En esta meditación guiada de 10 minutos, “Modo avión interior”, aprenderás a desconectarte del ruido digital y reconectar con tu presencia más profunda.

A través de una visualización en un jardín bioluminiscente, donde la naturaleza y la tecnología respiran al mismo ritmo, activarás tu propio modo avión interior: un estado de calma, silencio y atención plena que puedes llevar contigo en medio del mundo conectado.

Esta práctica combina mindfulness, respiración consciente y visualización creativa, ayudándote a liberar la tensión mental, reducir la sobreestimulación y recuperar claridad interior.

Ideal para quienes buscan descansar la mente, reducir ansiedad o crear un ritual digital detox sin desconectarse del todo del presente.

Escucha esta meditación guiada en formato podcast o video,

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¿Puede existir un filósofo en TikTok? ¿Se puede hablar de Sócrates y Byung-Chul Han entre un meme y un tutorial de baile?

En este episodio de SAPIENSIA, exploramos la paradoja del pensamiento profundo en la era superficial.

La filosofía siempre fue pública, pero hoy el ágora es digital y el filósofo se enfrenta a un nuevo enemigo: el algoritmo. A través de una narrativa provocadora y humorística, La reinvención del filósofo público te invita a reflexionar sobre cómo pensar, comunicar y mantener la autenticidad en medio del ruido de las redes.

Descubre cómo el pensamiento puede sobrevivir entre hashtags, cómo el silencio puede ser un acto político y por qué el verdadero filósofo moderno no busca seguidores, sino ecos.

Escucha este episodio y reencuéntrate con la sabiduría que aún resiste, incluso en formato vertical.

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En este episodio exploramos una de las fronteras más inquietantes de la psicología moderna: la unión entre mente humana e inteligencia artificial.

¿Puede un chatbot realmente entender tus emociones o solo simular comprensión?

Desde la mirada humanista de Carl Rogers, analizamos cómo las terapias digitales y las aplicaciones de salud mental prometen acompañamiento constante, pero nos enfrentan a una pregunta profunda: ¿qué buscamos realmente cuando decimos que queremos “ser escuchados”?

A través de una narrativa íntima e irónica, reflexionamos sobre la diferencia entre empatía real y empatía programada, sobre la soledad digital y el peligro de confundir conexión con presencia.

Una invitación a usar la tecnología como aliada, sin olvidar lo esencial: lo humano no se programa.

Disponible también en formato podcast como parte del Universo Meditria, junto a nuestras series de Filosofía, Meditaciones guiadas y Ambientes Sonoros.

Sumérgete en esta meditación guiada de 10 minutos y viaja al fondo del océano interior para soltar pensamientos y liberar la mente. A través de una visualización inmersiva, esta práctica te invita a descender suavemente por las aguas del silencio, dejando atrás la tensión y las preocupaciones cotidianas.

Te conectarás con la tranquilidad del mar, descubriendo la quietud natural que habita dentro de ti.

Ideal para quienes buscan relajación mental, claridad emocional o un momento de presencia consciente, esta sesión combina técnicas de mindfulness, respiración guiada y visualización profunda.

Puedes escucharla antes de dormir, durante el día o al final de una jornada intensa para restaurar tu equilibrio interno.

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