UN.LIMITED

In dieser Folge sprechen wir mit Dino Poimann über Mindfulness & Bewusst-Sein im Alltag und im Leistungssport. 

In Teil 2 dieser Folge wollen wir nun mit euch das Thema vor allem im Kontext Leistungssport betrachten. Ihr erfahrt unter anderem, warum eine achtsame Haltung im Leistungssport hilfreich ist und wie ein Einstieg in der Praxis aussehen kann (inklusive LIVE-Meditation!). Wir wünschen euch ganz viel Spaß dabei. 

Wie immer freuen wir uns über dein Feedback, Fragen und Anregungen auf Instagram unter un.limited_podcast.

Wusstest du, dass man sich nicht nicht konzentrieren kann? In dieser Folge sprechen wir über das Thema Konzentration. Die Konzentrationsleistung ist von wesentlicher Bedeutung für den sportlichen Erfolg und somit ein sehr spannendes und vielfältiges Thema innerhalb der Sportpsychologie. Außerdem sind je nach Sportart oder Aufgabe unterschiedliche Ausrichtungen der Konzentration erforderlich. Von der Theorie zur Praxis, werden wir dir nicht nur spannenden Input zu diesem Thema geben, sondern auch Tipps, wie du deine Konzentrationsleistung verbessern kannst. Außerdem erfährst du, was Konzentration mit dem Alchimisten von Paulo Coelho zu tun hat. 

In dieser Folge haben wir Dr. Hans-Dieter Hermann zu Gast.  Er ist seit 30 Jahren als Sportpsychologe im Hochleistungssport und als Coach in Unternehmen tätig. Zu seiner Klientel gehören neben Leistungssportlern, Profiteams und Trainern auch Spitzenkräfte internationaler Wirtschaftsunternehmen. Bekannt wurde er vor allem durch seine langjährige Tätigkeit bei der deutschen Fußball-Nationalmannschaft. Davor betreute er u. a. die österreichischen Skirennläufer, die deutschen Turner, Boxer und Hockeyspieler. Er ist Co-Geschäftsführer und Inhaber der ‚Coaching Competence Cooperation‘, einem Beratungs- und Diagnostikinstitut, dessen Schwerpunkt die Optimierung der Leistungsvoraussetzungen von Verantwortungsträgern und Teams ist. Der Preisträger der Deutschen Gesellschaft für Psychologie unterrichtet als Honorarprofessor an der Universität Tübingen und als Professor an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Saarbrücken. Mehrfach war er als Experte bei Olympischen Spielen für das Zweite Deutsche Fernsehen aktiv und ist Autor einer Vielzahl an Publikationen.  In dieser Folge erfährst du u. a., wie sich die Sportpsychologie entwickelt hat, wo es in diesem Feld noch Potentiale gibt und wie der Beruf des Sportpsychologen als Planet aussehen würde.  Wie immer freuen wir uns über dein Feedback, Fragen und Anregungen auf Instagram unter un.limited_podcast.