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Descubre cómo nuestras emociones influyen en nuestras respuestas diarias, desmitificamos conceptos psicológicos y ofrecemos estrategias prácticas para un manejo emocional efectivo. ¡Acompáñanos en este viaje hacia el equilibrio emocional!
El podcast que explora de manera concisa y estructurada el mecanismo de defensa de la sublimación.
¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces resistimos el cambio, incluso cuando sabemos que es lo mejor para nosotros? ¿O por qué evitamos enfrentar problemas que sabemos que debemos abordar? En este episodio, desentrañaremos estas cuestiones y exploraremos estrategias para superar estas barreras.
En este capitulo hablaremos un poco sobre que es la perdida de un ser querido, el duelo y como estos eventos que en un principio son traumáticos pueden hacer que salgamos adelante y mejorarnos como personas.
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Hola a todos! En este capitulo les traigo la experiencia de amapola en relacion a como emigro, el lado bueno, el lado malo de vivir en otro pais y como este cambio afecta la mente.
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En el capitulo de hoy hablaremos un poco del arte y como este puede ser el medio para encontrarnos a nosotros mismos.
Hoy te comparto la experiencia de Grace, una mujer que decidió dar un cambio de 360 grados a su vida al iniciar un proceso psicoterapéutico.
En este podcast encontraras esa mirada de alguien que aun que tuvo miedo decidió darse la oportunidad de mejorar y ser su mejor versión.
En este segundo episodio de la "Guía para curar heridas emocionales" exploraremos un poco el reconocimiento como segundo peldaño para la recuperación.
Estas herramientas de análisis que te comparto no sustituyen la ayuda profesional que puedas necesitar son solamente un complemento a las mismas.
Comenzamos una pequeña serie de podcast sobre los pasos a seguir para empezar ese proceso de sanar las heridas emocionales. Estas herramientas de análisis que te comparto no sustituyen la ayuda profesional que puedas necesitar son solamente un complemento a las mismas.
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