Uns haben ganz viele liebe Nachrichten aus der Süßi-Community erreicht und dafür möchten wir danke sagen! Wir freuen uns auf viele tolle Folgen gemeinsam mit euch.

Lutz van der Horst und Christian Schulte-Loh sind wieder am Start und nehmen euch mit auf eine Wohlfühl-Zeitreise: von der Schwarzwaldklinik und deutschem Schlager bis zu Paola & Kurt Felix bei „Verstehen Sie Spaß?“ – muss man dabei gewesen sein.

Neben dem gewohnten Nostalgie-Faktor bringen die beiden natürlich auch brandaktuelle Themen mit: das Dschungelcamp und die zugehörige Aftershow im TV in „Die Stunde danach“. Außerdem ringt Lutz mit sich selbst und dem bevorstehenden Karneval. Ernsthafte Themen werden heute ebenso besprochen. In der Kategorie „Schöner Scheitern“ erzählen unsere Hosts wie sie Krisen umgehen. Lutz spricht über Rückzug und Ruhe in schweren Zeiten; Christian darüber, was man in der Trauer über sein Umfeld lernt und auch Schauspielerin Claudia Schmutzler hat ihren eigenen Ansatz.

Wer schon immer wissen wollte, warum wir Menschen gerne negativ denken und was ein Zukunftsforscher so macht, sollte unbedingt diese Folge hören. Und auch unabhängig davon solltet ihr unbedingt einschalten. Viel Spaß!

Euer Lob, eure Kritik und jede Menge neue Fragen nehmen wir unter [email protected] entgegen. Ach ja, Abo und 5-Sterne-Bewertung nicht vergessen!

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Lutz

Christian

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Mit wichtigen News sind wir zurück aus der Winterpause: leider ist Ilka Bessin nicht mehr dabei. Keine Sorge, alles ohne Streit oder Stress, sie hat einfach zu viel um die Ohren. Die gute Nachricht: Lutz macht weiter und holt sich Christian Schulte-Loh an die Seite. Premiere mit Hindernissen: Beide haben sich zwar in einer Wohnung getroffen, sitzen aber in getrennten Zimmern, weil die Technik andere Pläne hat. Ihr lieben Süßis, es geht trotzdem weiter!

Das Abarbeiten der Fragen steht wie immer im Hintergrund. Thematisch bunt wird es trotzdem: von luziden Träumen und Tipps zum Einschlafen, über das Dschungelcamp und die 10.000-Schritte-Regel ist alles dabei. Dazu Hoteltalk über schwere Decken, Saunaträumen und Fitnessraum-Frust – inklusive einer legendären Nacht in Kopenhagen.

Romantische Highlights, Liebeskummer und Body-Talk runden dieses neue, alte Format ab. Viel Gefühl, null Zynismus, leichte Selbstironie – ein liebevoller Neustart für alle Süßis.

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Lutz

Christian

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Es ist schon wieder Freitag liebe Süßis und deshalb legen wir heute einen Kaltstart mit Gesang hin. Anschließend gibt’s auch noch eine kleine Grammatikstunde für den Bildungsauftrag – wer kann die „vier Fälle“ noch korrekt wiedergeben? Für Ilka Bessin und Lutz van der Horst ist das gar nicht so entscheidend, Hauptsache der Podcast läuft.

Heute mit dabei: die Highlights aus der deutschen TV-Landschaft, denn bald startet das Dschungelcamp wieder und unsere beiden Hosts diskutieren erste Gerüchte dazu. Wer keine Lust auf Palmen hat, aber trotzdem Drama und Skandale will, der könnte in einer der alten Folgen Schwarzwaldklinik fündig werden – Nostalgie-Faktor inklusive. Außerdem beantworten Ilka und Lutz, gemeinsam mit Schauspieler Sky du Mont, ob sie sich schon selbst gegoogelt haben und was sie dabei so lesen mussten.

Natürlich machen wir, so kurz vor Weihnachten, auch wieder einen Ausflug in die Welt der Kulinarik. Fondue, Raclette, Frikassee oder Kartoffelsalat mit Würstchen? Was bei unseren Hosts über die Feiertage auf den Tisch kommt, klären wir - neben vielen weiteren Fragen - in dieser Folge. Also unbedingt einschalten, viel Spaß und frohe Feiertage ihr Süßis!

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Jedes Jahr kommt der Dezember doch wieder überraschend stressig daher, oder? Ilka Bessin und Lutz van der Horst haben sich trotzdem die Zeit genommen, um eine Runde zu quatschen.

Übrigens, falls es noch nicht gesagt wurde: Lutz hat ein Buch mit dem Titel Konfetti Blues geschrieben und zumindest für dieses Jahr die Lesereise beendet. Ilka blickt dem Jahresendspurt ebenfalls mit viel guter Laune entgegen. Die Themen sind wie gewohnt bunt: von „Wetten, dass..?“ über das Traumschiff, die Bambi-Verleihung samt Nachwuchs-Rap-Hoffnung und der Etikette bei der Buchwidmung – hier kommen alle auf ihre Kosten.

Als wäre das alles noch nicht genug, beantworten Ilka und Lutz auch noch ein paar brennende Fragen – mit Unterstützung anderer Promis. Zum Beispiel verraten sie in der Kategorie „Digital Detox“ wie viel sie selbst am Handy sind – und was Reality-Star Carmen Geiss dazu sagt. Außerdem erzählt Ilka von ihrer Liebe zu Schwerin, Rostock oder Warnemünde – wo man dort leckere Bratkartoffeln findet und wie sie zu Strandspaziergängen steht? Erfahrt ihr in der neuen Folge!

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Stiefel raus und Lichter an: Ilka Bessin schaltet in den Nikolaus-Modus und poliert ihre Overknees. Lutz van der Horst erinnert sich währenddessen an den Nikolaus aus seiner Kindheit und die damit einhergehenden Demütigungen. Außerdem wird endlich mal die Frage nach der Titelmusik des Podcast geklärt. Spoiler: der neue Schlagerhit „Partygranate“ von Ilka und Mickie Krause ist es nicht.

Wie gewohnt haben die beiden Hosts auch wieder spannende Fragen im Gepäck. Einen Daumen hoch gibt’s für die Eltern, denn Lutz verdankt seinem Vater den trockenen Humor, Ilka hat ihre Schlagfertigkeit von ihren Eltern geerbt und Bonnie Strange liefert die passende Antwort dazu.

Natürlich darf auch Post von den Süßis nicht fehlen, diesmal zu einem etwas ernsteren Thema: Panikattacken. Das öffnet den Raum für Gespräche zu Therapie ohne Scham und sogar Schauspielerin Maria Furtwängler hat manchmal Angst. Wovor? Das erfahrt ihr in der heutigen Folge. Und obendrauf gibt’s Tipps von Sängerin Marianne Rosenberg zum Thema Gelassenheit. Solltet ihr nicht verpassen, viel Spaß und Entspannung beim hören ihr Süßis!

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Zurück im Alltagschaos: Ilka kommt mit frischen Vanillekipferln von Mama, auch auf die Gefahr hin, dass die schnell wieder weg sind. Lutz wiederum hat die Dachdecker da und pendelt zwischen Podcast und Baustellenkoordination. Also eigentlich alles wie immer.

Wie man das von den beiden Hosts so kennt, haben sie auch jede Menge Themen dabei. Während Lutz von der Ed-Gein-Doku (Achtung: nur für Horrorfans geeignet) und der unendlichen Geschichte schwärmt, hat Ilka Feel-Good-Stories in Form vom Kinderbuch „Moritz in der Litfaßsäule“ und ihrer ganz eigenen Kreation, der dicken Fliege Melanie, im Gepäck. Ein bisschen Nostalgie darf schließlich auch in keiner Folge fehlen. So blickt Ilka auf die beendete Querflöten-Karriere zurück und Lutz van der Horst sinniert über die Sinnhaftigkeit seines Führerscheins.

Dazwischen gibt’s einen Service-Block aus dem echten Leben in Form der großen Trinkgeld-Diskussion – wie viel ist eigentlich angemessen und bietet man Kaffee und Kekse an? Und sollte man seinem Horoskop glauben? Außerdem plädiert Ilka für Stoffbeutel bei Lieferdiensten und Hörerin Annika hat einen Profi-Tipp für Reisende. Lutz muss jetzt allerdings seine Mutter anrufen und ihr solltet uns mal eure Meinung zum Thema Trinkgeld schicken. Wir freuen uns drauf ihr Süßis!

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Zurück aus dem Geburtstags- und Technikstrudel wartet Ilka auf ihre Geschenke und Lutz erklärt die kleinen Pannen der letzten Woche – und gemeinsam lösen die beiden den Cliffhanger aus Folge 55: „Ist Heimat wichtig?“

Außerdem geht‘s um Kosenamen im Freundeskreis, liebe Post von den Süßis (Ilka hat aber auch wirklich immer tolle Brillen!) und einen praktischen Mini-Workshop: Wie man Sprachnachrichten in WhatsApp einfach als Text diktiert. Bildungsauftrag also auch wieder erfüllt.

In der Rubrik „Love Affairs“ klären Ilka Bessin und Lutz van der Horst außerdem welche Fehler man in der Liebe niemals machen sollte. Unsere Hosts plädieren für Ehrlichkeit, auch wenn es manchmal piekst, und dafür, Abhängigkeiten gar nicht erst entstehen zu lassen – Liebe darf nichts kosten. On top gibt’s Promi-Geschichten über angebliche Einladungen, die man besser bezahlt, Großzügigkeit ohne Erwartungshaltung und warum ungefragte Negativkritik nach Shows nicht mit Ehrlichkeit verwechselt werden sollte.

Welche Gerüche die beiden unwiderstehlich finden, wie nasse Hundepfoten riechen und welches aktuell omnipräsente Party-Parfum Lutz auf die Nerven geht? Wird in der neuen Folge ebenso thematisiert wie deutsche Synchronsprecher und der große Kino-Verhaltenskodex. Handys aus, Telefonate raus – sollte eigentlich klar sein. Oder?

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Zwei echte Stars nehmen sich heute mal wieder Zeit und erzählen aus ihrem Leben. Lutz berichtet vom „Schlag den Star“-Wahnsinn – ein furioses Battle, dass es so im deutschen Fernsehen noch nicht gegeben hat. Weit hinten gelegen, aber Fabian und er haben Nerven aus Stahl bewiesen. Dazu gibt’s auch direkt einen kurzen Kassensturz – was bleibt eigentlich vom Preisgeld außer einem neuen, orangefarbenen Handy? Ilkas Agenda wiederum ist da eher kulinarischer Natur: Fufu essen zum Geburtstag, bitte jetzt und sofort.

Wie immer gibt es auch Post von den Süßis, heute besonders exotisch: Brustwarzencreme (aber für die Lippen!) samt Gummi-Testbrust. Außerdem klären die beiden endlich, wie das Innere vom Brötchen heißt, Bildungsauftrag also ebenfalls erfüllt. Weil die Süßis nicht nur Post, sondern auch tolle Fragen schicken, streifen Ilka Bessin und Lutz van der Horst in der Kategorie „Mit Biss“ nochmal mental durch den Herbst. Mit Steinpilzen, Maronen und Rezeptfantasien: wie wäre es heute mit einer Pilzpfanne mit Zwiebeln und viel Butter auf einem leckeren Krustenbrot?

Aber auch hinter „Wichtig, wichtig“ und „Innenschau“ haben sich interessante Fragen versteckt. Wie wichtig Heimat für Ilka und Lutz ist und ob die beiden neben all dem Humor auch eine spießige Seite haben und was das mit der Ordnung einer Vinylsammlung (zur Abwechslung nicht die von Lutz) zu tun hat? Erfahrt ihr in der neuen Folge. Bis dahin: Lutz ist mit „Konfetti Blues“ unterwegs, Ilka in pinkem Jogginganzug und ihr schreibt wie immer an diese Mailadresse, die keiner aussprechen kann ([email protected] – bis dann ihr Süßis!

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Anschnallen und reingehen ihr lieben! Der November ist da und Ilka Bessin und Lutz van der Horst sind im Tourmodus. Während sie so quer durch Deutschland fahren, sind Hörbücher doch manchmal praktischer als Buchstützen. Was beide auf jeden Fall im Gepäck haben? Na klar, Post von ihren Süßis.

Vom Sofa-Talk gleiten unsere Hosts dann direkt in den Alltagswahnsinn – vom Turnschuh-Wahn, auch bekannt als Schnieker, dem befreienden Gefühl des Aussortierens im Kleiderschrank und bei Bekanntschaften, über Tipps wie man einfache Gerichte wie Instant-Ramen aufpimpen kann, kein Thema ist vor den beiden sicher.

Sogar Fragen werden heute wieder beantwortet! Dafür haben Ilka und Lutz spannende Rubriken mitgebracht. Von Humor und Haltung über Höhenflüge und Abstürze… zu allem gibt es lustige Anekdoten und Erfahrungen. Selbstironie ist dabei das Stichwort. Ob Ilka und Lutz vom 10-Meter-Turm springen oder einen Bungee-Sprung bevorzugen würden? Klären die beiden ebenso wie die Frage, welche Superkräfte sie gerne zusätzlich hätten. Mal wieder Unterhaltung pur, reinhören lohnt sich!

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Es geht wieder los, ihr Süßis! Diesmal starten Ilka Bessin und Lutz van der Horst mit saurem US-Candy, Tourkribbeln und ganz viel Bühnenliebe: Ilka ist quer durchs Land unterwegs, Lutz’ Lesereise zu „Konfetti Blues“ steht an. Es gibt handfeste Auftritts-Tipps und zusätzlich verraten die beiden, ob sie trotz ihrer Erfahrung, noch Lampenfieber haben.

Ebenfalls wieder mit von der Partie: Süßi-Fanpost: Ilka und Lutz helfen zum Beispiel nach einer Trennung, um sich mit dem Podcast an die Stille einer neuen Wohnung zu gewöhnen. Daraus wird ein sehr persönlicher Block über Angst, Alleinsein und warum Musik Therapie ist: laut falschsingen, weinen dürfen, sich leichter fühlen. Ilka erzählt von einem Herzschmerz-Trigger namens Elton John und Lutz schwört ja generell auf Platten… auch gegen Kummer.

Musikalisch bleibt es dann auch mit der Frage ob KI gute Musik macht? Das Fazit unserer Hosts wird fachlich ergänzt mit der Antwort von Brian Eno. Außerdem gibt es eine schöne Hörerfrage und deshalb sogar Tickets für Live-Termine als Geschenk. Und wer schon immer wissen wollte, mit wem Ilka und Lutz gerne mal grillen würden, der sollte bei der (natürlich jugendfreien) Kategorie „Fleischeslust“ gut aufpassen. Eine köstliche Folge, also Grill an, Musik aufdrehen und reinhören!

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