#025 Be on the move – unterwegs_Regina Maria STERR: Today, let`s talk in English. This is my 25th episode, so I want to say thank you to all my friends and followers around the world.

If you want to know more about this hexagonale world (snow, glaciers, water…) or you need a hiking expert, combined with preventive eye training… do not hesitate to contact me by e-mail: [email protected]

All the best.

Regina

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#023 IMPULS: Alles im Fluss oder sich so richtig fluten – unterwegs_Regina Maria STERR

Ein Kurzimpuls wie ich meinen Körper so richtig flute, von innen und außen (pure Lebendigkeit!). Lass dich inspirieren oder probiere es doch einfach selbst mal aus.

Weiterführende Informationen findest du in den Episoden #015, #018 u.v.m. meines Podcasts #unterwegs_Regina Maria STERR.

Wenn DU mehr über mich oder das hexagonale (Gletscher-)Wasser wissen möchtest, dann kannst du mich gerne kontaktieren.

Schreib mir einfach eine E-mail: [email protected]

Herzlichst, Regina

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#022: Aus dem Ärmel schütteln, das Polarlicht – unterwegs_Regina Maria STERR

Mal eine Episode aus dem Ärmel schütteln. Ja, das geht ganz leicht: das Polarlicht. Lass dich mitnehmen in die hohen Norden.

Polarlichter (Aurora borealis) sind mehr als nur eine Leuchterscheinung am Himmel. It`s magic. 

Wenn DU mehr über mich, den HOHEN NORDEN oder die HEXAGONALE Schnee_Eis_Welt wissen möchtest, dann kannst du mich gerne kontaktieren.

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#021 Unterwegs in der hexagonalen Kristallwelt: Die Schnee-Eiswelt hat mich schon immer fasziniert. Heute nehme ich dich mit in die Welt der Schneekristalle. Aus einem Schneeprofil kann man im Grunde lesen wie aus einem Buch. Eine Schneedecke hat viel zu erzählen und was alles erst ein Gletscher. Ich gebe dir einen kleinen Einblick in die Schneemetamorphose. Komm doch mit...

Wenn DU mehr über mich oder die hexagonale Eis-Schneewelt wissen möchtest, dann kannst du mich gerne kontaktieren.

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#020 "Whiskey on the rocks" mit 10.000 Jahre altem Eis – unterwegs_Regina Maria STERR

Ziemlich genau vor 21 Jahren habe ich 10.000 Jahre altes Gletschereis zu mir genommen. Ja, du hörst richtig: 10.000 Jahre altes Gletschereis. Ich war Field Assistent eines Forschungsteams und durfte an der Bergung eines 2 Meter langen Eisbohrkernes in der West-Antarktis dabei sein. Und zur Feier des Tages gab es: "Whiskey (oder ein alkoholfreies Getränk) on the rocks" mit 10.000 Jahre altem Eis.

Ich bin sehr dankbar, dass ich diese Erfahrungen machen durfte und wieder aktivieren darf. Wenn du mehr über meine Reisen in die hexagonale EIS_SCHNEE_WASSER_WELT wissen möchtest, dann kannst du mich gerne interviewen.

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Herzlichst, Regina

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#019 ¡Rima, rima! oder die „peruanische Christrose“ – unterwegs_Regina Maria STERR

Inspiriert durch mein „hexagonales Gletscherwasser“ (Episode: #018) kam mir die „Begegnung mit der peruanischen Christrose – Rima, Rima!“ wieder in den Sinn.

Die Schneerose oder auch Christrose genannt, ist ein wahrer Schnee-Experte. Diese Blume strotzt nur so vor Power & Schönheit; sobald sich eine Lücke im Schnee bildet, streckt sie sich auch schon mit ihren kräftigen Blättern und weiß-rosafarbigen Blüten aus dem Laubboden. Ist das nicht wunderbar.

Herzlichst. Deine Regina Maria

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#018 IMPULS TO FLOW: Hexagonales Gletscherwasser – unterwegs_Regina Maria STERR

Ich bin einfach nur begeistert. WARUM?

Ich habe jetzt mein "hexagonales Gletscherwasser" für zu Hause. Wie genial ist das? MEGA.

Dieses WASSER …

… gibt mir meine Lebendigkeit zurück.

… und gibt mir meine Vitalität zurück.

… schenkt mir Klarheit.

… ist extrem „süffig“.

… schmeckt richtig gut.

... flutet meinen Körper und erleichtert das Loslassen von altem Ballast.

… tut mir einfach gut, bis hin zur kleinsten Einheit meines Körpers.

Wenn du mehr über „hexagonales Gletscherwasser“ wissen möchtest und wie man dieses Wasser zu sich nach Hause holen kann, schreib mir einfach eine E-mail: [email protected]

Alle weiteren Informationen zu meiner Person, meinem Leben auf Gletschern und in den Bergen etc. findest du im PODCAST:

Herzlichst. Deine Regina Maria 

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#017 Impuls Advent'21_unterwegs_Regina Maria STERR: Sei einfach mal wieder mit staunenden Kinderaugen unterwegs. Lass das Leuchten, Strahlen, Funkeln in deine Augen und leuchte von innen heraus in diese Welt. Schenke deinen Augen das schönste LÄCHELN und sag einfach mal DANKE. Purer BALSAM für deine Augen.

Alles Liebe und lass dich inspirieren.

Herzlichst, Regina Maria

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#016 Wo ein Wille, da ein Weg – unterwegs_Regina Maria STERR

Eine Geschichte aus meiner Kindheit. Achtung emotional! Wo ein Wille, da ein Weg und was hat dies mit meinem Kindheits-Skiidol, Rosi Mittermaier, zu tun. All dies wirst du in dieser Episode hören. „I proudly present…“: „Die kleine Regina“, die sich auf den Weg gemacht hat …

Lass dich auf diesen Weg mitnehmen und inspirieren.

Herzlichst, deine Regina

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#015 Lebendig - unterwegs_Regina Maria STERR: Ich stelle DIR meine Art vor, wie ich über das ganze Jahr in Gebirgsbächen oder Seen baden gehe. Es ist eigentlich ganz einfach, man muss es nur TUN und seine Komfortzone verlassen. Was erfährst-spürst-fühlst DU dabei: Pure Lebendigkeit, Frische, Klarheit, Dankbarkeit, tiefes URVERTRAUEN in deinen Körper... und noch dazu und ganz nebenbei stärkt es dein Immunsystem - Boost your Immunsystem. 

Viel Freude & Spaß, Regina Maria STERR

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