En este episodio vamos a decubrir cual es el poder del contacto cero y cómo aplicarlo de la forma correcta.

El querer controlarlo todo nos lleva a situaciones de frustracción y estrés que repercuten en nuestra vida. Soltando el control es una guía práctica sobre cómo podemos aprender a soltarlo,

El ir a terapia es cómo alejarse del dolor y el sufrimiento para acercarse a los objetivos del presente.

Recuerda que si quieres conocer las personas que me han ayudado en este proceso puedes contactarme a través de mis redes sociales.

Mi experiencia con el estrés y cómo afecto mi salud física. 

Ustedes saben que siempre hemos escuchado que la palabra tiene poder, que la palabra construye o también destruye y que debemos ser muy cuidadoso con aquello que decimos al exterior.

Entonces, por regla de tres, también deberíamos ser cuidadosos con aquello que nos decimos a nosotros mismo, la manera en que nos hablamos. 

En este episodio vamos a ser consiciente sobre la importancia de manejar la ansiedad al momento de cumplir las resoluciones de año nuevo. 

Este episodio está inspirado en la famosa frase "solo vas más rápido, pero en compañía más lejos" una reflexión de cómo en equipo podemos alcanzar nuestros sueños. 

NO QUIERAS REOLVERLO TODO ENSEGUIDA. TEN PACIENCIA MIENTRAS LLEGA LA PERSONA QUE QUIERES SER