Querida energía del hábito, te veo, es una de las prácticas más bonitas y sanadoras, justamente en los momentos más complejos. Es una invitación a en vez de huir de aquello que no genera incomodidad, permitirnos estar con esa energía observando desde donde actuamos y nuestros patrones automáticos

Siento que en mi trabajo van a surgir muchas cosas nuevas, de verdad amo la idea de que se independicen y que no dependan de mi o mis clases para estar bien, o ni siquiera bien, sino para sostenerse en sus momentos más difíciles. Esta segunda parte lo que pretende es servirte de guía en como sentir para sanar es realmente la clave y eso no lo puedes comprar, ni nadie lo puede hacer por ti. Este capitulo lo grabé hoy recién llegando de mi clase de las 7:00 am, he estado estos días muy ocupada y cansada; finalmente decidí grabar desde ese espacio para que sientan que no tienen que esperar que todo este fluyendo perfecto para continuar con todo lo que tenemos y queremos hacer, que podemos sentir nuestras incomodidades, nuestros momentos bajos y eso también esta bien, en algún momento volveremos a estar equilibradas y chevere, pero por mientras voy a estar conmigo acompañándome en lo que sea que tenga que transitar, escuchen este capitulo super práctico cada vez que lo necesiten, creanme es tan simple, pero estamos tan condicionadas a hacer todo lo contrario, escúchame y cuéntame como te sentiste en mi cuenta de IG @cortezestefany por cierto, también te pegó el eclipse, la luna y el mercurio retrogrado?

En este episodio les traigo de invitado especial a un hombre que no sólo amo por ser mi hermano sino que admiro como ser humano, crecimos juntos, jugamos fútbol, vimos 1000 películas y series, nos peleábamos por la computadora, nos fuimos a la universidad en ciudades diferentes y sentimos que eso nos unió más, luego nos fuimos a vivir a países diferentes y aunque no hablamos todos los días mi hermano ha sido la persona que está detrás de muchos de mis proyectos locos, cuando no se que hacer con mi vida, el solo hablar con él de cualquier cosa es medicina para mi. Hablemos del amor con nuestras personas más cercanas, dejemos a “los expertos del amor” para después.

Somos las historias que nos contamos de nosotros mismos todo el tiempo, hasta que un día nos damos cuenta que no 😆 vivimos con tantas historias de cómo deberían de ser las cosas, de nuestros parámetros, nuestros ideales, que no le damos espacio a la idea de qué sencillamente la vida nos va a pasar. Y que eso no es algo malo, ni lo peor del mundo, sino muchas veces lo que viene a romper esa suma de creencias y patrones que tenemos como la verdad absoluta. En este episodio hablamos de cómo me rompió a mi cambiarme de carrera, algo que a alguien podría parecerle tonto, para mi representó un quiebre de mi ego de que iba a ser la súper ingeniería, que iba a solucionar todos los problemas de mi familia. Te paso algo similar? Cuando se te rompió a ti el súper ego? Te separaste? Te mudaste? Cambiaste de rubro? Perdiste a alguien? Escríbeme a mi Instagram y cuéntame 🤗 https://www.instagram.com/cortezestefany/

Esta sección de mi podcast me esta llevando a lugares profundos de mi corazón, dejar de buscar a “expertos” para que nos hablen del amor y voltear la mirada hacia nuestras personas cercanas para hablar de estos temas, de que nos sirve hablar de amor para tener teorías, conocimiento e ideales? Si no lo podemos poner en práctica con las personas que están en nuestro día a día. Yaritza Hernández ha sido mi invitada en este capítulo explosivo, donde hablamos de que es el amor propio para ella, él como ha sentido amor profundo en momentos muy tristes de su vida, hablamos de la autoexigencia y los roles que como mujeres seguimos metiendo en una caja, hablamos de igualdad y equidad. Amé esta conversación con Yari, porque Yari tiene dos hijos de mi edad, ella podría ser mi mamá, ver sus puntos de vista, nuestras diferencias de edades y cómo podemos escucharnos y exponer nuestros puntos de vista ha sido maravilloso, sin importar las diferencias de edades y experiencias. Yari es coach, instructora de pilates y funcionales, dicta talleres de nutrición y prepara unos postres divinos y saludables, puedes seguirla en su cuenta @yarifit ✨🙏🏼