Una rebanada de amor propio

Hablaremos sobre las causas de una relación tóxica, señales de alarma y tips sobre cómo salir de ella si estás atrapado (a).

En este episodio madre e hijo se sinceran sobre temas del pasado, tabués y programaciones, con el objetivo de incentivar la comunicación y confianza acertiva en los demás.

El sexo siempre ha sido un tema controversial y reprimido por muchos años. En este episodio nos desinhibimos y hablamos sin pelos en la lengua de todo esto.

¿Qué hacer ante una ruptura amorosa? No estás solo, la clave en la superación del acontecimiento es la aceptación.

Entenderemos el significado del perdón, autocompasión y recomendaciones para aprender a soltar y dejar ir esos sentimientos que te impiden avanzar en la vida.

Aprenderemos a conectar con nuestro yo interior a través de una técnica de meditación guiada para mantener un bienestar emocional y espiritual pleno.

Aprenderemos a identificar las etapas o fases del duelo, a poner en practicar algunos tips para sobrellevar una ruptura amorosa y a cómo encontrarte contigo mismo.

Identificaremos señales de alarma, qué lleva a una persona a mostrar conductas tóxicas y cómo salir de una relación para recuperar tu bienestar

Reconoceremos la importancia de respetar la diversidad en los cuerpos, la tolerancia y cómo amar cada parte de ti mismo (a)

Aprenderemos a conocer qué son los estándares, cómo nos limitan en la vida y cómo liberarnos de ellos para mejorar nuestras relaciones.