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Una vida productiva
Una vida productiva episodes
- EPISODIO Nº 147: 9 mentiras que creí ciertas
¿Y si lo que te contaron no es cierto?
Mira, a lo largo de la vida la sociedad nos va condicionando y metiendo ideas en nuestra cabeza, ideas que, una vez que despertamos, nos damos cuenta de que en realidad no son ciertas y que, encima, nos llevan por mal camino.
Así que para ahorrarte años de incertidumbre y frustración es que quiero compartirte estas 9 mentiras que creí ciertas, así que ¡dale play!
23 min - EPISODIO Nº 146: 9 estrategias para dormir mejor
¿Te cuesta conciliar el sueño o estás durmiendo mal?
Tranquilo, no eres el único y, además tiene solución.
En este episodio te comparto 9 estrategias que puedes adoptar para mejorar tu calidad de sueño y, con ella, tu calidad de vida.
Así que ¡dale play!
17 min - EPISODIO Nª 145: Cómo construir tu rutina matutina de éxito
¿Te gustaría empezar a madrugar y tener una rutina matutina de éxito?
Pues justo eso es lo que voy a compartirte en este episodio, así que... ¡dale play!
23 min - EPISODIO Nº 144: 8 sacrificios que el 99% nunca hará (si los haces formarás parte del 1%)
¿Estás dispuesto a hacer sacrificios para conseguir tus sueños?
Si tu respuesta es no, entonces formas parte del 99%, de la mayoría, y este podcast y mi contenido no te va a gustar.
Si tu respuesta es sí, entonces formas parte del 1%, de la minoría, y este podcast y mi contenido SÍ te va a gustar ¡y mucho!
¡Así que dale play y escucha este episodio!
18 min - EPISODIO Nº 143: 4 preguntas para reencaminar tu vida
¿Te sientes estancado o sin rumbo?
No te preocupes, es más normal de lo que parece. A todos nos ha pasado en algún momento de nuestras vidas.
Y no es malo, sino que es una alarma que nos indica que debemos cambiar ¡enhorabuena!
El primer paso para el cambio siempre es la consciencia, y la mejor manera de elevar nuestro nivel de consciencia es hacernos buenas preguntas como las que te comparto en este episodio, así que ¡dale play!
18 min - EPISODIO Nº 142: 7 señales de que estás tratando con un mentiroso
¿Te gustaría poder detectar a un mentiroso?
Pes bien, presta atención a estas 7 señales.
¡Dale play!
18 min - EPISODIO Nº 141: 5 pasos para un cambio real y duradero
¿Te gustaría tener un cambio real y duradero?
Pues entonces puedes seguir los cinco pasos que te propongo a continuación, así que...
¡Dale play!
16 min - EPISODIO Nº 140: ¿Cómo bajé más de 15 kgs. (casi) sin esfuerzo?
¿Se puede bajar de peso sin esfuerzo?
No del todo, pero casi. En este episodio te cuento cómo bajé 15 kgs casi sin esfuerzo.
¡Dale play!
13 min - EPISODIO Nº 139: ¿Cómo automotivarse? | 6 ideas simples
¿Estás desmotivado?
Bueno, hasta cierto punto es normal. A todos nos pasa, nos ha pasado y nos volverá a pasar.
Y es justamente que te traigo 6 ideas simples para esos momentos de desmotivación, así que...
¡Dale play!
14 min - EPISODIO Nº 138: La única inversión que debes hacer (y no es en bitcoins)
¿Querés saber en qué es lo único que tenés que invertir?
Entonces, estás en el lugar correcto, porque de eso hablo en este episodio, así que... ¡dale play!
13 min
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Una vida productiva es un podcast de productividad, desarrollo y crecimiento personal, donde aprenderás cómo administrar tu tiempo para cumplir con tus metas y objetivos más ambiciosos.