Você já parou pra pensar nos impactos que os exercícios físicos (ou a falta deles) causam na sua rotina e saúde? De que maneira eles alteram os níveis de estresse, humor e concentração? Está pensando em começar, mas não sabe como começar e nem como encontrar motivação? Fique ligado no nosso bate-papo!

Nesse episódio, o Unidiversidade trouxe alguns convidados da Zangada, atlética da UFSJ - Campus Alto Paraopeba (@atleticazangadaufsj), que falaram um pouco sobre o papel da atlética no meio universitário e seus principais impactos. Com os treinos voltando à ativa (claro, respeitando os protocolos sanitários), informaram que quem quiser participar, a equipe está de braços abertos para receber a todos, somente mandar uma mensagem para o grupo que serão passadas as informações necessárias!

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Sendo uma data trazida para o Brasil no ano de 2002, o Outubro Rosa possui como objetivo fazer que nossa atenção seja voltada ao autoexame e à saúde das mamas.

Nesse episódio trouxemos a enfermeira Rafaela Perni (@doularaperni, @lagom.ufrj e @nesam_ufrjmacae) para bater um papo com a gente, contar experiências e tirar algumas dúvidas. Então, caso queira saber como e quando procurar ajuda profissional e como se cuidar antes, durante e depois do câncer você não pode perder essa conversa.

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Sabemos que na correria do dia a dia acabamos deixando nossa alimentação e saúde um pouco de lado. No entanto, isso pode acarretar em diversos problemas tanto no presente quanto no futuro! 

Nesse episódio contamos com a participação de uma nutricionista, Andresa (@andresamirandanutri), e batemos um papo muito legal e informativo. Portanto, para saber algumas dicas de como se cuidar melhor e seguir se alimentando bem mesmo na rotina bagunçada não deixe de ouvir nossa conversa!

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Bem vindos ao primeiro episódio da nossa segunda temporada!

Para abrir essa nova etapa do nosso programa, trouxemos para vocês uma conversa muito interessante e de extrema importância: o Setembro Amarelo e a prevenção ao suicídio. Nesse episódio contamos com a participação da psicóloga Gisele (@psigiselerodrigues) que nos contou um pouco sobre a história dessa campanha e deu alguma dicas de como ajudar e o que evitar fazer. Não percam esse papo porque será de grande conhecimento!

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E para fechar essa primeira temporada com chave de ouro, o Unidiversidade trouxe um episódio sobre finanças com participação do membro da Liga de Mercado Financeiro da UFSJ, Gabriel Loureiro, com quem conversamos sobre a atuação da Liga no campus, alguns investimentos e como começar.

Então para saberem mais sobre esse assunto, e aprender sobre como começar a gerir melhor seu dinheiro e como tirar ele debaixo do colchão, fiquem ligados no nosso papo de hoje!

Não deixem de acompanhar os posts da Liga: @lmfufsj

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Em uma era de intensa presença das redes sociais em nossas vidas, quais efeitos você acha que pode causar em cada um de nós? Será que elas geram mais impacto positivo ou negativo? 

Fiquem de "ouvidos" para saberem o que o Unidiversidade tem a dizer sobre isso hoje!

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Hoje, no Unidiversidade, contamos com a presença de uma convidada muito especial! Nesse bate-papo falaremos sobre os dois lados da ciência, comentando sobre como é ser orientador e orientando, além de muitas outras experiências interessantes. 

Você não ficar de fora dessa, né?

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No Unidiversidade de hoje, nós petianos falaremos um pouco mais sobre nossas experiências além da sala das aulas na Universidade. Para saberem mais, fiquem ligados no nosso podcast!

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No Unidiversidade, nós petianos falaremos um pouco mais sobre nossas experiências além da sala das aulas na Universidade. Para saberem um pouco mais sobre essas experiências fique ligados no nosso podcast!