UNBOX YOURSELF

Warum können wir Grübeleien nicht einfach abstellen? Wie unser Gehirn in Gedankenschleifen gerät und warum klassisches Nachdenken nicht hilft – und welche körperlichen, alltagstauglichen Unterbrechungen wirklich einen Ausweg bieten.

Ich freue mich, daß Du da bist.

Christine

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Ausschluss von Heilungsversprechen

Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei um nicht wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch anerkannte und/oder bewiesene Verfahren handelt und die Wirksamkeit wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch nicht anerkannt ist. Besonderer Hinweis zum HWG (Heilmittelwerbegesetz) Aus rechtlichen Gründen weise ich besonders darauf hin, das bei keinem der aufgeführten Therapien- oder Diagnoseverfahren der Eindruck erweckt wird , das hier ein Heilungsversprechen meinerseits zugrunde liegt, bzw. Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung garantiert oder versprochen wird. Sollte der Inhalt oder die Aufmachung dieser Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechend kostenfreie Nachricht. Ich werde die zu Recht beanstandeten Passagen unverzüglich entfernen, ohne dass die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Etwaig ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelöste Kosten jedweder Art werden insgesamt zurückgewiesen.

Abmahnungen

Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

Nicht alles, was sich wie Liebe anfühlt, tut uns wirklich gut. Wie alte Prägungen und Bindungsmuster unsere Beziehungen bestimmen, warum das Nervensystem Drama für Liebe hält – und woran du erkennst, was dich heilt und was dich festhalten lässt.

Ich freue mich, daß Du da bist.

Christine

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Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei um nicht wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch anerkannte und/oder bewiesene Verfahren handelt und die Wirksamkeit wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch nicht anerkannt ist. Besonderer Hinweis zum HWG (Heilmittelwerbegesetz) Aus rechtlichen Gründen weise ich besonders darauf hin, das bei keinem der aufgeführten Therapien- oder Diagnoseverfahren der Eindruck erweckt wird , das hier ein Heilungsversprechen meinerseits zugrunde liegt, bzw. Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung garantiert oder versprochen wird. Sollte der Inhalt oder die Aufmachung dieser Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechend kostenfreie Nachricht. Ich werde die zu Recht beanstandeten Passagen unverzüglich entfernen, ohne dass die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Etwaig ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelöste Kosten jedweder Art werden insgesamt zurückgewiesen.

Abmahnungen

Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

Warum scheitern Beziehungen immer wieder an den gleichen Punkten? Wie unbewusste Muster aus Kindheit und Bindung unsere Partnerschaft prägen und warum meist nicht die aktuelle Beziehung das eigentliche „Problem“ ist.

Ich freue mich, daß Du da bist.

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Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei um nicht wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch anerkannte und/oder bewiesene Verfahren handelt und die Wirksamkeit wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch nicht anerkannt ist. Besonderer Hinweis zum HWG (Heilmittelwerbegesetz) Aus rechtlichen Gründen weise ich besonders darauf hin, das bei keinem der aufgeführten Therapien- oder Diagnoseverfahren der Eindruck erweckt wird , das hier ein Heilungsversprechen meinerseits zugrunde liegt, bzw. Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung garantiert oder versprochen wird. Sollte der Inhalt oder die Aufmachung dieser Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechend kostenfreie Nachricht. Ich werde die zu Recht beanstandeten Passagen unverzüglich entfernen, ohne dass die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Etwaig ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelöste Kosten jedweder Art werden insgesamt zurückgewiesen.

Abmahnungen

Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

Was bedeutet echte „Recovery“? Und warum haben so viele Menschen Rückfälle nach einem Entzug?Wieso Heilung viel mehr braucht als bloße Abstinenz.

Ich freue mich, daß Du da bist.

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Abmahnungen

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Fachliches Knowhow reicht nicht: Echte Führung entscheidet sich im Körper. Warum Selbstregulation und Nervensystem-Kompetenz die Basis für Leadership sind.

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Nicht nur Gewalt oder offene Ausgrenzung, auch das Wegsehen und Stillhalten eines Elternteils kann tiefe Spuren hinterlassen. Was ein „Bystander Parent“ ist, wie Loyalität, Ohnmacht und fehlender Schutz das Bindungssystem prägen – und warum dieses Schweigen oft mehr wehtut als das Trauma selbst.

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Warum sehen wir Verrat in der eigenen Familie oder Beziehung manchmal nicht – oder wollen ihn nicht sehen? Was hinter dem Phänomen „Betrayal Blindness“ steckt, wie Kinder (und später Erwachsene) Loyalität über Wahrheit stellen und warum das Nervensystem sich (manchmal ein Leben lang) schützt, indem es verdrängt oder beschönigt.

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Nie abschalten, immer auf der Hut: Hypervigilanz ist mehr als Wachsamkeit – es ist ein Dauerzustand im Nervensystem, der anstrengend und belastend ist. Wie dieses „Immer im Alarm“-Gefühl entsteht, was es im Körper anrichtet – und welche kleinen Schritte dich langsam zurück in echte Ruhe bringen können.

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Scham ist mehr als ein peinliches Gefühl: Sie sitzt tief im Körper und kann zu Erstarren, Blackout und sozialem Rückzug führen. Warum Scham auftritt, wie sie dich schützt – und warum es vollkommen menschlich ist, so zu reagieren.

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Blasse, taube oder eiskalte Finger aus dem Nichts? Das Raynaud-Phänomen kann eine körperliche Antwort auf alten Stress, Missbrauch oder Trauma sein. Wie das Nervensystem auf Gefahr programmiert bleibt.

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