UNBOX YOURSELF
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UNBOX YOURSELF episodes

  • Ich bin anders – Introvertiert als Leader

    Ich bin anders.

    Ich bin weder schüchtern, noch uninteressiert.

    Ich arbeite, lebe und agiere anders. Anders als die meist laute Leistungsgesellschaft.

    Das sagen etwa 30-50% der Menschen weltweit. Und erleben oft Ausgrenzung.

    Darum geht es heute im Podcast.

    Hier findest Du einen ganz spannenden Test dazu. Innovative Unternehmen nutzen ihn:

    https://www.16personalities.com/de/kostenloser-personlichkeitstest

    Ich freue mich, daß Du da bist.

    Christine

    Meine (Reise)Begleitung für Dich:

    christinerudolphcoaching.com

    https://christinerudolphcoaching.com/connectwithme

    Du hast Fragen oder Wunsch-Themen?

    [email protected]

    *********************

    Ausschluss von Heilungsversprechen

    Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei um nicht wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch anerkannte und/oder bewiesene Verfahren handelt und die Wirksamkeit wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch nicht anerkannt ist. Besonderer Hinweis zum HWG (Heilmittelwerbegesetz) Aus rechtlichen Gründen weise ich besonders darauf hin, das bei keinem der aufgeführten Therapien- oder Diagnoseverfahren der Eindruck erweckt wird , das hier ein Heilungsversprechen meinerseits zugrunde liegt, bzw. Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung garantiert oder versprochen wird. Sollte der Inhalt oder die Aufmachung dieser Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechend kostenfreie Nachricht. Ich werde die zu Recht beanstandeten Passagen unverzüglich entfernen, ohne dass die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Etwaig ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelöste Kosten jedweder Art werden insgesamt zurückgewiesen.

    Abmahnungen

    Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

    18 min
  • Kann ich meinen Partner alleine lassen?

    Kann ich ihn alleine lassen? Kann ich sie alleine lassen?

    In Paarbeziehungen kommen diese Fragen auf. Vielleicht, weil ich einfach mal alleine in den Urlaub will. Oder weil ich noch nie allein gelebt habe und das deshalb ausprobieren möchte.

    Darum geht es heute im Podcast.

    Ich freue mich, daß Du da bist.

    Christine

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    Ausschluss von Heilungsversprechen

    Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei um nicht wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch anerkannte und/oder bewiesene Verfahren handelt und die Wirksamkeit wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch nicht anerkannt ist. Besonderer Hinweis zum HWG (Heilmittelwerbegesetz) Aus rechtlichen Gründen weise ich besonders darauf hin, das bei keinem der aufgeführten Therapien- oder Diagnoseverfahren der Eindruck erweckt wird , das hier ein Heilungsversprechen meinerseits zugrunde liegt, bzw. Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung garantiert oder versprochen wird. Sollte der Inhalt oder die Aufmachung dieser Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechend kostenfreie Nachricht. Ich werde die zu Recht beanstandeten Passagen unverzüglich entfernen, ohne dass die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Etwaig ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelöste Kosten jedweder Art werden insgesamt zurückgewiesen.

    Abmahnungen

    Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

    15 min
  • Darf ich das? – Wieso ein inneres Programm Dich leitet

    Darf ich das? Diese Frage stellst Du Dir nicht. Oder?

    Viele Menschen würden darauf mit NEIN antworten. Tief im Innern aber... ist sie da: Darf ich das?

    Und darum geht es heute im Podcast.

    Ich freue mich, daß Du da bist.

    Christine

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    Abmahnungen

    Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.

    15 min
  • Depressiv – aber niemand sieht es

    Fake - oder nicht Fake - das ist hier die Frage.

    Wann wird ein Mensch krank? Ist er oder sie "wirklich" krank? Wieso bewerten andere, wie es Dir geht?

    All diese Fragen - darum geht es heute im Podcast.

    Ich freue mich, daß Du da bist.

    Christine

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    Abmahnungen

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    15 min
  • Warum stehst Du morgens auf? Wieso diese Frage so wichtig ist

    Morgens aufstehen - ganz normal. Aber für WAS GENAU? Dieser Frage gehen wir nach. Weißt Du es?

    Ich freue mich, daß Du da bist.

    Christine

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    Abmahnungen

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    15 min
  • Hab ich ein Trauma? – Und was heißt das überhaupt?

    Trauma klingt meist groß. Ist es oft auch. Eine Wunde, die wir erfahren haben. Das kann in unserer Kindheit passiert sein oder erst später. Oder es gab ein Schockerereignis. Immer geht es um "eingefrorene Energie" aus diesem Moment oder den vielen Momenten. Energie, die uns für Lebendigkeit nicht zur Verfügung steht.

    Ich freue mich, daß Du da bist.

    Christine

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    16 min
  • Mein Job tut mir überhaupt nicht gut! – Aber ich trau mich nicht.

    Wie oft tun wir Dinge, die wir eigentlich nicht wollen? Wieso hängen wir in einem Job, der uns auslaugt? Warum können wir die manipulative Beziehung nicht verlassen? Dahinter steckt immer eines: Angst.

    Ich freue mich, daß Du da bist.

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    15 min
  • Nervensystem-Balance – Die wahre Freiheit

    Nervensystem-Balance ist essenziell - und das, worum es IMMER geht. Unser Nervensystem reagiert bei allem, was wir tun oder nicht tun, ausleben oder unterdrücken. Kommen wir mit heftigen Ereignissen in Kontakt oder bringen diese Erfahrungen schon aus der Vergangenheit mit, ist Stabilität nötig.

    Ich freue mich, daß Du da bist.

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    16 min
  • Therapie? Coaching? Ich bin doch nicht krank!

    Der Systemische Ansatz in Therapie und Coaching: eine wichtige Grundlage mit anderen Perspektiven auf Probleme und ihre Lösungen.

    Probleme entstehen oft durch schwierige oder sogar toxische Systeme, wie zum Beispiel ein Arbeitsumfeld mit Mobbing. Der systemische Ansatz macht es einfacher, Systeme zu erkennen und zu verstehen.

    Der systemische Ansatz ist eine wunderbare Möglichkeit für Einzelpersonen, Teams und Organisationen, voneinander zu lernen und sich gegenseitig zu unterstützen.

    Ich freue mich, daß Du da bist.

    Christine

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    16 min
  • UNBOX YOURSELF - Der Podcast in Umbrüchen und für Menschen im Wandel

    Buche Dir gerne Dein Erstgespräch (aka Ready for Take-Off) unter: https://christinerudolphcoaching.com/

    U N B O X Y O U R S E L F !

    Umbrüche, gerade 45+ und in wilden unruhigen Zeiten sind an der Tagesordnung. Dinge passen nicht mehr und fallen auseinander. Fragen tauchen auf. Vielleicht auch jene, die man nie hören wollte.

    UNBOX YOURSELF geht unter die Haut: dorthin, wo das ungefälschte Gesicht jedes Einzelnen von uns liegt. Da, wo es große Verletzungen gab. Wo Du Dich angepasst hast. Ohne es zu wissen. Wo Du das gelebt hast, was Dir vorgelebt und erzählt wurde...

    Jetzt... bricht all dies auf: im Umbruch.

    Mitten in einer Trennung, in einem Mobbing, im Burnout.

    UNBOX Dich selbst: Wer bist Du wirklich? Welche Schmerzen trägst Du? Und wie wirst Du sie los? Wieso gerätst Du immer wieder in emotional abhängige Beziehungen oder in toxische Umgebungen? Was hat Deine Depression Dir zu sagen?

    Um all das geht´s hier.

    Ich freue mich, daß Du da bist.

    Christine

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    4 min

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