Hola, bienvenidas/os a un nuevo episodio de Universo Hijos: un podcast presentado por Mireia Cros, marketer digital y comunicadora en www.pakahontas.com , y Elisenda Cros, psicóloga especializada en conflictos familiares y fracaso escolar en www.universohijos.com

👉 ¿Qué es la Educaletter y por qué te será útil?

👉 ¿Cómo será la plataforma de formación de Universo Hijos este nuevo curso?

Y también comentaremos el último número de la Educaletter para que veáis que tipo de contenido encontraréis.

En este número hablamos de las pensamientos irracionales según el psicólogo Albert Ellis

👉 ¿Cómo puedo detectarlas?

👉 ¿Es posible evitar los pensamientos irracionales?

Todo esto y mucho más en este episodio. Dale al play!

NOTAS:

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La semana que viene hablaremos del miedo y cómo gestionarlo.

Hola, bienvenidas/os a un NO nuevo episodio de Universo Hijos: un podcast presentado por Mireia Cros, marketer digital y comunicadora en www.pakahontas.com , y Elisenda Cros, psicóloga especializada en conflictos familiares y fracaso escolar en www.universohijos.com

Te explicamos cómo es la nueva masterclass en formato podcast premium sobre la influencia de los estilos educativos en la adolescencia.

✅ ¿Por qué le hemos dado un enfoque en clave "adolescencia"?

✅ ¿Por qué para la formación nos hemos basado solamente en las aportaciones de los autores de referencia del campo de la psicología?

✅ ¿Por qué puede serte útil esta masterclass para cambiar dinámicas negativas en casa?

Hasta el 19/09/21 a las 22:00h a un precio especial.

👉 www.universohijos.com/estilos

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🎧 Hoy os contamos “El Cuento del Monje y El General”, de Jorge Bucay.

Un cuento para niños y niñas… ¡pero también para adultos!

👉 Esta historia nos ayudará a entender algunos conceptos de la psicología que son súper útiles para resolver conflictos familiares.

👉 ¿Por qué haciendo “más de lo mismo” el General no lograba ver a su amigo?

Seguro que a ti también se te ha enquistado un problema y no te dabas cuenta.

👉 ¿Por qué es importante establecer dinámicas familiares en las cuales todos los miembros se vean reconocidos y reflejados?

👉 ¿Qué idea muy visual de Paul Watzlawick te puede ayudar a entender por qué nace un conflicto familiar y cómo resolverlo?

¡Una idea que Elisenda dice que no entiende por qué en formaciones de mediación de conflictos familiares no aparece siendo la base para resolverlos!

P.D. Tofuku, a partir de ahora, será nuestro templo. Si te quedas hasta el final entenderás por qué. Hemos tenido bastantes problemas. 🤣🤣

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NOTAS:

🎇 Acceso a la Masterclass en formato podcast premium sobre estilos de crianza y cómo resolver conflictos: www.universohijos.com/estilos

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📘 Cuentos para criar con sentido común de Armando Bastida de Penguin Random House, con el que pretende ofrecer apoyo profesional a todo tipo de familias.

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🎧 Hoy hablaremos de algunos falsos mitos sobre los estilos educativos y de crianza.

⚡Si buscas un episodio azucarado, éste es justo lo contrario.

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NOTAS:

🔵 Acceso al episodio de Podcast Premium sobre estilos de crianza: www.universohijos.com/estilos

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145. Comunicar la muerte de un ser querido a los más pequeños

Hola, bienvenidas/os a un nuevo episodio de Universo Hijos presentado por Elisenda Cros, psicóloga especializada en conflictos familiares y fracaso escolar en www.universohijos.com

El de hoy será un episodio muy especial en el que hablaremos de los duelos y de cómo acercar y comunicar la muerte de un ser querido a los más pequeños.

Contamos con la presencia de:

Emma Pujolràs psicóloga que ha desarrollado una Propuesta de intervención psicoeducativa para el acompañamiento de la muerte y el duelo a infantes de ciclo superior.

Judit Del Moral psicóloga especializada en Psicooncología y cuidados paliativos. También se ha especializado en intervención en procesos de pérdida y duelo. La podéis encontrar en su Instagram en @delmoralpsicologia y en www.delmoralpsicologia.com

👉¿Cómo lo comunicamos? ¿Con qué palabras? ¿Es correcto hablarles de la muerte?

👉¿Quién debe hacerlo?

👉¿Es bueno que asistan al entierro?

👉¿Cuándo podemos considerar que un duelo se está cronificando?

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📫 Esta semana en la Educaletter:

✅ Hablaremos de las 3️⃣ claves para motivar a tus hijxs para que empiecen con buen pie el nuevo curso escolar. Apúntate para recibirlo: www.universohijos.com/newsletter

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🎵 Rigoberta Bandini - In Spain we call it soledad

🎵 Rayden - Abrazos impares

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🎧 Hoy hablaremos de cómo podemos establecer prioridades, la importancia de hacerlo y cómo no malgastar tu preciado tiempo de vida.

✅¿Qué es el método de la Diana de Prioridades de Scott Adams?

✅¿Cómo conciliar familia, dinero, salud...?

✅¿Qué dijo Maslow en su famosa pirámide? ¿Están de acuerdo ambos autores?

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🎉 La semana que viene anunciaremos algo, solo para los sucriptores de la Educaletter:

Entra en 👉 www.universohijos.com/newsletter

143. Logrando mejorar la autonomía (con un ejercicio descargable)

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Hoy traemos un regalito 🎁

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En este episodio encontraréis la 1ª cápsula del Curso de Gestión de la ira y afrontamiento del estrés de Universo Hijos

¿Por qué es importante para gestionar el estrés liberar del exceso de responsabilidades a la protagonista de nuestra historia?

¿Cómo podemos lograr que tengan más autonomía los más pequeños?

📝 Te dejamos además el descargable con el ejercicio aplicado para que lo puedas implementar: www.universohijos.com/regalo/

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Acceso a la Educaletter estas semanas sobre la ansiedad. Únete a la comunidad para recibirlos.

📫www.universohijos.com/newsletter/

142. El estrés dañino y cómo podemos gestionarlo a través de la meditación con Mariluz Panadero

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✅ Hoy pedazo de episodio con la terapeuta ocupacional MariLuz Panadero especializada en gestión del estrés a través de la meditación. Aprendimos muchas cosas durante la entrevista.

Mariluz lleva 10 años acompañando a personas a reducir el estrés con la meditación y la integración en sus vidas de hábitos saludables.

👉 ¿Qué es el estrés?

👉 ¿Es bueno? ¿Es malo?

👉 ¿Cómo podemos empezar a meditar de una forma muy fácil? (trucos muy 🔝 )

👉 Si hay alguna madre o padre que quiere empezar a gestionar el estrés negativo diario y a iniciarse en la meditación qué puede hacer?

NOTAS

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🎁 El regalo de Mariluz : www.mariluzpanadero.com/regalo/

🧘‍♀️ La podéis encontrar en su Escuela www.mariluzpanadero.com un centro de Bienestar Ocupacional para mujeres, madres y/o emprendedoras :)

🎧 141. Desarrollando la inteligencia emocional: un ejercicio para gestionar las emociones

Bienvenidos y bienvenidas una semana más a Universo Hijos.

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✅ Hoy hablaremos de cómo desarrollar la inteligencia emocional a partir de un sencillo ejercicio que requiere práctica.

👉 ¿Por qué sentimos emociones?

👉 ¿Cómo podemos aumentar el conocimiento sobre nuestros estados emocionales para no caer en secuestros emocionales?

👉 ¿Cómo podemos aumentar nuestra capacidad para gestionarlas? (Ejercicio)

NOTAS

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🇬🇧 EDUKA'S WORLD: la aplicación de aventuras de aprendizaje de inglés para niños de 3 a 8 años.

www.edukasworld.com

🗺 MAPA DE LAS EMOCIONES

www.universohijos.com/mapa/

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Esta vez tenemos a Mireia algo malita 🤒 y no ha podido participar en la entrevista a Javier Arroyo, cofundador del método Smartick para que niños/as de entre 4 y 14 años aprendan matemáticas y lectura gracias a la inteligencia artificial.

🔴 Hoy con Javier hablaremos de otro gran problema que tiene lugar durante el verano: el desaprendizaje académico.

👉Descubrirás qué es el desaprendizaje y cómo puedes evitar que le ocurrra a tu hijo/a?

👉¿Qué tácticas puedes llevar a cabo para que durante el verano se mantengan algunas rutinas y sigan aprendiendo?

👉 Que sigan reforzando lo aprendido parece algo complicado en verano teniendo en cuenta que tienen a su disposición muchas plataformas de series, vídeos y streamings, etc.😵 ¿Cómo puedes lograr que dedique tiempo a la lectura y a las matemáticas para evitar ese desaprendizaje?

NOTAS

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🎧 134. Logrando que las matemáticas y la lectura ya no sean asignaturas pendientes ✅ (Javier nos contó algunas estrategias para desarrollar la inteligencia lógico-matemática y las habilidades de lectura.

☀ Smartick en verano:

https://www.smartick.es/plans-pricing.html