I detta avsnitt utforskar vi en mångsidig palett av ämnen som sträcker sig från träningsvärlden till den psykiska hälsans viktiga aspekter och de senaste trenderna bland unga. Först sätter vi fokus på gymmet, diskuterar träningsmetoder, fitness-mål och delar våra personliga erfarenheter. Därefter fördjupar vi oss i den känsliga frågan om psykisk ohälsa, delar insikter om dess påverkan och betydelsen av öppenhet kring ämnet. I avsnittets slutskede fångar vi upp det som engagerar dagens ungdomar – de senaste trenderna och hur dessa påverkar deras livsstil. Häng med oss på denna tankeväckande resa genom gymmet, psyket och ungdomskulturen.

Skicka in frågor till oss på [email protected]