In dieser Folge widme ich mich einem Thema, das für viele vielleicht überraschend, für andere aber längst überfällig ist: Die Verbindung von Sexualität und Spiritualität.

Was, wenn du durch deinen Körper nicht nur Lust, sondern auch tiefe spirituelle Erkenntnisse erfahren könntest?

Und was, wenn du keine Drogen brauchst, um in Ekstase zu geraten – weil dein Körper selbst die potenteste Ressource dafür ist?

Du erfährst:

• 5 Gründe, warum du keine Drogen brauchst & warum Sex dich in Rauschzustände versetzen kann
• was Tantra wirklich ist und wie viel es wirklich mit dem Kamasutra zu tun hat
• wie Sexualität dich in einen Zustand tiefer Präsenz und Verbindung bringen kann – mit dir selbst und dem Universum
• was Kundalini ist und wie du diese schlummernde potente Kraft in dir wecken kannst
• wie Polaritäten dich zu einem pulsierenden Tanz des Lebens einladen

Du wirst lernen, wie du deine sexuelle Energie aktivierst und sie nutzt, um dir das Leben deiner Träume zu manifestieren?

Dann komm in meinen neuen Workshop MAGNETIC PLEASURE!

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In dieser Folge von Under Pleasure widmen wir uns einem Thema, das viele Frauen bewegt: Wie fühlt sich Sex an, wenn du hochsensibel bist? Vielleicht bist du eine dieser Frauen, die schon lange das Gefühl hat, "anders" zu sein – intensiver, empfindlicher, manchmal auch schneller überfordert. Und vielleicht hat genau das auch Einfluss auf dein Sexleben.

Ich teile meine persönlichen Erfahrungen als hochsensible Frau, kombiniere sie mit Erkenntnissen aus meiner Arbeit und gebe dir praktische Tipps mit, wie du trotz (oder gerade wegen) deiner Feinfühligkeit tief erfüllende, intime Momente erleben kannst.

In dieser Folge erfährst du:

• Wie sich Sex für hochsensible Frauen anders anfühlt
• Welche Herausforderungen Hochsensible im Schlafzimmer meistern dürfen
• Fünf zentrale Unterschiede im Liebesleben hochsensibler Frauen – und wie du sie zu deinem Vorteil nutzen kannst.
• Praktische Tipps, um Sex als Hochsensible achtsamer, entspannter und erfüllender zu gestalten.

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Kapitel:

0:00 Intro

02:49 Hochsensibilität und ihre Auswirkungen auf Sexualität

05:20 So ist Sex anders für Hochsensible I

06:57 So ist Sex anders für Hochsensible II

09:00 So ist Sex anders für Hochsensible III

11:32 So ist Sex anders für Hochsensible IV

14:41 So ist Sex anders für Hochsensible V

17:15 Tipps für erfüllenden Sex als Hochsensible

Ich mache mich bereit für eine lange Reise und nehme dich mit behind the Scenes: Wie halte ich mich in stressigen Situationen, so dass ich auch hier Lust empfinde?

Lerne in dieser Podcastfolge:

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👄 ⁠⁠Kurs LUSTERWACHEN - In 10 Minuten zu mehr Lust auf Sex, den Partner und das Leben

In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen eines besonders aufregenden Moments: meinem Auftritt vor über 130 Menschen.

Dabei ist mir eines klar geworden – je mehr ich meine eigene Lust lebe, desto mehr kann ich in meine wahre Größe treten. Ich erzähle dir, warum die Arbeit mit meiner Sexualität mein Selbstvertrauen und meine Verbindung zu mir selbst gestärkt hat und wie auch du lernen kannst, diese Kraftquelle für dich zu nutzen.

Du lernst:

• Wie deine Sexualität dein Selbstbewusstsein stärkt
• Warum People-Pleasing-Muster dich oft davon abhalten, deine Wahrheit zu leben
• Was es bedeutet, deine Lust als Quelle deiner Lebenskraft zu entdecken
• Wie du Schritt für Schritt die Schichten von Konditionierung und Trauma abtragen kannst, um zu deinem wahren Selbst zu finden
• Warum deine sexuelle Energie soooo viel mehr ist als erfüllter Sex

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Links & Ressourcen:

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🎧 #85 Ciao Scham, Hallo Lust und Freiheit! Rebeccas sexuelles Erwachen

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👄 Kurs LUSTERWACHEN - In 10 Minuten zu mehr Lust auf Sex, den Partner und das Leben

In dieser Episode von Under Pleasure tauche ich tief in das Thema Grenzen setzen ein – und erkläre dir, warum das Setzen von Grenzen kein Akt der Trennung, sondern der Liebe und Intimität ist.

Ich beantworte eine spannende Frage einer Hörerin, die Schwierigkeiten hatte zu verstehen, wie liebevoll gesetzte Grenzen auch die andere Person „elevaten“ können.

Ich zeige dir, warum klare Grenzen so wichtig sind, um echtes Vertrauen, Hingabe und erfüllte Intimität zu erleben – nicht nur in der Sexualität, sondern auch in Beziehungen, Familie und im Job.

Du erfährst, wie People Pleasing und das "Good Girl"-Syndrom uns Frauen oft davon abhalten, unsere wahren Bedürfnisse zu erkennen und klar zu kommunizieren.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum viele Frauen Schwierigkeiten haben, Grenzen zu setzen
• Wie das Setzen von Grenzen die Verbindung zu dir selbst und anderen stärkt
• Warum Grenzen ein Akt der Liebe und nicht der Trennung sind
• Wie du deine Bedürfnisse klar und liebevoll kommunizierst und dabei im Kontakt mit deinem Körper bleibst

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✨ Feminine Embodiment Workshop CRYSTAL CLEAR & MAGNETIC — spüre deine Grenzen klar & magnetisiere das, was du dir wünschst

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Kapitel0:00 Intro1:26 Die Bedeutung von Grenzen für Hingabe und Intimität5:07 Grenzen als Akt der Liebe und Intimität12:12 Verletzlichkeit und Verbindung durch Grenzen18:21 Grenzen sind nicht statisch: Fluidität und Kompromisse

Heute sprechen wir über ein Thema, das oft im Schatten der sexuellen Lust steht: der Kinderwunsch.

Dafür begrüße ich eine ganz besondere Gästin, Katharina Appia, Kinderwunsch-Coachin und Host des Podcasts „Alles da, nur Ella nicht“.

Gemeinsam tauchen wir tief in die Fragen ein, die viele Frauen in ihren 30ern und 40ern beschäftigen: Will ich wirklich Kinder oder ist es nur der gesellschaftliche Druck? Und was passiert, wenn sich der Kinderwunsch nicht erfüllt?

Katharina teilt ihre ganz persönliche Reise und zeigt auf, wie Frauen, die mit einem unerfüllten Kinderwunsch konfrontiert sind, wieder Frieden, Leichtigkeit und Zuversicht in ihr Leben bringen können – und wie es möglich ist, auch ohne Kinder ein erfülltes, lustvolles Leben zu führen.

In dieser Episode erfährst du:

• Wie du für dich selbst Klarheit findest: Willst du wirklich ein Kind oder folgt dein Wunsch den Erwartungen anderer?
• Wie du als Single & beim Dating mit einem Kinderwunsch entspannt bleiben kannst.
• Welche Möglichkeiten es gibt, als Solo-Mama glücklich zu werden – und was es bedeutet, sich von einem Kinderwunsch zu verabschieden.
• Wie du Lust anstatt Frust in deiner Partnerschaft fühlst, auch wenn es mit dem Kinderwunsch nicht klappt.
• Tipps, um trotz unerfülltem Kinderwunsch ein erfülltes, lustvolles Leben zu leben.

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Verbinde dich mit Katharina Appia:

• Katharina auf Instagram
• Katharinas Podcast “Alles da, nur Ella nicht”

Verbinde dich mit mir, Christin Chudy:

• Meine Website
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👉 Free Event „F*ck stereotypes, free your femininity!“ - lerne, wie du dich von den Ketten der Erwartungen befreist und deine Weiblichkeit lebst – kraftvoll, authentisch und ohne dich zu verändern! Jetzt kostenfrei anmelden: https://christinchudy.com/free

In dieser Episode decke ich den wahren Grund auf, warum du vielleicht Schwierigkeiten hast, loszulassen – und es hat nichts mit äußeren Umständen zu tun.

Hast du alles: den richtigen Partner, ein schönes Zuhause, und trotzdem bleibt etwas blockiert?

Erfahre in dieser Folge, was die Basis ist, damit du dich endlich hingeben und loslassen kannst.

Du lernst:

🔥 Was echte Hingabe als allerersten und wichtigsten Schritt erfordert (den die Meisten übersehen)

🔥 Was maskuline Energie wirklich bedeutet (Spoiler: Es hat nichts mit „Hustlen“ zu tun!)

🔥 Wie du innere Klarheit über deine Bedürfnisse und Grenzen gewinnst

🔥 Die Kunst, aus Liebe Grenzen zu setzen – und warum das essenziell ist

🔥 Wie du tiefes Vertrauen in das Leben entwickelst, um loslassen zu können

Links und Ressourcen

✨ Feminine Embodiment Workshop CRYSTAL CLEAR & MAGNETIC — Entspannt & sicher loslassen, um erfüllende Liebe & leidenschaftlichen Sex zu genießen

❣️ GÖTTIN DER HINGABE - finde zurück in deine wahre weibliche Kraft durch Vertrauen & Loslassen

📅 Kostenloses Event: F*CK STEREOTYPES, FREE YOUR FEMININITY

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In dieser Episode tauchen wir tief und reißen die Mauern der gesellschaftlichen Erwartungen ein! Ich lade dich ein, das Konzept von Weiblichkeit völlig neu zu definieren – deine Weiblichkeit. Weg mit den alten Klischees, die dich schwach, angepasst oder sexy für den männlichen Blick machen wollen.

Du erfährst:

• Wie stereotype Rollenbilder und falsche Ideale uns davon abhalten, unsere wahre Weiblichkeit zu leben
• Warum Weiblichkeit viel mehr ist als enge Kleidung oder ein liebes Lächeln
• Wie du dich von den Erwartungen der Gesellschaft und Anleitungen “weiblich zu sein” löst, um deine ureigene weibliche Essenz zu finden
• Konkrete Schritte, wie du deine eigenen, tiefen Gefühle erkennen und in den authentischen Ausdruck bringen kannst – und warum das der Schlüssel zu kraftvollen Beziehungen und einem erfüllten Leben ist.

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Kapitel:

0:00 Intro

01:23 Was es wirklich heißt, weiblich zu sein

28:08 Einladung zum Free Event: F*CK STEREOTYPES, FREE YOUR FEMININITY

Was für eine besondere Premiere bei Under Pleasure nach 85 Folgen, ich bin so aufgeregt!

Und zwar erhältst du einen exklusiven Einblick hinter die Kulissen eines Lust-Coachings bei mir: Wie sieht (m)ein Lust-Coaching aus? Was machen wir dort und wie kann das deine Sexualität, dein Selbstvertrauen, dein gesamtes Leben verändern?

Meine wundervolle ehemalige Coachee Rebecca spricht über ihre Reise von Scham und Unsicherheit zu mehr Lust, Freiheit und Selbstvertrauen.

Ihr Weg darf dich inspirieren, dir Mut geben und eventuell auch das eine oder andere Lächeln entlocken (denn Spoiler: wir haben viel gelacht!).

Du erfährst:

• an welchem Punkt Rebecca stand, als sie etwas in ihrer Sexualität verändern wollte
• wie sie den Mut gefasst hat, für sich loszugehen und was sich durch das Coaching in ihrem (Liebes-) Leben verändert hat
• welche Tools ihr auf dem Weg zur Selbstliebe & noch mehr Selbstvertrauen geholfen haben
• warum der Kontakt zur eigenen Wut so befreiend ist
• wie die Arbeit mit Sexualität auch dein Leben verändern kann

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Puh, dies ist eine meiner emotionalsten Podcastfolgen 🥹 (warte bis zum Schluss…)

Ich habe so viel Hingabe in mir selbst gespürt und sie darf zu dir fließen!

Dir fällt’s schwer, loszulassen? Dich dem Moment, der Intimität, dem Date hinzugeben - ohne anzuhaften und festzuhalten?

Und das trotz all der Yoga-Stunden & den regelmäßigen Meditationen, die du machst?

Dann höre in diese Folge!

Du erfährst, warum dir Ratschläge wie “Lass doch einfach mal los” oder “entspann dich halt” nicht helfen.

Und was dir anstatt dessen wirklich hilft…

❣️ Die Tore zu GÖTTIN DER HINGABE haben geöffnet!

Der einzige Kurs, der dir beibringt, wie du in deine weibliche Kraft durch Loslassen & Vertrauen zurück findest, dadurch göttliche Intimität erfährst und voller Vertrauen mit berauschenden Ganzkörper-Orgasmen tief in die Arme des Universums sinkst…

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