Una Cita CONTIGO

Hola Amigxs! 

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Hoy en nuestra charla a distancia, hablamos la decisión de irte de tu país, el proceso de adaptación a un nuevo lugar y su cultura, las  oportunidades de reinventarte, las experiencias que te hacen fuerte, crecer y aprender.   

¿Quieres contarnos sobre tu propia experiencia migratoria? Escríbenos en  nuestras redes sociales y te escuchamos!!  Gracias por escucharnos y por formar parte de esta buena vibra que queremos transmitir! Si quieres formar parte de nuestra comunidad y   escucharnos cada semana solo tienes que suscribirte a cualquiera de nuestros canales.  

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Hola Amigxs!

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Hoy en nuestra charla a distancia, hablamos de lo importante que es liberarnos de las creencias que no nos hacen felices. Contamos sobre lo que nos ata y no nos permite vivir en coherencia con nuestro ser. 

¿Quieres contarnos sobre algo de lo que te quieres liberar? escríbenos en nuestras redes sociales y te escuchamos!!

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Hola Amigxs!

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Hoy en nuestra charla a distancia, hablamos de lo importante que son los amigos, lo que nos aportan y la felicidad que compartimos con ellos

Hablamos de nuestra relación cómo amigas, a quién eliges como amigo, cómo te das cuenta de la compatibilidad con otro e incluso de lo rico de la diversidad siempre que exista afinidad con el otro. Algunos amigos incluso terminamos llamándoles hermanx o primx.

¿Quieres contarnos sobre la importancia de los amigos para ti? escríbenos en nuestras redes sociales y te escuchamos!! 

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Hoy en nuestra charla a distancia, hablamos sobre las mudanzas, lo que implica, qué cambia, qué se deja, qué renueva, a qué te enfrentas. Hoy damos nuestra experiencia de nuestras inminentes mudanzas, cada una en un lado del mundo

Mudarte es una oportunidad de renovar espacio, aire, objetos. Es un hito en la vida que nos invita a limpiar no solo lo evidente. Te invitamos a que llegues un poco más allá con la mudanza y hagas una limpieza emocional de objetos y recuerdos, además de una apertura a lo nuevo.

¿Quieres contarnos tu experiencia con las mudanzas? escríbenos en nuestras redes sociales y te escuchamos!! 

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Hoy en nuestra charla a distancia, hablamos de la frustración como una emoción que nos indica que hay algo que tenemos que hacer con respecto a esa situación. Como detectar y gestionar la frustración, y permitirte sentirla

Sentir frustración es una reacción a una expectativa no conseguida. Cuando aprendemos a identificar el origen podemos tener la capacidad de gestionar lo que nos está generando frustración para reducir el impacto que tiene en nuestras emociones

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Hoy en nuestra charla a distancia, damos nuestro punto de vista de lo que son las expectativas y cómo esto influye en lo que hacemos, experimentamos y sentimos.

Tener expectativas nos hace plantearnos una foto de lo que esperamos de algo, lo que pasa es que no siempre se supera y puede generar frustración. Saber aceptar lo que no depende de ti y saber gestionar lo que sucede nos permite estar mejor con nosotros mismos

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Hoy en nuestra charla a distancia, hablamos de hacer las cosas a tu manera y de evitar influenciarte por lo que se espera que esté dentro de los standards de la sociedad.

En este episodio hablamos de los estereotipos y cómo nos salimos de lo que marca la sociedad para mantenernos fieles a lo que somos. Estar dentro de lo que te identifica te permite estar bien porque eres coherente contigo mismo. 

¿Quieres contarnos tu experiencia con los estereotipos? escríbenos en nuestras redes sociales y te escuchamos!! 

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Hoy en nuestra charla a distancia, hablamos sobre el tiempo libre y la importancia de hacer espacio en tu rutina para hacer cosas que disfrutas o simplemente no hacer nada. Damos nuestro punto de vista sobre lo que hacemos con nuestro tiempo libre, la diferencia que marca tomar ese tiempo y qué significa esto en nuestras vidas.

Utilizar tu tiempo libre para tus aficiones es una acción nutritiva que te ayuda a estar mejor emocionalmente. Disfrutar de tiempo para ti, para lo que te gusta hacer, no importa el nivel que tengas, es darte espacio y derecho a jugar.

¿Quieres contarnos qué haces en tu tiempo libre? No se vale decir: no tengo tiempo! escríbenos en nuestras redes sociales y te escuchamos!! 

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Hoy en nuestra charla a distancia hablamos de lo importante que es pensar en lo que deseamos y hacerlo realidad en nuestra mente, así como la influencia poco positiva de pensar en las cosas que no queremos y ocupar así nuestro pensamiento.

Manifestar lo que queremos nos acerca un paso más a cumplirlo, escucharnos decir lo que deseamos nos hace convertirlo en algo más real y alcanzable, darle forma a ese proyecto, ese objetivo. Pensar y manifestar lo que deseamos lograr nos ayuda a construir el camino a conseguirlo.

¿Quieres contarnos tu experiencia con manifestar lo que deseas? escríbenos en nuestras redes sociales y te escuchamos!! 

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Hoy en nuestra charla a distancia, hablamos sobre los límites y ponerte LIMITES a ti mismo, saber donde están las líneas rojas que transgreden lo que eres y lo que quieres.

Cuando ponemos límites estamos cuidando nuestra parcela de identidad y de autocuidado, permitir sobre pasar los límites generar sensaciones incómodas que a veces no somos capaces de entender por qué están ahí y que nos quieren decir que no estamos cuidando algo que es importante para mí, sea para gestionarlo o para aceptarlo.

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