In deze aflevering neem ik je mee in het wezenlijke verschil tussen loslaten en het stellen van een grens. Twee begrippen die vaak door elkaar worden gehaald, maar in het dagelijks leven iets totaal anders van ons vragen.

Ik deel mijn visie op hoe grenzen ontstaan wanneer zelfregulatie onder druk komt te staan. Over hoe het lichaam vaak eerder weet dat iets niet langer werkbaar is, en waarom een grens geen afwijzing is, maar een vorm van bescherming.

Deze aflevering gaat over helderheid, verantwoordelijkheid en positionering. Over waarom loslaten de binnenwereld verzacht, maar een grens nodig is om de buitenwereld te ordenen. En over hoe verwarring ontstaat wanneer innerlijk werk wordt ingezet op plekken waar uiterlijke structuur ontbreekt.

Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.

NIEUW Body Kalender: Body Kalender – Human Design kalender voor je lichaam

Opstellingsdag Human Design: Opstellingsdag Human Design

De code van je lichaam: De code van je lichaam: Mentale en fysieke alignement - Alanna Meijers

Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's

Werk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna Meijers

Human Design: Human Design - Alanna Meijers

Weekly Selfcare Tool: Gratis Tool - Alanna Meijers

Vraag jouw call aan: ⁠⁠⁠⁠⁠Intake & Match Call | Alanna Meijers⁠⁠⁠⁠ 

Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ of mail via [email protected]. Ik hoor graag van je.

In deze aflevering neem ik je mee in het verschil tussen voorwaardelijke en onvoorwaardelijke liefde. Zoals het zich laat voelen in het dagelijks leven. In kleine momenten. In zinnen die onschuldig lijken, maar diepe sporen kunnen nalaten.

Ik deel mijn visie op wat er gebeurt wanneer gevoelens worden ontweken of gerelativeerd, en waarom erkenning zo essentieel is voor veiligheid in contact. Over hoe voorwaardelijke liefde vaak niet ontstaat door gebrek aan liefde, maar door het onvermogen om bij ongemak te blijven. En over wat een kind, en later de volwassene, leert wanneer het gevoel geen bedding krijgt.

Deze aflevering gaat over erkenning, verantwoordelijkheid en de rol van het innerlijke kind. Over waarom er geen veilige verbinding kan ontstaan wanneer we nog bezig zijn onszelf te beschermen, en hoe patronen zich blijven herhalen zolang ze niet worden gezien.

Deze aflevering is een uitnodiging om eerlijk te kijken naar waar je misschien nog ontwijkt, inslikt of gladstrijkt, bij jezelf of bij de ander. Niet vanuit schuld, maar vanuit bewustzijn.

Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.

NIEUW Body Kalender: Body Kalender – Human Design kalender voor je lichaam

Opstellingsdag Human Design: Opstellingsdag Human Design

De code van je lichaam: De code van je lichaam: Mentale en fysieke alignement - Alanna Meijers

Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's

Werk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna Meijers

Human Design: Human Design - Alanna Meijers

Weekly Selfcare Tool: Gratis Tool - Alanna Meijers

Vraag jouw call aan: ⁠⁠⁠⁠⁠Intake & Match Call | Alanna Meijers⁠⁠⁠⁠ 

Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ of mail via [email protected]. Ik hoor graag van je.

In deze aflevering neem ik je mee in een fase waar veel mensen zich in herkennen, maar die vaak lastig te plaatsen is. Een periode waarin er veel wordt gevoeld, waarin het lichaam sneller signalen geeft en waarin woorden, verklaringen en inzichten niet meer hetzelfde effect hebben als eerder.

Ik deel mijn visie op wat er gebeurt wanneer we blijven praten en begrijpen, terwijl het lichaam eigenlijk iets anders vraagt. Over waarom echte beweging niet ontstaat in het hoofd, maar in het zenuwstelsel. Over het verschil tussen weten wat je voelt en het daadwerkelijk kunnen dragen van wat zich aandient.

Deze aflevering gaat over vertraging, over aanwezigheid en over luisteren naar de intelligentie van je lichaam. Over hoe onrust, vermoeidheid en gevoeligheid geen problemen zijn die opgelost moeten worden, maar signalen die serieus genomen willen worden. En over waarom patronen blijven terugkomen zolang het lichaam niet wordt meegenomen in het proces.

Ik neem je mee in mijn kijk op timing, draagkracht en belichaming. Over waarom het nieuwe jaar voor het lichaam iets anders betekent dan voor de kalender, en waarom forceren zelden leidt tot echte verandering. Woordenkrijgen pas gewicht wanneer ze doorleefd zijn. Wanneer ze niet alleen worden uitgesproken, maar ook gedragen.

Deze aflevering is een uitnodiging om te stoppen met analyseren en jezelf vooruit te duwen. Om te vertragen. En om opnieuw contact te maken met wat je lichaam je allang probeert te vertellen.

Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.

Body Kalender: Body Kalender – Human Design kalender voor je lichaam

Opstellingsdag Human Design: Opstellingsdag Human Design

De code van je lichaam: De code van je lichaam: Mentale en fysieke alignement - Alanna Meijers

Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's

Werk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna Meijers

Human Design: Human Design - Alanna Meijers

Weekly Selfcare Tool: Gratis Tool - Alanna Meijers

Vraag jouw call aan: ⁠⁠⁠⁠⁠Intake & Match Call | Alanna Meijers⁠⁠⁠⁠ 

Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ of mail via [email protected]. Ik hoor graag van je.

In deze aflevering neem ik je mee in het thema woorden zonder draagkracht. Over waarom praten, begrijpen en inzicht zo vaak niets veranderen, en waarom echte beweging niet in je hoofd begint, maar in je lichaam.

Ik deel mijn visie op emotioneel bewustzijn, draagkracht en belichaming. Over het verschil tussen weten wat je voelt en het werkelijk kunnen dragen van wat zich in je aandient. Over hoe woorden veiligheid kunnen lijken te geven, terwijl ze ons soms juist weghouden bij het lichaam en het zenuwstelsel waar de echte verandering plaatsvindt.

Deze aflevering gaat over vertraging, aanwezigheid en luisteren naar de intelligentie van je lichaam. Over waarom patronen blijven terugkomen zolang het lichaam niet wordt meegenomen, en hoe woorden pas gewicht krijgen wanneer ze doorleefd zijn.

Een uitnodiging om te stoppen met analyseren en jezelf te forceren, en om te beginnen met voelen, dragen en landen in jezelf. Want daar ontstaat draagkracht. En daar begint echte verandering.

Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.

NIEUW Body Kalender: Body Kalender – Human Design kalender voor je lichaam

Opstellingsdag Human Design: Opstellingsdag Human Design

De code van je lichaam: De code van je lichaam: Mentale en fysieke alignement - Alanna Meijers

Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's

Werk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna Meijers

Human Design: Human Design - Alanna Meijers

Weekly Selfcare Tool: Gratis Tool - Alanna Meijers

Vraag jouw call aan: ⁠⁠⁠⁠⁠Intake & Match Call | Alanna Meijers⁠⁠⁠⁠ 

Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ of mail via [email protected]. Ik hoor graag van je.

In deze aflevering deel ik een persoonlijk en diep belichaamdverhaal over wat loslaten werkelijk is. Niet als techniek, keuze of mentaal proces, maar als gevolg van wat je lichaam aankan en durft te dragen.

Ik neem je mee in mijn levenspad met ziekte, gezondheid en heling, en hoe mijn lichaam mij al vroeg dwong om te luisteren. Over waarom begrijpen geen overgave is, en waarom loslaten niet gebeurt in je hoofd, maar in je zenuwstelsel.

Ik deel mijn ervaringen met ayahuasca en choco bliss, niet vanuit sensatie, maar vanuit integratie. Over veiligheid, draagkracht, ego-dood, controle loslaten en het verschil tussen spirituele verhalen en wat er werkelijk in het lichaam gebeurt. Over hoe echte heling ontstaat wanneer je stopt met iets willen bereiken en durft te landen in het moment zelf.

Deze aflevering gaat over liefde, angst, bestaansveiligheid en wat het betekent om jezelf, en je innerlijke kind, echt te leren dragen. Over vertrouwen zonder garantie. En waarom je niet hoeft te helen om heel te zijn.

Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.

NIEUW Body Kalender: Body Kalender – Human Design kalender voor je lichaam

Opstellingsdag Human Design: Opstellingsdag Human Design

De code van je lichaam: De code van je lichaam: Mentale en fysieke alignement - Alanna Meijers

Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's

Werk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna Meijers

Human Design: Human Design - Alanna Meijers

Weekly Selfcare Tool: Gratis Tool - Alanna Meijers

Vraag jouw call aan: ⁠⁠⁠⁠⁠Intake & Match Call | Alanna Meijers⁠⁠⁠⁠ 

Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ of mail via [email protected]. Ik hoor graag van je.

In deze aflevering neem ik je nog dieper mee in belichaamd manifesteren. Veel mensen voelen inmiddels het verschil tussen manifesteren vanuit het hoofd en manifesteren vanuit het lichaam. En toch blijft het daar vaak steken. We nemen wel rust, maar durven geen actie te volgen. We verlangen wel, maar ontvangen niet. En dat heeft alles te maken met veiligheid in je systeem.

In deze aflevering onderzoek ik waarom verlangen alleen niet genoeg is. Waarom geld, liefde en manifesteren allemaal hetzelfde punt raken: bestaansveiligheid. Niet de veiligheid die je bedenkt, maar de veiligheid die je lichaam daadwerkelijk ervaart.

We gaan dieper in op geld als lichamelijke ervaring. Waarom geld voor je zenuwstelsel niet gaat over overvloed of vrijheid, maar over overleven. Waarom je lichaam spanning kan voelen bij ontvangen, zelfs als je hoofd “meer wil”. En hoe oude ervaringen met stress, verantwoordelijkheid en bestaansrecht nog steeds meebewegen in hoe jij vandaag manifesteert.

Daarnaast neem ik je mee in liefde en relaties. In hoe liefde geen idee is, maar een lichamelijke ervaring. Waarom je kunt verlangen naar verbinding, maar tegelijkertijd spanning kunt voelen bij echte nabijheid. En waarom relaties ontmoetingen zijn tussen zenuwstelsels, niet alleen tussen mensen.

Je hoort waarom verandering niet ontstaat door harder werken, meer visualiseren of betere overtuigingen, maar door nieuwe ervaringen waarin je lichaam leert dat het veilig is.

Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis jegeen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.

NIEUW Body Kalender: Body Kalender – Human Design kalender voor je lichaam

Opstellingsdag Human Design: Opstellingsdag Human Design

De code van je lichaam: De code van je lichaam: Mentale en fysieke alignement - Alanna Meijers

Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's

Werk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna Meijers

Human Design: Human Design - Alanna Meijers

Weekly Selfcare Tool: Gratis Tool - Alanna Meijers

Vraag jouw call aan: ⁠⁠⁠⁠⁠Intake & Match Call | Alanna Meijers⁠⁠⁠⁠ 

Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ of mail via [email protected]. Ik hoor graag van je.

In deze aflevering neem ik je mee in een andere laag van manifesteren. Niet vanuit het hoofd, maar vanuit het lichaam.

Manifesteren is de afgelopen jaren bijna synoniem geworden met denken, visualiseren en focussen. Met overtuigingen veranderen, hoger vibreren en weten wat je wilt. En ja, dat speelt allemaal een rol. Maar het is niet het hele verhaal.

In deze aflevering laat ik je voelen waarom manifesteren vaak blijft hangen in het brein, en waarom het lichaam en vooral het zenuwstelsel, altijd voorop loopt. Waarom je soms alles ‘begrijpt’, maar het leven niet meebeweegt. En waarom dat geen gebrek aan vertrouwen is, maar een vorm van bescherming.

Ik neem je mee in het verschil tussen iets willen en iets kunnen dragen. In hoe je lichaam niet je dromen manifesteert, maar wat het kent. En waarom echte verandering niet ontstaat door affirmaties, maar door ervaring, regulatie en bedding.

Ik verbind dit thema met Human Design, het zenuwstelsel en belichaamd bewustzijn. Niet als tools om sneller te manifesteren, maar als manieren om weer te luisteren naar hoe jouw energie bedoeld is om te bewegen. Zodat manifestatie duurzaam wordt.

Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.

Opstellingsdag Human Design: Opstellingsdag Human Design

De code van je lichaam: De code van je lichaam: Mentale en fysieke alignement - Alanna Meijers

Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's

Werk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna Meijers

Human Design: Human Design - Alanna Meijers

Weekly Selfcare Tool: Gratis Tool - Alanna Meijers

Vraag jouw call aan: ⁠⁠⁠⁠⁠Intake & Match Call | Alanna Meijers⁠⁠⁠⁠ 

Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ of mail via [email protected]. Ik hoor graag van je.

In deze aflevering neem ik je mee in een laag die steeds zichtbaarder wordt:

wat er gebeurt wanneer systemen vastlopen omdat de mens niet meer wordt meegenomen.

Niet alleen in de zorg of het onderwijs, maar in álle systemen waar we onderdeel van zijn. Werk, instanties, families, methodes en zelfs spirituele kaders. We onderzoekensamen hoe systemen ooit zijn ontstaan om te ondersteunen, maar onderweg soms zijn gaan draaien om regels, controle en aanpassing. En wat dat doet met het lichaam, het zenuwstelsel en onze levensenergie.

Deze aflevering een bewustzijnslaag. Een uitnodiging om te voelen waar jij je nog aanpast, terwijl je lichaam allang iets anders zegt. We staan stil bij het verschil tussen functioneren en leven. Bij hoe klachten, spanning en vermoeidheid vaak geen probleem zijn, maar een signaal dat iets niet meer klopt.

Ik verbind dit thema met belichaamd bewustzijn, systemisch werk en Human Design, en laat je voelen hoe het lichaam altijd als eerste reageert wanneer een systeem te klein wordt voor wie jij bent.

Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.

Opstellingsdag Human Design: Opstellingsdag Human Design

De code van je lichaam: De code van je lichaam: Mentale en fysieke alignement - Alanna Meijers

Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's

Werk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna Meijers

Human Design: Human Design - Alanna Meijers

Weekly Selfcare Tool: Gratis Tool - Alanna Meijers

Vraag jouw call aan: ⁠⁠⁠⁠⁠Intake & Match Call | Alanna Meijers⁠⁠⁠⁠ 

Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ of mail via [email protected]. Ik hoor graag van je.

In deze aflevering neem ik je mee in een reis door de ontwikkeling van de mens. Van het allereerste begin, nog vóór woorden, nog vóór het denken, tot volwassenheid. En vooral: wat er gebeurt wanneer die ontwikkeling ergens wordt onderbroken.

Want we groeien niet alleen op in jaren.
We groeien op in lagen.

En alles wat ooit geen bedding kreeg, leeft nog steeds in ons lichaam. Je ontdekt wat een gezonde ontwikkeling werkelijk betekent. Een ontwikkeling waarin spanning en ontspanning elkaar mogen afwisselen. Waarin emoties mogen bewegen. En waarin het lichaam leert dat het niet alles alleen hoeft te dragen.

Ik neem je mee langs alle fases van het leven: van baby, naar kind, naar puber, naar volwassene. En ik laat je voelen wat er in elke fase gebeurt in het lichaam, het zenuwstelsel en het energiesysteem.

Je hoort wat trauma écht is, niet als gebeurtenis, maar als datwat in je systeem achterblijft wanneer je iets moest dragen zonder voldoende steun. Waarom je lichaam patronen blijft herhalen, zelfs wanneer je hoofd allang weet dat ze je niet meer dienen.
We onderzoeken waarom klachten, spanning, angst of uitputting zo vaak pas zichtbaar worden in de volwassenheid. Deze aflevering gaat over het verschil tussen functioneren en leven. Over hoe het volwassen deel in jou kan leren dragen wat ooit te groot was voor het kind in jou. En over hoe helingniet ontstaat door begrijpen, maar door veiligheid, aanwezigheid en belichaming. Ik verbind deze reis met systemisch werk en Human Design en laat je voelen hoe jouw lichaam altijd al het kompas is geweest.

Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis jegeen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.

Opstellingsdag Human Design: Opstellingsdag Human Design

De code van je lichaam: De code van je lichaam: Mentale en fysieke alignement - Alanna Meijers

Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's

Werk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna Meijers

Human Design: Human Design - Alanna Meijers

Weekly Selfcare Tool: Gratis Tool - Alanna Meijers

Vraag jouw call aan: ⁠⁠⁠⁠⁠Intake & Match Call | Alanna Meijers⁠⁠⁠⁠ 

Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ of mail via [email protected]. Ik hoor graag van je.

In deze aflevering duiken we in een waarheid die voor zoveel helderheid zorgt zodra je deze écht durft te voelen:

We herhalen niet wat gezond voor ons is. We herhalen wat vertrouwd voelt.

Je ontdekt waarom je lichaam soms kiest voor patronen die je hoofd allang heeft doorzien. Waarom je steeds opnieuw in dezelfde dynamieken belandt, in relaties, in verbinding, in intimiteit en in grenzen, terwijl je diep vanbinnen weet dat ze je niet dienen. Dit gaat niet over falen of “fout kiezen”. Dit gaat over biologie. Over het kind in jou dat ooit leerde wat liefde was, niet via woorden, maar via zenuwstelsel op zenuwstelsel.

Ik neem je mee naar die eerste ervaringen van liefde: hoe jouw lichaam zich als baby afstemde op de ademhaling, de spanning, de aanwezigheid of afwezigheid van je ouders. Hoe je toen al leerde wat je moest doen om verbinding te voelen en waarom die reflex zich vandaag nog steeds laat zien zodra iemand dichtbij komt.

We onderzoeken waarom je soms blokkeert terwijl je eigenlijk verbinding wilt. Waarom je je vastklampt terwijl je eigenlijk bang bent. Waarom oude pijn in een seconde geactiveerd wordt door iets kleins wat een ander doet.

Je hoort waarom relaties zo’n diepe spiegel zijn: een ontmoeting tussen twee zenuwstelsels die elk proberen veilig te worden. Twee innerlijke kinderen die elkaar herkennen, lang voordat jouw hoofd het begrijpt. En juist daar begint het echte werk: het volwassen deel in jou leren dragen wat ooit te groot was.

We verbinden dit alles met Human Design en systemisch werk. Je ontdekt waarom je lichaam de route naar heling wél kent, en hoe je stap voor stap kunt bewegen van je kindbewustzijn naar jouw volwassen energetische leiderschap. Dit is waar jouw heling begint: niet in nadenken, maar in voelen wat jouw lichaam al die jaren heeft doorgegeven.

Laat deze aflevering je uitnodigen om te verzachten, om eerlijk te worden naar jezelf, en om de beweging te maken die jouw systeem al zo lang probeert af te ronden.

Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je terugbrengen naar de kracht van je lichaam.

Opstellingsdag Human Design: Opstellingsdag Human Design

De code van je lichaam: De code van je lichaam: Mentale en fysieke alignement - Alanna Meijers

Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's

Werk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna Meijers

Human Design: Human Design - Alanna Meijers

Weekly Selfcare Tool: Gratis Tool - Alanna Meijers

Vraag jouw call aan: ⁠⁠⁠⁠⁠Intake & Match Call | Alanna Meijers⁠⁠⁠⁠ 

Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ of mail via [email protected]. Ik hoor graag van je.