By Guillemette Moreau
CRÉEZ LA VIE QUE VOUS SOUHAITEZ !
Dans mes vidéos, je vous propose des outils concrets pour vous aider à développer votre leadership et votre créativité, améliorer votre communication et a
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La tristesse est une émotion que nous cherchons en général à éviter. Elle est associée à la douleur, à la perte et même en cas extrême, au désespoir ou à la dépression.
Pourtant, comme toutes les émotions, la tristesse est un message, et un message utile !
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Guillemette Moreau, coach de dirigeants, coach de carrière, formatrice en entreprise, je souhaite partager mes découvertes et outils pour aider à un monde professionnel plus heureux, motivé et efficient !
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La colère est une émotion inconfortable et souvent perçue comme une émotion négative, indésirable et potentiellement destructrice.
Nous avons en général été éduqué à être gentil, à « nous maîtriser », être bon perdant, donc à gérer notre colère de manière socialement acceptable.
Et aussi souvent, à faire comme si cette colère n’existait pas...
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La honte est un sentiment terrible, qui attaque notre estime de nous-même, qui peut nous amener à fuir certaines situations sociales, à nous replier sur nous-mêmes, bref qui nous attaque de l’intérieur...
Comment mieux gérer honte ou culpabilité pour avancer plus librement dans notre vie ?
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L’expatriation professionnelle est excitante, enrichissante… mais rarement facile. Et avec des hauts et des bas émotionnels qui peuvent parfois se transformer en "montagnes russes"...
Connaissez-vous le W de l'expatriation professionnelle ?
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L’expatriation professionnelle est excitante, enrichissante, mais rarement facile !
Voici 4 grands risques ou leçons de prudence que j’ai tirées de mon expérience et de celle de mes coachés expatriés, et que je souhaite partager avec les futurs ou nouveaux expatriés.
Pour vous aider à anticiper certains écueils, et au moins vous y préparer psychologiquement.
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En situation d’évaluation, d’entretien annuel, de revue de performance, bref quand vous êtes censé faire une évaluation du travail de la personne en face de vous : comment combinez-vous EVALUATION et feedback constructif ?
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Personne n’aime s’entendre dire ce qu’il aurait dû dire, faire, taire… et le donneur de feedback peut être vite perçu comme un donneur de leçons...
Voici 3 moments (au moins) où il est utile de SE TAIRE dans un feedback constructif...
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Feedback Constructif : Le feedback en organisation est un outil incontournable et sa pratique souvent difficile…
D’où cette vidéo pour rappeler les fondamentaux du feedback constructif avec quelques exemples pour vous aider à préparer et vous lancer...
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Efficience personnelle :
Comment atteindre vos objectifs au moindre coût, en utilisant au mieux vos ressources, en l'occurrence votre temps, votre énergie et vos compétences disponibles ?
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Des boites courriels qui s'engorgent, des agendas qui explosent et des listes de tâches à rallonge… C'est le quotidien de beaucoup d'entre nous avec le stress qui monte, le sentiment de ne pas être à la hauteur, voire la culpabilité.
Pour travailler moins, mieux choisir et filtrer votre activité, je vous propose 3 questions très simples...
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