Uno de los Nuestros

Bernardo Hernández es una de las personas más reconocidas en el ecosistema emprendedor en España. Su primer proyecto fue como co-fundador de Idealista, para después pasar por Google España, Google Estados Unidos, Flickr y un largo etcétera.

Puede parecer que el camino fue fácil y siempre hacia arriba. Pero como te contará Bernardo, ha habido fracasos por el camino. Y aprendizajes. ¿Quieres conocer cuáles y qué enseñanzas extrajo que le han servido para lograr los éxitos que ha logrado?

También vas a descubrir una cosa de la que Bernardo se siente especialmente orgulloso y poca gente conoce. O qué le hace levantarse cada mañana con energía y motivación. En una persona que ha cosechado los éxitos de Bernardo, esto es quizá lo más importante.

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IdealistaBernardo Hernández dejó GoogleVenta de Tuenti a TelefónicaThe EconomistZero to One – Peter ThielAmerican Icon – Bryce G. HoffmanGlovoWallapopCloscaVerseCityboxFever

Notas del episodio

¿Cómo empieza la carrera profesional de Bernardo Hernández? [3:10]Tomar la decisión de salir de Idealista y no arrepentirse [4:53]Integrarse en el Google y el corporativismo americano [6:29]Ir avanzando en la vida y tomar las decisiones de cambio escuchando al corazón y la cabeza [7:38]¿Cuándo empezó Bernardo Hernández a invertir en startups? [10:11]¿Qué tipo de proyectos le atraen a Bernardo para invertir? [11:34]Las áreas de interés actual de Bernardo [13:07]¿Qué le hace levantarse cada mañana motivado? [14:05]¿Qué publicaciones lee Bernardo para entender mejor el mundo? [15:16]Libros que le gusta regalar [16:46]Lecciones que aprendió de su padre y de su madre ...

¡Conseguir cambiar cuesta! Pero para poder conseguirlo, una de las cosas que más te puede ayudar es conocer y superar tus traumas. Entender qué te ha sucedido. ¿A qué me refiero? No solo a aquellos incidentes muy graves. También pequeños detalles imperceptibles pueden afectar la manera como ves el mundo.

Carl Jung dijo: «Hasta que no haces lo inconsciente consciente, dirigirá tu vida y lo llamarás destino».

Conocer y superar tus traumas

Trabajar en conocer y superar tus traumas, te ayudará a hacer consciente eso que tienes dentro de ti y te hace funcionar de determinada manera.

En el capítulo de hoy quiero explicarte qué son los traumas. Profundizar en los diferentes niveles de auto conocimiento. Pasar de las creencias e historias limitantes que te cuentas, a las creencias que han forjado. Las emociones que te provocan. Y conseguir, ojalá, llegar a esos hechos iniciales. Esos incidentes que te han marcado. Esos traumas que tienes dentro de ti, no localizados. Y que puedas sacarlos, entenderlos y trabajarlos.

Solo conociendo y agradeciendo podrás llegar a un nivel superior en tu vida. ¡Te animo a escuchar el episodio de hoy y realizar los ejercicios que te propongo!

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Ya decía Juvenal aquello de “mens sana in corpore sano”. Y eso es precisamente lo que predica Marcos Vázquez, autor de Fitness Revolucionario. Es uno de los recursos más completos si lo que buscas es tener la máxima energía y vitalidad.

Marcos empezó a escribir un blog para difundir las ideas y estudios que encontraba y probaba en su persona. Y que desafiaban el saber convencional. Teorías nutritivas. Formas de hacer ejercicio. Aunque hoy en día están algo más extendidas, Marcos fue pionero cuando hablaba de esas cosas. Y muchos lo tildaban de loco. O desinformado. Nada más lejos de la relidad.

Si hay una cosa que caracteriza a Marcos es su estudio profundo de los temas sobre los que habla. En Fitness Revolucionario publica contenidos que analizan a fondo temas innovadores respecto a la salud mental y física. Tales como los beneficios de la marihuana. Cómo incorporar la gratitud a tu vida para mejorar tu salud. Cómo conseguir ganar masa muscular haciendo ejercicios en tu propia casa sin más aparatos que tu propio cuerpo (kalistenia). Y una larga lista de cosas para que te conviertas en una súper persona llena de energía.

En esta entrevista con Marcos vas a descubrir pequeños hábitos que puedes adoptar desde ya en tu vida para mejorarla. Alimentación que puedes seguir. Y hasta cómo dominar tu mente para tener menos estrés y ansiedad.

 

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Discurso Steve Jobs – Universidad de Stanford

Espartanos

Esculturas griegas

Navy Seals

Weston Price

Dieta Paleo

Stanley Boyd Eaton

Ritmos circadianos

Ayunos Intermitentes

Exposición a frío y calor

Efecto Dunning-Kruger

Desencadenado – Tu Cuerpo es tu Gimnasio

Marco Aurelio

El Jinete y el Elefante

Tim Ferriss – Tao of Seneca

Hace un año y medio estaba totalmente perdido… y di con Fernando Moreno. A través del programa de coaching de Tony Robbins, me pusieron en contacto con él y ¡no puedo estar más agradecido!

Pero no he venido aquí para hablar de mi experiencia con Fernando, que ha sido genial. Aquí vamos a profundizar en cómo descubrir a qué dedicarte en la vida. Dar pasos y experimentar hasta darse cuenta de qué te motiva. Cambiar tus creencias para cambiar tú. Y qué es eso del coaching, ese asesoramiento y mentoría para empujar a las personas a lograr lo que deseen.

Fernando, como muchas personas hoy en día, empezó a trabajar en grandes empresas, habiéndose formado como consultor. Creyó que yéndose a vivir a Australia podría vivir la vida que deseaba. Sin embargo, la realidad es que vivir en un sitio idílico, si no se hace lo que uno quiere y lo que le gusta, no cambia nada. Fernando descubrió esto de la manera más dura, pero empezó a explorar qué alternativas tenía.

Fui así como se inició en el mundo del desarrollo personal. Luego vinieron los eventos de Tony Robbins y, más tarde, entrar dentro de su equipo. Pero… ¡te estoy contando demasiado! Escucha mi entrevista con Fernando Moreno. Está llena de aprendizajes que puedes poner en práctica ya

No recuerdo exactamente cómo di con David Bonilla hace ya unos años. Pero sí que me quedó grabada la constancia de recibir todos los Domingos su newsletter, la Bonilista. Para alguien como yo, que ha procrastinado hasta límites insospechados, la admiración por esa capacidad de sacrificio y perseverancia es casi infinita. Y como todo lo que en esta vida se trabaja y se trabaja bien, ha dado sus frutos, teniendo 10.000 fieles lectores cada fin de semana. Pero David es mucho más que esa lista y mucho más que ese tesón.

Es sobre todo una persona muy humilde, como verás a lo largo de la conversación que tenemos. Alguien que toca con los pies en el suelo aunque aspire a grandes cosas. Y que es muy consciente de lo que no sabe. Una cualidad que no mucha gente tiene y que es el primer paso para la mejora.

Decía en su primera newsletter que la había empezado para no tener que preguntarse, pasados unos años, qué habría sucedido si lo hubiese intentando. Y esa manera de pensar es la que también le llevó a emprender montar Otogami, cuya venta por 1€ consideró todo un éxito y te va a contar por qué. Le empujó a crear la tarugoconf, el evento sobre diseño, construcción y comercialización de tecnología al que siempre le habría gustado asistir. O a dejar un trabajo para una multinacional extranjera, pudiendo vivir en España, y teniendo ya responsabilidades como padre y marido, para emprender de nuevo. ¡Todo esto y alguna cosa más te va a contar David!

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Atlassian

Jeronimo Lopez

Iñaki Arrola

Vitamina K

Post venta Otogami por 1€

¿Qué es B2C?

Runnics

Bonilista

Comunidad Java Hispano

Stack Overflow

Alberto Molpeceres

Tweet Izquierda Unida – Nacionalizar Idealista

Tarugoconf

K Fund

Manfred

Dra. Kübler-Ross, que trabajaba con enfermos terminales

Diego Mariño

Seth Godin

¡Conseguir cambiar cuesta! Pero para poder conseguirlo, el primer paso es hacer obvio el hábito. ¿A qué me refiero? Pues a hacer que el hábito sea evidente.

Carl Jung dijo: «Hasta que no haces lo inconsciente consciente, dirigirá tu vida y lo llamarás destino».

Imagina que quieres empezar a comer más sano. Si cuando llegas a casa no tienes a la vista comida sana. Si no has planeado cuándo y dónde quieres comer sano. O si vives rodeado de personas que no le dan importancia a la comida sana. Va a ser difícil incorporar ese nuevo hábito en tu día a día.

Por eso, en este episodio te voy a explicar cómo empezar, cuál es el paso inicial a la hora de lograr una nueva rutina más saludable. Ya sea estudiar, leer, hacer ejercicio o comer, cualquier nuevo hábito que quieras formar empieza por tenerlo muy presente. ¿Y cómo se logra ésto?

Escucha este episodio, donde te explico cómo hacer obvio un hábito.

Links del episodio «Cómo hacer obvio un hábito»

Atomic Habits – James Clear

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En el capítulo de hoy, te traigo mi conversación con Ramón Esteve, arquitecto y diseñador de reconocido prestigio. No es fácil encontrar arquitectos que aúnen ambas disciplinas pero Ramón  concibe ambas disciplinas como complementarias y que se enriquecen mutuamente.

Ramón tuvo la suerte de descubrir pronto cuál era su pasión, pero supo poner todo su empeño para hacer de eso su carrera. Con un premio que ganó por diseñar el stand de Kodak, tuvo la confirmación de que las ideas que tenía, y que vas a escuchar en esta entrevista, podían ser acogidas y se lanzó a montar su propio estudio recién salido de la universidad.

Tuvo que renunciar a proyectos, sobre todo al inicio, porque no encajaban con su filosofía y lo que él quería. Después de haber estudiado y vivido en Madrid empezó en el pequeño pueblo de Onteniente, en Valencia. Allí empezó a levantar una empresa que a día de hoy cuenta con más de 20 profesionales y oficinas en el centro de Valencia. Trabajan para grandes firmas y diseñan proyectos inmensos, como el que están llevando a cabo en Emiratos Árabes.

Vamos a hablar sobre cómo hacer crecer una empresa, ser fiel a los ideales, aprender constantemente, los retos a los que se ha ido enfrentando y mucho más. ¡Escucha la conversación con Ramón Esteve para descubrirlas!

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El Manantial (Película)

El Manantial (Libro)

Francisco Alonso

Racionalismo

Posmodernismo

Tendanza Italiana

Moneo

Herzog & de Meuron

La casa de la cascada – Frank Lloyd Wright

Vondom

Porcelanosa Premium Collection

El Camino del Artista – Julia Cameron

Gandía Blasco

Villa Mairea – Alvar Aalto

Josep Quetglas

Historia de la Arquitectura Moderna – Leonardo Benevolo

Plataforma Arquitectura

Hoy quiero contarte 4 sencillos pasos para crear hábitos que perduren en el tiempo. Un hábito es un comportamiento que se ha repetido las suficientes veces como para convertirse en automático. Y eso es lo que podrás conseguir si logras que cualquier hábito que quieras iniciar cumpla las 4 leyes que te voy a explicar.

Cuando pienses que los hábitos restringen tu libertad, párate un segundo. ¿Cuántas veces, por ser desorganizado, no has perdido mucho tiempo buscando algo? ¿O cuánta energía te ha faltado por no haber tenido una buena alimentación? Jocko Willink dice que disciplina es igual libertad.

Escucha este episodio, donde te explico cómo conseguir crear hábitos que perduren.

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Atomic Habits – James Clear

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Empezamos 2019 y seguro que tienes tus propósitos que quieres cumplir. ¡Todos los tenemos! Por eso, en este primer episodio del año quiero hablarte del poder de los hábitos.

Quizá sea algo súper evidente, pero para conseguir la mejora personal, tienes que mejorar tus acciones diarias. Al igual que en el mundo financiero, pequeñas ganancias diarias permiten obtener unas mejoras espectaculares cuando el plazo temporal se extiende.

Inicialmente, los pequeños hábitos es muy difícil que den resultados. Solo cuando se cruza un determinado nivel se empiezan a ver las mejoras. Por eso es importante tener paciencia.

En este episodio, te explico en profundidad el poder de los hábitos y te cuento por qué las metas no sirven para nada. Hay que centrarse en los sistemas.

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Atomic Habits – James Clear

Notas del episodio

Los hábitos son el interés compuesto de la mejora personal [4:05]

La importancia de los procesos y lo inútil de las metas [6:55]

4 motivos por los que las metas no sirven [7:25]

 

 

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5 Minute Journal

Sesión con Santi Soliveres