In dieser Auftaktfolge erfährst du, wer ich bin, warum ich diesen Podcast gestartet habe und welche Themen dich hier erwarten: mentale Gesundheit, erfüllte Beziehungen, Selbstwert, Selbstliebe und der bewusste Umgang mit Stress und Krisen.

Ich erzähle dir, was „Unmaskiert“ für mich bedeutet und wie dieser Podcast dir helfen kann, mehr Tiefe, Klarheit und Verbundenheit in dein Leben zu bringen.

Herzlich Willkommen bei Unmaskiert. In diesem Trailer erfährst du, worum es in meinem Podcast geht, wer ich bin und warum dieser Raum vielleicht genau der richtige für dich ist.

Hier sprechen wir über Selbstwert, erfüllte Beziehungen, gesunde Männlichkeit, bewussten Umgang mit Krisen und alles, was dich wieder mehr in Verbindung mit dir selbst bringt.

Ich bin Julius - Arzt, Meditationslehrer und Lebensbegleiter -und lade dich ein, gemeinsam Schicht für Schicht die Masken abzulegen, die uns von unserer Innenwelt trennen.

Hör gerne rein. Es ist schön, dass du da bist.

Feinfühligkeit wird in unserer Gesellschaft oft verurteilt – als Schwäche, als “zu viel”, als Problem. Doch was, wenn wir mal für einen Moment den Gedanken zulassen, dass Sensibilität unverzichtbar ist, um ein erfüllendes Leben zu führen?

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das vielen Männern schwerfällt: den eigenen Sinn für Tiefe, Nuancen und Emotionalität nicht länger zu verdrängen, sondern als Ressource zu begreifen.

Du erfährst:

• Warum so viele Männer ihre Feinfühligkeit verstecken

• Warum Sensibilität ein großer Gewinn für die Gesellschaft sein kann

• Warum Feinfühligkeit kein Defizit, sondern ein Zeichen von emotionaler Intelligenz ist

• • Und wie du sie im Alltag ganz praktisch kultivieren kannst

  
  

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Was bedeutet es, als Mann verletzlich zu sein? In einer Welt, die uns oft suggeriert, dass echte Männlichkeit mit Härte, Dominanz und emotionaler Kälte gleichzusetzen ist, stellen wir uns heute die entscheidende Frage: Ist Verletzlichkeit wirklich eine Schwäche – oder vielleicht sogar die größte Stärke, die wir haben?

In dieser Folge erfährst du:

• Warum echte Männlichkeit nichts mit Härte, sondern viel mehr mit authentischer Verletzlichkeit zu tun hat

• Wie Influencer wie Andrew Tate ein verzerrtes Bild von Männlichkeit prägen – und warum es problematisch ist

• Drei konkrete Schritte, um Verletzlichkeit in dein Leben zu integrieren und dich vor deinen Mitmenschen authentisch zu zeigen

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Hinterlasse mir gerne deine Gedanken in den Kommentaren oder teile die Folge mit jemandem, der davon profitieren könnte!

Unmaskiert ist der Podcast, der einen sicheren Raum für Männer schafft, um über Themen zu sprechen, die uns wirklich betreffen – ohne Masken und ohne gesellschaftliche Zwänge. Hier geht es um mehr als nur oberflächliche Gespräche: Wir tauchen ein in die Welt der mentalen Gesundheit, des Selbstwerts, der Beziehungen und der erfolgreichen Lebensführung.

In jeder Episode sprechen wir darüber, wie du authentischer leben kannst, dich von gesellschaftlichen Normen befreist und eine neue Version von Männlichkeit entwickelst, die wirklich zu dir passt. Wenn du bereit bist, alte Rollenbilder abzulegen und dich auf eine tiefere, gesündere Version deiner selbst einzulassen, dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich.

Lass uns gemeinsam die Masken fallen lassen und Männlichkeit neu definieren – authentisch, stark und voller Selbstwert.s