverte de tout ce qui peut nous faire du bien avec Laëtitia Marié, praticienne en aromathérapie et Fabrice Guiho, réflexologue et sophrologue.

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