UNI元氣報報 episodes:

• April 19, 2021EP38｜結婚是衝動？婚前準備必不可少，學習「互相成全」

  #婚姻 這檔事 是一輩子的功課

  而面對愛情以外的種種難關 我們真的準備好了嗎？

  週一的節目中 邀請新書《親愛的，我們一起幸福》的作者 劉如卿老師 和 Weddings新娘物語雜誌編輯 君宜 來和你聊聊

  結婚是衝動？婚前準備真的必不可少！

  婚禮辦著辦著就不結了？溝通協調是功課

  婚姻中充滿犧牲？能學習「互相成全」最好！

  希望能為準新人們 或是已在婚姻中的你

  一些不同的幸福啟發

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• April 12, 2021EP37｜那些衝浪教會我的事，0基礎也能學習設計、製作泳衣！

  【可是爸媽，我不想當公務員】單元

  念政治系畢業 竟然踏上泳裝設計之路！？

  出社會後也曾迷惘 而一次的衝浪體驗讓她萌生了小小的念頭

  找到了自己「#一生中不做會後悔」的事！

  為大家邀請到 favalava 泳裝品牌的創辦人 拉林 來到節目當中分享

  愛上衝浪+曾有不好的泳裝經驗，萌生自製泳衣的想法

  只要有心，0基礎也能學習設計、製作泳衣

  泳裝沒胸墊好害羞？更能享受海上的無拘！

  有些事不做會後悔 想做就趁現在！

  拉林也將和你聊聊那些衝浪教會她的事和她的環保理念

  favalava 粉專：https://www.facebook.com/favalava.swim

  favalava IG：https://www.instagram.com/favalava_swim/

  實體寄賣店：誠品新板店 GLADE

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• April 06, 2021EP36｜頭都洗下去了！誤打誤撞、心之所向的花藝工作坊創辦之路

  【可是爸媽，我不想當公務員】單元

  桃園 Immtoral花藝坊負責人 葉農 來和你聊聊創辦花藝工作坊的心路歷程

  開花店其實真的沒這麼夢幻啦！身兼多職不容易

  學插花不用北上 來桃園就可以

  網路商店發達又省成本，但葉農想讓你了解「實體花店」能夠溫暖人心的力量💗

  葉農將和你分享一路以來經營工作室的歷程和感想，一起為在夢想路上開疆闢土的你加油！

  ★《元氣少女 瑋瑋》臉書粉絲團抽獎進行中！有機會獲得「精緻手工花束卡片」

  抽獎連結：

  Immtoral花藝坊臉書粉絲團：https://reurl.cc/l04NjY

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• March 29, 2021EP35｜周慕姿心理師：每個「過度努力」都是傷的證明，每個人都值得一個溫柔的擁抱

  我們總是在職場上努力達成目標

  在家庭中努力扮演好每個角色

  在生活中努力達成自己的要求和期待

  就算很累 也不能、不敢停下來

  深怕自己過太爽

  似乎一停下來就天理不容 就變成了一個不夠好的人？

  周慕姿心理師的《過度努力》透過8個生命故事

  想告訴你每個過度努力的背後 都有個傷痕累累的孩子

  停下腳步 回頭看見這些過度消耗

  給自己一些溫柔 學習放過自己

  希望我們都能在淚水中

  給曾經受了傷的自己一個溫柔的擁抱

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• March 22, 2021EP34｜你怎麼看待老年，它就怎麼回應你、除了退休金外，你更需要知道的事

  有想過 你想要怎樣的老年生活嗎？

  邀請到《你怎麼看待老年，它就怎麼回應你—預防失智，快樂的老後實踐》的作者 劉秀枝醫師 來和你聊聊：

  工作退休，生活卻不退休的老年智慧學

  老後的「健康」是能和疾病好好共存

  獨居卻不孤獨！line群組幫助你

  如何預防失智？靠多動腦、交朋友

  現在醫療科技愈趨進步，我們都很有可能過上十幾二十年的老後生活，

  從現在起用正面的態度看待老年，年老卻不衰老 實踐快樂老後！

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• March 08, 2021EP33｜小資女創業！做蛋糕甜點好夢幻？其實夢想背後有不為人知的辛苦！

  【可是爸媽，我不想當公務員】單元

  一波烘焙工作室的負責人Esther來和你聊聊成立工作室、和媽媽一起創業的心路歷程

  ●以為做蛋糕甜點好夢幻？其實背後有不為人知的辛苦！

  ●工作及生活、生活及工作？當家裡就是工作場所時要怎麼調適自己？

  ●母女一同創業，Esther和媽媽互享體諒竟從沒吵過架！

  Esrther將和你分享一路以來經營烘焙室的歷程和感想，一起為在夢想路上開疆闢土的你加油！

  ★《元氣少女 瑋瑋》臉書粉絲團抽獎進行中！有機會獲得客製化蛋糕抵用券

  抽獎連結：https://www.facebook.com/uniweiwei

  一波Epoch臉書粉絲團：https://www.facebook.com/Epochfood

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• February 08, 2021EP32｜花開富貴！春節花禮怎麼挑

  年節送禮自用的居家熱門花卉怎麼挑？盆花、切花各有不同花卉品種的熱門人氣王！

  而在挑選時有哪些技巧、回家照顧有什麼注意事項，邀請到台北花市企劃室的副主任 洪子傑將一一和你分享，

  讓我們新的一年都能花開富貴、花開似錦鴻運開！

  台北花市地址：台北市內湖區新湖三路28號.36號(A、B棟)

  春節連續營業時間：2/7(日)凌晨時 至 2/11(四)中午十二點(108小時不打烊)

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• January 25, 2021EP31｜咬指甲、拔頭髮？從覺察開始學習與「焦慮」共處

  孩子老是啃指甲、拔頭髮、摳手皮，講也講過罵也罵過 卻總是改不掉？

  其實這種種行為可能都是孩子焦慮的求救信號！

  邀請到《覺察孩子的焦慮情緒》作者王意中心理師來和大家聊聊：

  ●原來啃指甲、撥頭髮是孩子在求救？

  ●為什麼孩子一遇到上學就渾身不舒服？

  ●當發現焦慮找上門時該怎麼調解？

  ●意中心理師也將和你分享 他獨有的保持幸福小秘訣

  「焦慮」無法消失 也沒有必要消失覺察、舒緩、學習共處才是最好辦法！

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• January 05, 2021EP30｜思覺失調症怎麼了？評論社會事件前先看見思覺失調症

  來賓：精神健康基金會董事長、臺大醫院精神科教授 胡海國醫師

  1:13 思覺失調症是什麼？有那些症狀？

  5:17 思覺失調症的盛行率、早期認識的重要

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• December 04, 2020EP29｜被出軌後療癒自己的七個階段、幫朋友同仇敵愾出了什麼問題？

  來賓：洪培芸臨床心理師

  培芸心理師回答聽眾朋友在IG上的提問，什麼樣的人愛出軌？

  為什麼有些人被出軌後又出軌別人？

  也將和你聊聊被出軌後療癒自己的七個階段，幫被出軌的朋友同仇敵愾又出了什麼問題？

  新書推薦：為什麼感情融洽 另一半仍出軌？

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