Un Viaje Sin Retorno Hacia la Conciencia

En el programa de hoy Isabel Salama y Cristina Moreno hablan de la resaca después del día de San Valentín. El bombardeo al que nos somete el día de San Valentín: qué pasa si tienes pareja y si no tienes pareja. Desmontando los mitos del Amor Romántico y propuestas de crecimiento en pareja.

En el programa de hoy, Isabel Salama y Cristina Moreno hablan de salud física. Definición de salud. Salud física y salud emocional: dos caras de una misma moneda. La importancia de una buena conexión y comunicación con el cuerpo, como vehículo de nuestra psique.

En el programa de hoy Isabel Salama y Cristina Moreno hablan de aquellas etapas vitales en las que todo parece ir mal. Cuando todo se pone en contra: secuestro emocional. Pedir ayuda cuando la necesitamos. Sentencias vitales: mensajes con linea directa a nuestra mente, nuestro corazón y nuestras vísceras. El papel de la atención.

En el programa de hoy, Isabel Salama y Cristina Moreno revisan la ecuación frustración-agresión. El papel de la frustración en nuestra historia: ítem de autoconocimiento, síntoma de evolución e ingrediente de la creatividad y la innovación humanas. Frustración y crianza. Gestión de la frustración.

En el programa de hoy, Isabel Salama y Cristina Moreno hablan de la decepción. La decepción y la expectativa: las dos caras de la misma moneda. El efecto chubasquero: cómo nos limita el tratar de protegernos de las decepciones. Gestión emocional de la decepción. El perdón: cómo pasar página nos ayuda.

Isabel Salama dan la bienvenida al nuevo año con un programa dedicado a las personas que nos celebran. La diferencia del amor, la necesidad y el deseo: el humano vs el reptil. Señales de que alguien nos ama: admiración, respeto, perdón, reparación-compensación.

En el programa de hoy, Isabel Salama y Cristina Moreno hablan de las personas que celebran nuestra vida. El ser humano y su construcción en relación con otros. La empatía como rasgo de las personas que celebran a otros: la symhedonia. ¿Seducción o celebración? ¿Narcisismo perverso o amor sincero?

En el programa de hoy, Isabel Salama y Cristina Moreno retoman el tema de la gestión del tiempo. La relación con la agenda: amor, comunicación, respeto y autocuidado. Los ladrones de tiempo. FOMO o el miedo a perderse algo de lo que está ocurriendo. Los peligros del multitasking

En el programa de hoy Isabel Salama y Cristina Moreno hablan de la gestión del tiempo. El tiempo, un recurso precioso y finito. La gestión del tiempo, un hábito que puede entrenarse. Los siete hábitos y Stephen Covey: urgente vs importante. Automotivación, realismo, trazar objetivos y priorizar tareas.

En el programa de hoy Isabel Salama y Cristina Moreno hablan de las próximas reuniones que vamos a tener con las familias en las próximas Navidades. Las etiquetas que nos han impuesto: actualización de las mismas. No reactividad y asertividad, claves para salir airosos de las fiestas navideñas.