El ser humano busca la felicidad desde hace miles de años. Para muchos, la felicidad es satisfacción espiritual y física, pero ¿en qué consiste? Hoy nuestra Unidad de Atención al Duelo les comparte sobre este tema. 

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Con una sólida #autoestima, puede hacer todo lo que desee, sabrá de lo que es capaz y logrará vencer los obstáculos. Sin embargo, una baja autoestima disminuye muchísimo la #felicidad y el rendimiento personal, además que es uno de los pilares principales para la #depresión. ¿Quiere conocer más de este tema? Le compartimos este nuevo podcast. 

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Tomar las riendas de su vida y convertirse en su mejor versión son algunas de las claves para el éxito y el bienestar. Aquí le compartimos 10 pasos para empoderarse de sí mismo.    

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El crecimiento personal impulsa el desarrollo de los propios potenciales y las habilidades personales y relacionales. Le invitamos a conocer los pasos importantes para ser mejores personas. 

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El éxito personal viene de la mano de la determinación al cumplir objetivos y metas personales. Es importante no solo tener sueños sino convertirlos en metas, ¿cómo hacerlo? Nuestra Unidad de Atención al Duelo le comparte importantes recomendaciones. 

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Las festividades de fin de año son un periodo de celebración y momentos que generan nuevas ilusiones para el año que se avecina. Sin embargo, los sentimientos negativos se hacen presente cuando las circunstancias llevan a muchas personas a pasar estas festividades solas. Por tanto, le brindamos algunas recomendaciones. 

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Es posible que en estas fechas se sienta mucho más la ausencia de nuestro ser querido. Para muchas familias no hay sentido de celebrar la #Navidad porque no pueden compartirlo con quienes extrañan tanto, ¿cómo actuar? Nuestra Unidad de Atención al Duelo le brinda algunas recomendaciones.

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Las reuniones familiares y las fiestas de fin de año pueden constituir momentos dolorosos debido a la ausencia de un ser querido. La tristeza y el dolor se intensifican, incluso llegar a generar ansiedad, ¿cómo manejarlo? en este capítulo le compartimos importantes recomendaciones. 

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Tras la partida de un ser querido, Celebrar la Navidad nos puede llevar a estancarnos en el sentimiento de dolor y tristeza durante estas fechas; pero, al mismo tiempo, tenemos que darnos cuenta que la misma conmemoración de esta época navideña, nos puede llevar a renovar nuestras creencias, a la vez que, creamos nuevas tradiciones que nos ayuden a obtener la fortaleza para afrontar este proceso. En esta ocasión le compartimos importante información sobre este tema. 

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Durante la planificación de metas, el avance puede ser lento, especialmente por el contexto de Duelo, pero es muy necesario porque los proyectos pueden servir como distensión para distraerse de la pérdida o para procesarla de mejor manera. Aquí le compartimos algunas recomendaciones.   

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