Après la perte de son enfant , le désespoir s'infiltre dans le corps, la tête et dans l'âme comme un poison. Il doit être traversé malgré la douleur qu'il transporte. il est un passage et non une fin.

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La honte est une émotion fréquente après la mort de son enfant. La honte de soi parce qu'on n'a pas pu, su sauver son enfant, la honte de s'effondrer en public, La honte est dangereuse parce qu'elle attaque l'identité avec cette impression de ne plus rien valoir.

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Un amour inconditionnel vous lie pour toujours à votre enfant. Un amour qui dépasse les frontières de la vie et de la mort. Un amour qui défie la mort et en porte le poids.

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La tristesse est l'émotion centrale du deuil de son enfant. Elle envahit tout et reste en lame de fond. On apprend seulement à cohabiter avec elle. Elle peut s'adoucir avec patience et bienveillance envers soi.

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La peur est une émotion normale du deuil. Après la mort de son enfant le monde a perdu sa logique et la peur devient irrationnelle. Peur pour les autres enfants s'il y en a, peur de ce vide, peur de ne pas pouvoir avancer... La peur a toute sa place et il faut l'entendre.

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La culpabilité est largement présente après la mort de son enfant. Le " et si" ronge et torture sans relâche. Il faut l'écouter pour qu'elle ne prenne pas toute la place.

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La colère est une émotion fréquente dans le deuil de son enfant. Colère contre l'injustice, contre le destin, contre les autres, contre soi.

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Accueillir le torrent d'émotions qui submerge après la mort de son enfant est primordial. Les reconnaître et les nommer en fait baisser l'intensité. Le podcast propose de nommer les principales émotions ressenties au cours du deuil.

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La 4è tâche du deuil qui consiste à réinvestir sa vie est redoutée par les parents désenfantés car elle est inconsciemment associée à l'oubli. Comment accepter de réinvestir sa vie sans se sentir coupable, sans trahir son enfant?

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La 3è tâche du deuil nous demande de nous ajuster à un monde qui ne contient plus notre enfant. C'est un apprentissage lent et douloureux. Cette 3è tâche est aussi le moment où on peut créer un lien intérieur avec son enfant disparu. Ce lien se nourrit de tout ce qui vous unit à votre enfant et devient un souffle précieux.

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