Six pack, squat butt og thigh gap er blot nogle af de kropsidealer, der florerer på sociale medier, og som unge hver dag bliver konfronteret med. Men hvad gør det ved selværdet, hvis man ikke selv render rundt med 'den perfekte krop'? Og hvad er i det hele taget en perfekt krop? Det ser vi nærmere på i dagens afsnit af Tillægstid, hvor det skal handle om kropsidealer, sociale medier og ikke mindst fitness.

Fitness er nemlig en af de få idrætsgrene, som unge ikke siver fra, men derimod vælger til, når de skal have pulsen op. Derfor har Dansk Fitness & Helse Organisation (DFHO) udsendt undervisningsmaterielet Fit In?, der henvender sig til 7.-9. klasse, og som skal forsøge at ændre fokus fra at træne for at opnå en bestemt krop, til at træne for at have det godt og have en krop, der fungerer. Vi dykker ned i fitnessbranchen og årsagen til, at DFHO nu har meldt sig ind i debatten. I udsendelsen har vi følgende gæster i studiet på skift:

- Steffen Rask, analytiker, Idrættens Analyseinstitut (00.39 - 10.38)

- Jens Christian Nielsen, ungdomsforsker, DPU (10.44 - 24.22)

- Morten Brustad, branchedirektør, DFHO (24.29 - 44.45)

- Sofia Victoria Lunau Bentsen og Nana Sofie Simonsen, 9. klasseselever (44.50 - 59:45)

Vært: Cecilie Hedegaard Bak

*Denne udsendelse er produceret af Idrættens Analyseinstitut*

Musik: Tropics af tubebackr fra Audio Library