Silvester naht. Zeit für ein Jahresabschlussgespräch. Es geht um Reflektion und gute Vorsätze und ganz nebenbei um Baustellenromantik, das Erklimmen von Cringe Mountain und bunte Raumbeleuchtung. Der Kopf ist leer nach diesem Jahr, also hat keiner von beiden ein Schriftstück für euch, dafür aber zumindest einen Last Minute Weintipp, um zumindest eine sinnvolle Botschaft zu hinterlassen.

Hier der Link zu Helges YouTube Kanal (und insbesondere zu seinem erwähnten, ersten Video!)

Zwischen Umzugskartons und Einrichtungsfragen kommen Sandra und Helge kurz für euch zusammen um ein Life Update zu geben. Oder sprechen sie doch viel mehr über ihre Life Upgrades?

Schriftstücke der Folge:

Helge: Heimkehr – Wolfgang Büscher

Sandra: Mama, bitte lern Deutsch – Tahsim Durgun

Helge lässt tief blicken in dieser Folge. Tief in seine Vergangenheit und hinter dir Kulissen der Sterneküche. Es geht um seinen Weg vom Traumberuf Koch bis zu seinem Austritt ins Marketing. Letzteres ist wie Sandra weiß auch kein Zuckerschlecken, aber nach Helges Erzählungen klingt es fast wie Urlaub.

Ob Helge anderen Menschen den Beruf empfehlen würde? Hört selbst!

Schriftstück der Woche:

Helges Empfehlung der Woche:

Links zur Folge:

https://de.wikipedia.org/wiki/BernardLoiseau

Unterschiedlicher könnten die Positionen nicht sein: Sandra, die das Spiel mehrfach durchgespielt hat und Helge, der schon immer lieber die Finger davon gelassen hat.

Es geht um Online Dating. Und damit verbunden um die Suche nach liebe, lustige erste Dates, Ghosting und allem voran um die wichtige Frage: Kann das überhaupt funktionieren?

Schriftstück der Woche:

Was bereuen wir und wie fühlt sich das an? Ist Reue richtig und wichtig, oder sollten wir sie ganz übern Haufen werfen?

Diesen und anderen hoch philosophischen Fragen stellen sich Sandra und Helge in dieser Folge. Nebenbei geht es dann altersgerecht noch um ein paar Gesundheitsleiden und natürlich schweifen sie auch zwischenzeitlich komplett ab, um über Beruf und Berufung zu sinnieren.

Schriftstücke der Woche:

"Most regreted book" von Sandra:

Helges Empfehlung:

Nach einer gescheiterten Aufnahme haben sich Sandra und Helge schließlich doch in einer stabilen Internetverbindung wiedergefunden, um das zugeloste Thema zu besprechen: Schönheit. Für einen Moment war tatsächlich alles schön – doch am Ende drehte sich das Gespräch vor allem um die bewegende Realität unserer Zeit. Uneins sind sie besonders mit (geo)politische Entwicklungen und den Abgründen der sozialen Medien.

Links zur Folge:

https://www.wiwo.de/finanzen/geldanlage/vermoegensverteilung-studie-beweist-superreiche-zahlen-weniger-steuern-als-der-mittelstand/29764214.html

https://www.tagesschau.de/wirtschaft/finanzen/habeck-sozialabgaben-kapitalgewinne-100.html

https://de.statista.com/infografik/33786/veraenderung-des-verfuegbaren-jahreseinkommens-eines-musterhaushaltes-nach-parteiprogramm/

In der heutigen Folge geht es um das Thema "Männer im Netz". Sandra berichtet von ihren Erlebnissen in sozialen Medien, von übergriffigen Kommentaren und davon, wie sich Menschen, die Hass- und Gewaltkommentare, sowie belästigende Privatnachrichten versenden, ganz offen und unverblümt im Internet zu erkennen geben.

Das Ausgangsthema wird schnell zu einer Grundsatzdebatte über das Verhalten in den sozialen Medien, über das gemeinschaftliche Miteinander in der heutigen Zeit und eine Abhandlung über die derzeitige politische Lage.

Auch wenn die beiden immer wieder vom Pfad des Ausgangsthemas abkommen, lohnt sich ein Reinhören definitiv!

Helge empfiehlt:

Sandra empfiehlt:

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Schon wieder ein Jahr rum. In dieser Folge gibt es den traditionellen Jahresrückblick und klischeebehaftete Neujahrsvorsätze – tatsächlich ganz unironisch!

Helge und Sandra geben euch Einblicke in ihre Learnings aus 2024 und Wünsche für die Zukunft. Und wie so oft schweifen sie dabei ordentlich ab. Bonus: Helge gibt einen Sneak peek auf seinen nächsten Launch!

Hier die beiden von Helge erwähnten Bücher:

Felix Hutt - Ein Mann, ein Jahr, kein Alkohol.

Nachdem die beiden im Oktober ihre Pause beendet hatten, ließ Folge 14 nun doch länger auf sich warten als gewünscht. Entsprechend chaotisch war der einstieg in die Aufnahme bevor sich Helge und Sandra dann dem Besten widmen, das die Welt zu bieten hat: Essen!

In dieser Folge dreht sich alles um Guilty Food Pleasures und Kreationen, die man lieber niemandem anbieten sollte. #foodfails

Natürlich dürfen auch die Schriftstücke der Woche für euch nicht fehlen:

Helge empfiehlt:

Sandra empfiehlt:

Sonstige Links:

Das Interview zum Jahresthema "Guilty Pleasures" d. KWI Essen

Die Folge zum Tomatenmark von Bratwurst im Bett

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Exakt sechs Monate nach Erscheinen der letzten Folge sitzen Sandra und Helge sich wieder gegenüber, um ein kleines Lebenszeichen zu senden.

Welche News es sonst noch von den beiden gibt und welchen Plan sie für den Podcast haben, erfahrt ihr beim Reinhören.