Under Pleasure

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By Christin Chudy - Expertin für weibliche Lust und SexualitätHealth & FitnessSexuality
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Under Pleasure episodes

  • #124 Patchwork-Chaos? Wie du als Bonusmutter Liebe & Frieden kultivierst – mit Franziska Dietsche

    Wie findest du als Bonusmama deinen Platz – zwischen Kind, Partner und Kindsmutter?

    In dieser Folge spreche ich mit Franziska Dietsche, Gründerin von Bonusmutter Nation, über die Realität hinter der Rolle, die oft keiner so richtig versteht – und die dich in Wahrheit mehr wachsen lässt als jede andere.

    Im Gespräch mit Franziska erfährst du:

    • Warum die Rolle als Bonusmutter Persönlichkeitsentwicklung Deluxe ist & wie du sie definierst
    • Wo du Grenzen setzt (und wo du dich bewusst raushältst)
    • Was hilft, wenn du dich übergangen oder abgelehnt fühlst
    • Wie du die Beziehung zur Kindsmutter entspannen kannst (auch wenn’s knirscht)
    • Was deinem Partner wirklich hilft & wie er dich unterstützen kann
    • Rituale & „Tankstellen“, die eure Liebe nähren – trotz Alltagschaos


    Was hat dich berührt? Teile deine Gedanken als Kommentar bei Spotify/YouTube oder schreib mir auf Instagram. Deine Frage könnte in einer nächsten Q&A-Folge landen.

    Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere „Under Pleasure“, bewerte den Podcast mit ★★★★★ und teile ihn mit einer Frau, die gerade durch ihre Patchwork-Initiation geht.


    Mehr von Franziska (Bonusmutter Nation):

    Website: ⁠https://bonusmutternation.com/⁠

    Instagram: ⁠https://www.instagram.com/bonusmutter_nation/⁠


    Mehr von Christin Chudy:

    Website: ⁠https://christinchudy.com/⁠

    Instagram: ⁠https://instagram.com/christinchudy⁠


    Geh tief mit mir:

    💋 ⁠ORGASMISCH Warteliste – Erhalte den besten Deal & sexy Boni⁠

    💜 ⁠ORGASMISCH – Erlebe erfüllende Intimität & nährende Höhepunkte⁠

    🌊 ⁠DRIPPING WITH DESIRE – Erwecke die Lust-Göttin in dir⁠

    👄 ⁠LUSTERWACHEN – In 10 Minuten zu mehr Lust auf Sex, den Partner und das Leben⁠

    ❤️‍🔥 ⁠PLEASURE & CONFIDENCE – 1:1 Coaching, das dein erotisches Selbstbewusstsein entfesselt⁠

    💃🏻 ⁠TAKE UP SPACE – Als People Pleaserin beim Sex mehr Raum einnehmen⁠

    💫 ⁠MAGNETIC PLEASURE – Manifestiere dir mit Sex Magic deine kühnsten Träume

    1 hr 3 min
  • #124 Patchwork-Chaos? Wie du als Bonusmutter Liebe & Frieden kultivierst – mit Franziska Dietsche

    Wie findest du als Bonusmama deinen Platz – zwischen Kind, Partner und Kindsmutter? In dieser Folge spreche ich mit Franziska Dietsche, Gründerin von Bonusmutter Nation, über die Realität hinter der Rolle, die oft keiner so richtig versteht – und die dich in Wahrheit mehr wachsen lässt als jede andere.

    Im Gespräch mit Franziska erfährst du:

    • Warum die Rolle als Bonusmutter Persönlichkeitsentwicklung Deluxe ist & wie du sie definierst
    • Wo du Grenzen setzt (und wo du dich bewusst raushältst)
    • Was hilft, wenn du dich übergangen oder abgelehnt fühlst
    • Wie du die Beziehung zur Kindsmutter entspannen kannst (auch wenn’s knirscht)
    • Was deinem Partner wirklich hilft & wie er dich unterstützen kann
    • Rituale & „Tankstellen“, die eure Liebe nähren – trotz Alltagschaos


    Was hat dich berührt? Teile deine Gedanken als Kommentar bei Spotify/YouTube oder schreib mir auf Instagram. Deine Frage könnte in einer nächsten Q&A-Folge landen.

    Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere „Under Pleasure“, bewerte den Podcast mit ★★★★★ und teile ihn mit einer Frau, die gerade durch ihre Patchwork-Initiation geht.


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    1 hr 4 min
  • #123 Bye-Bye Gleitgel: So wirst du von ganz alleine feucht

    💋 Du erkennst dich in dieser Folge wieder?

    Wenn du dir mehr wünschst: Mehr Lust, mehr Loslassen, mehr Leichtigkeit, mehr Juicyness - und du spürst, dass du da nicht alleine hinkommst, dann lass uns sprechen!

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    Braucht deine Vagina wirklich Gleitgel – oder ist sie längst juicy genug? 🤭

    Du erfährst:

    • Die wahre Magie hinter der natürlichen Feuchtigkeit deiner Vagina
    • Warum Trockenheit selten körperlich beginnt – und was wirklich dahintersteckt
    • Die drei größten Irrtümer rund um Gleitgel
    • Welche Hormone deine „Saftigkeit“ bestimmen – und wie du sie wieder auf deine Seite holst


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    22 min
  • #122 “Ich mache dicht, sobald er geil ist!” – So bleibst du offen für Lust

    Er ist erregt – und du? Machst sofort dicht. Dein Körper friert ein, deine Lust zieht sich zurück, und du fragst dich: ”Was stimmt nicht mit mir?”

    In dieser Folge erfährst du, warum dein Nervensystem in genau diesen Momenten Alarm schlägt – und wie du lernst, mit der Intensität seiner Lust sicher, offen und erregt zu bleiben.

    ✨ Du erfährst:

    • Warum dein Körper beim ersten Anflug von Erregung in den Freeze-Modus schaltet
    • Welche alten Prägungen & Bindungserfahrungen dich heute noch blockieren
    • Wie Überflutung im Nervensystem Lust killt – und was dir stattdessen Erdung schenkt
    • Konkrete Tools & Rituale, um dich langsam, sicher & lustvoll zu öffnen


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    🎧 Links & Ressourcen:

    • #121 Für Männer: Das 1x1 der weiblichen Lust


    34 min
  • #121 Für Männer: Das 1x1 der weiblichen Lust

    Warum kommt im Schnitt nur jede dritte Frau regelmäßig zum Orgasmus – während fast jeder Mann kommt? 🤔

    Diese Folge ist für alle Männer, die die Lust ihrer Frau nicht länger dem Zufall überlassen wollen.

    Denn: Weibliche Lust folgt anderen Regeln. Und wenn du die kennst, öffnest du Türen zu einem Sexleben, das tiefer, erfüllender und wilder ist, als du es dir je vorgestellt hast.


    ✨ Du erfährst:

    • Warum Männer & Frauen völlig unterschiedliche Lust-Mechanismen haben (und was das für dich bedeutet)
    • Wie du das Geheimnis von responsivem Verlangen verstehst – und Frauen wirklich in Fahrt bringst
    • Wieso „Vor-Vorspiel“ im Alltag beginnt und wie kleine Gesten ihr Herz UND ihre Yoni öffnen
    • Welche Rolle Brüste, Sicherheit und emotionale Präsenz für weibliche Erregung spielen
    • Was du sofort anders machen kannst, um ihre Lust tiefer und nährender zu entfachen


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    • #20 Let’s play: Bewusste Berührung & Konsens für tiefe Intimität
    • #28 Love your boobs! So hast du Sex, der dein Herz erfüllt


    32 min
  • #120 Warum so viele Frauen beim Sex nichts spüren – und wie du deine Lust zurückeroberst

    Jetzt kostenfrei dabei sein: COME LIKE A QUEEN ♛

    Schon mal Sex gehabt, wo er total abgeht … und du innerlich nur denkst: „Wieso fühle ich NICHTS?“ 😳

    Vielleicht sogar Schmerzen, die du überspielst?

    Ich sage es dir klar: Das ist NICHT normal. Und es ist auch kein Schicksal.

    In dieser Folge erfährst du, warum Taubheit in deiner Vagina kein persönlicher Defekt ist – sondern ein Schutzmechanismus. Und wie du wieder zurück in deine Lust findest.

    Du erfährst:

    • Was wirklich im Körper passiert, wenn du beim Sex „nichts fühlst“
    • Warum so viele Frauen unbewusst in eine alte Überlebensstrategie rutschen
    • Den verborgenen Zusammenhang zwischen Scham, Grenzen und Lust
    • Welche unsichtbaren Prägungen deine Sexualität bis heute blockieren

    💌 Ich liebe deine Gedanken und Geschichten!

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    👑 FÜR 0€: COME LIKE A QUEEN – 3 geheime Schlüssel, mit denen du endlich loslässt, dich lustvoll und weiblich fühlst

    👄 LUSTERWACHEN – In 10 Minuten zu mehr Lust auf Sex, den Partner und das Leben

    ❤️‍🔥 PLEASURE & CONFIDENCE – 1:1 Coaching, das dein erotisches Selbstbewusstsein entfesselt

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    💫 MAGNETIC PLEASURE – Manifestiere dir mit Sex Magic deine kühnsten Träume

    💜 ORGASMISCH – Erlebe erfüllende Intimität & nährende Höhepunkte


    ⏰ Kapitelübersicht:

    00:00 – Einführung in die weibliche Sexualität

    08:43 – Die Bedeutung von Vorspiel und Zeit für die Frau

    13:46 – Kulturelle Einflüsse und persönliche Erfahrungen

    18:25 – Der Weg zur Veränderung und Selbstakzeptanz

    25 min
  • #119 Eifersucht & Rock Bottom: 3 Sommer-Learnings über Lust, Liebe & Loslassen

    Dieser Sommer hat mich nackig gemacht. Im wahrsten Sinne des Wortes… 🤭

    Ich teile 3 radikale Learnings meines Sommers (und oh je, wir sind ja erst mittendrin 😬)...

    Es wird sehr persönlich. Und berührend.

    Diese Folge ist wie ein tiefer Atemzug, der dich daran erinnert, dass dein Körper immer weiß, wo es langgeht.

    ✨ Du erfährst:

    • Die wichtigste Wahrheit über Leistung & Liebe, die dich sofort aufatmen lässt
    • Warum Eifersucht kein Makel, sondern ein Portal zu tiefer Heilung ist
    • Wie Rock-Bottom-Momente zu Durchbruch & noch mehr Wahrheit führen
    • Und warum deine Intuition immer die geilste Entscheidung trifft


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    🎧 Links & Ressourcen:

    #104 Hexenverbrennung 2.0: Warum weibliche Lust immer noch zensiert wird

    #71 Polarität-Mythos No. I – „Er muss alles von dir halten können“

    #107 Bye, Hustle Mode! So programmierst du dein Nervensystem auf Lust


    ⏰ Kapitel:

    00:00 Einführung in persönliche Erfahrungen

    03:06 Die Reise zur Selbstakzeptanz

    05:58 Eifersucht und emotionale Offenheit

    12:10 Leistung und Liebe: Ein tiefes Thema

    16:00 Kleine Schritte zur Veränderung

    17:54 Die Kraft des Nicht-Handelns

    18:30 Schlüsselmomente im Leben

    19:30 Der Weg der Veränderung

    22:18 Die Einladung zur Wahrheit

    25:09 Intuition und Körperbewusstsein

    30:56 Loslassen und Vertrauen

    36 min
  • #118 Knirschen im Kiefer, Flaute im Bett? Wie unterdrückte Wut deine Lust killt

    Wut ist unsexy!? Von wegen.

    In dieser Folge zeige ich dir, warum unterdrückte Wut dich nicht nur auslaugt, sondern auch deine Lust blockiert – emotional UND körperlich. Und wie du genau diese rohe Kraft in magnetische Weiblichkeit, Klarheit und Ekstase verwandelst 🔥


    Du erfährst:

    • Warum du deine Lust erst findest, wenn du deiner Wut begegnest
    • Wie frühkindliche Prägungen dich in die Anpassung gedrängt haben
    • Woran du erkennst, dass du Traurigkeit nur vorschiebst
    • Warum dein Becken dein größter Schlüssel zu Ekstase ist
    • Wie die Göttin Kali dein „Good Girl“ verbrennt – für mehr Wahrheit, mehr Feuer, mehr DU
    • Was du brauchst, um Wut (endlich) sicher zu verkörpern – und Lust fließen zu lassen


    💌 Kommentiere: Was ist deine erste Erinnerung an Wut? Und: Wie würdest du heute klingen, wenn du deine Wut frei aussprechen könntest? 🔥👇


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    🐅 WILD WOMAN LIBERATED – Für Frauen, die sich endlich fallen lassen wollen

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    #107 Bye, Hustle Mode! So programmierst du dein Nervensystem auf Lust


    ⏰ Kapitelübersicht:

    00:00 Die Kraft der Wut

    03:58 Kindheitserfahrungen und Wut

    08:27 Gesunde Wut und ihre Bedeutung

    13:28 Der Zusammenhang zwischen Wut und Lust

    22 min
  • #117 Kein Nörgeln, kein Planen: Wie du alles von ihm empfängst, was du dir wünschst

    Willst du endlich empfangen statt immer nur zu geben?

    Du sehnst dich danach, dass dein Partner Verantwortung übernimmt – aber du findest dich stattdessen wieder beim Frühstückmachen, Pläneschmieden und „alles im Griff haben“?

    Vielleicht blockierst du genau das, was du dir am meisten wünschst: Seine Fürsorge. Seine Führung. Seine Präsenz.

    In dieser Folge decke ich ein kollektives Muster auf, das so viele Power-Frauen wie dich davon abhält, sich tief gehalten und begehrt zu fühlen – und verrate dir, was du stattdessen tun kannst, um den Raum für echte Intimität zu öffnen.

    ✨ Du erfährst:

    • Warum dein Bedürfnis nach Kontrolle seine Männlichkeit unterdrückt
    • Wie dein Nervensystem mit Empfangen (noch) nicht umgehen kann – und was das mit Überleben zu tun hat
    • Der wahre Grund, warum er nicht plant, dich nicht überrascht, nicht „führt“
    • Wie du durch eine einzige Entscheidung das komplette Feld eurer Beziehung verändern kannst
    • Was es braucht, damit das Maskuline sich in deinem Leben zeigt – freiwillig, leidenschaftlich, ganz

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    💦 ⁠DRIPPING WITH DESIRE – Das Portal, das dich für immer an die Frau erinnert, die du wirklich bist

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    💜 ORGASMISCH – Erlebe erfüllende Intimität & nährende Höhepunkte

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    #107 Bye, Hustle Mode! So programmierst du dein Nervensystem auf Lust

    ⏰ Kapitelübersicht:

    00:00 Einführung in die weibliche Lust und Selbstentfaltung

    07:50 Loslassen und Empfangen in Beziehungen

    15:50 Die Macht der energetischen Entscheidungen

    22:52 Abschluss und Reflexion über Kontrolle und Fürsorge

    26 min
  • #116 Dripping with Desire! Die 4 Schritte zur lustvollen, wilden Frau in dir

    💦 ⁠Sei jetzt bei DRIPPING WITH DESIRE dabei! 

    Was, wenn du gar nicht “kaputt” bist?
    Was, wenn deine Lust nur keinen verdammten Platz in deinem Leben findet?
    Was, wenn du tief in dir weißt:
    👉 Da ist mehr. Viel mehr.
    Und genau das holen wir heute zurück.

    Diese Folge ist eine Erinnerung.
    Eine Erlaubnis.
    Eine zelluläre Revolution.

    Denn: Deine Lust ist keine Nebensache.
    Sie ist der verdammte Schlüssel zu deiner Lebendigkeit.

    ✨ Du erfährst:

    • Warum dein funktionierendes Leben der Lust keine Chance lässt

    • Wieso Loslassen ohne Nervensystemsicherheit nicht funktioniert

    • Wie du mini Momente im Alltag in Lustportale verwandelst

    • Was deine Ahninnen mit deinem Schamgefühl zu tun haben

    • Warum unterdrückte Wut deine Lust blockiert – und gleichzeitig dein Zugang zu ihr ist

    • Wie Tränen, Zittern und Ekstase zusammengehören (ja, wirklich!)

    💌 Ich liebe deine Gedanken und Geschichten!
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    💦 DRIPPING WITH DESIRE – Das Portal, das dich für immer an die Frau erinnert, die du wirklich bist
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    ⏰ Kapitelübersicht:
    00:00 Einführung in die Lust und Selbstvertrauen
    02:50 Der Weg zur Lebendigkeit und Magnetismus
    05:39 Die Angst vor Veränderungen und das Gefühl der Lust
    08:41 Die Bedeutung von kleinen Momenten im Alltag
    11:45 Die vier Schritte zur Wiederentdeckung der Lust
    14:43 Erlaubnis zur Lust und kollektives Erinnern
    17:45 Die Kraft der Gefühle und ihre Bedeutung für Lust
    20:35 Die Rolle von Wut und Trauer in der Lust
    23:07 Die Revolution der weiblichen Lust
    26:09 Abschluss und Einladung zu DRIPPING WITH DESIRE

    30 min

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Wünschst du dir mehr Lust? Mehr Selbstbewusstsein? Weniger Confusion über deine Turn-Ons und Grenzen? Dich und dein Verlangen besser zu verstehen? Mit Sexualität spirituell und persönlich zu wachsen?

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