La conciencia emocional es el mejor vehículo para el cambio en nuestra vida. Tenemos que ser conscientes de lo que nos provoca sentimientos frustrantes y negativos o positivos y placenteros para encontrar aquellas maneras de fomentarlos, comprenderlos y controlarlos.

Todos los seres humanos nacemos iguales y, en consecuencia tenemos los mismos derechos. Esa es la premisa de la igualdad como derecho humano, pero ¿y la equidad?

Nunca lograremos todas nuestras metas y sueños si no empezamos a hacer actividades distintas que nos lleven a ellos, si no damos el primer paso.

No pienses que todo está mal entre nosotros timidez. Todo lo contrario, está mejor que nunca, porque al pensarte pude darme cuenta de lo mucho que he necesitado y del gran valor que tienes.

Recomendaciones lo para hacernos conscientes de esos pequeños momentos de felicidad que se experimentan súbitamente, casi sin buscarlos.

La vinculación emocional consciente es un tipo de inteligencia emocional que nos permite conectarnos de forma deliberada con nuestros estados internos; es decir, nos permite relacionarnos con nuestras emociones de una forma inteligente.

Todo lo que necesitas es analizar tus hábitos de sueño e introducir algunos nuevos. De este modo, la hora de dormir se convertirá en un auténtico spa, ayudando a que te sientas mejor.

La introversión no sólo es un estilo de interacción, también es una forma de procesar los estímulos, de organizar el tiempo y manejar las relaciones personales.

Las personas que usan habitualmente redes sociales o navegan por internet se enfrentan al dilema de poder estar revelando más información personal de la que deben -o incluso a que se la estén robando sin que lo sepan-.

De forma ideal, habrás escuchado tus necesidades, tus deseos y tus preferencias a la hora de elegir tu camino. Sin embargo, muchas personas terminan construyendo su realidad en función de lo que otros esperan de ellos.