Olá amantes da corrida de rua. No episódio de hoje conversamos com o atleta Nidgie da Silva. Conversamos sobre as metas futuras, dificuldades do atletas, o atletismo no RS e muito mais. Então se liga no novo episódio do Universo Corredor!!

Olá amantes da corrida de todo Brasil. No episódio de hoje conversamos com Sara Velloso. Corredora amadora, usou a corrida para superar obstáculos e conquistou o que poucas corredoras brasileiras possuem: A medalha Six Majors. E para contar um pouco dessa trajetória, a Sara lançou um livro chamado "Seis Corridas". Além de comentar sobre a obra, ela irá ceder um livro para fazermos um sorteio. E para concorrer basta: Marcar dois amigos na thumb (post da capa) desse episódio, seguir o Instagram @proeliteassessoria e @saravelloso. Então, aumenta o volume que está começando mais um episódio do Universo Corredor!!

Olá amantes da corrida, tudo certo? Sejam bem vindos a mais um episódio do no podcast. E hoje conversamos com a Amanda e o Gabriel do canal Casal Corredor. Eles nos contaram como começaram no esporte, como ajustar a rotina para os treinos, os objetivos alcançados e a ideia por trás da criação do canal no Youtube. Então ajuste o volume que o novo episódio do Universo corredor está no AR!!

No episódio de hoje conversamos com a atleta @gabrielalbende. Gabriela representa a ANR - Associação Noroeste Runners e Cia dos Cavalos. Ela nos contou sua trajetória desde criança, fase na seleção brasileira, período amador nas provas mais distantes e por fim seu retorno as pistas. Então se liga nesse episódio do Universo Corredor!

Olá amantes da corrida. No episódio de hoje conversamos com o Tauro Bonorino. Ele nos contou como começou a correr, a fase de atleta profissional e como o momento atual impacta nos treinos da sua assessoria. 

olá amantes da corrida! No episódio hoje conversamos com o Elton, o Bariátrico Maratonista. Eles nos contou como foi o processo de emagrecimento pós cirurgia e como a corrida teve um papel valioso na conquista de uma maratona. 

Olá amantes da corrida , tudo bem. No episódio de hoje conversamos com o nutricionista Adriano Lenz para responder uma dúvida muito frequente: O que comer antes do treino. O Adriano explicou quais alimentos são importante e quanto tempo antes do treino cada alimento deve ser consumido. Então se liga no novo episódio que está no ar!!!!

No episódio de hoje conversamos com o idealizador de um dos maiores canais de conteúdo voltado a corrida. Sergio rocha nos contou sobre como começou a correr, a criação do Corrida no ar e as histórias que a corrida proporcionou durante todos esse anos. Então vem conosco no novo episódio do Universo Corredor

No episódio de hoje conversamos com o corredor Cleber Isbin que combateu as drogas com a corrida. Ele nos contou as dificuldades do início dos treinos, seu período na seleção Brasileira, como é vencer a Samurai Uphill e muito mais. Então se liga no novo episódio do Universo Corredor.  

No episódio de hoje falamos com o triatleta e médico do esporte Dr. Paulo Puccinelli. Ele nos contou sua rotina de treino e sobre seu artigo que aborda o impacto da atividade Física no momento que estamos passando. Se liga aí no novo ep do Universo Corredor!!