Faça isso e você começará a prestar atenção naquilo que realmente importa para você!

CONTEÚDO DO VÍDEO:

Neste vídeo eu falo sobre um fenômeno muito interessante que acontece com a grande maioria de nós:

Sempre que aprendemos algo novo ou estamos com a intenção de fazer uma compra, por exemplo, começamos a ver aquilo em todo lugar.

A explicação é que todos os dias somos bombardeados com informações de toda sorte e, por isso, nosso cérebro escolhe ver somente aquilo que considera relevante.

Quando temos a intenção de fazer algo, nosso cérebro passa a entender aquilo como algo importante para você e começa a prestar atenção instantânea a tudo o que diz respeito a isso.

Sabendo disso, você pode usar a seu favor e começar a ter intenções claras das coisas que você quer melhorar.

Assim, começará a perceber oportunidades de fazer isso melhorar ainda mais.

FAz sentido pra você?

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Veja este método de realizar as revisões para, finalmente, conseguir revisar todo o conteúdo!

CONTEÚDO DO VÍDEO:

Este vídeo é o quinto e último de uma série de 5 vídeos + Live sobre organização. Hoje, falamos sobre como você pode construir

Uma esteira de revisões é um método em que você vai passando o conteúdo por 6 etapas diferentes, uma de cada vez, exatamente como uma esteira.

Criamos este método porque muita gente não consegue fazer revisões, especialmente quando quer fazer um volume muito grande de revisões.

A esteira de revisões é formada por 6 estações:

1º estação: Estudo

2º estação: Revisão 1

3º estação: Revisão 2

4º estação: Revisão 3

5ª estação: Revisão 4

6ª estação: Arquivo

A ideia é você fazer um conteúdo passar por todas as estações até ficar no arquivo.

Para isso, basta vocÊ definir diariamente um horário específico para cada uma delas.

O sugerido é que seja 40% do tempo destinado a revisões.

Destas,

50% deve ser para a revisão 1,

25% deve ser para a revisão 2,

15% deve ser para a revisão 3 e

10% deve ser para a revisão 4.

É importante se atentar ao objetivo de cada uma das revisões, para que você consiga leva o tempo necessário para cada uma delas.

A primeira revisão se destina a reforçar o conhecimento

A segunda revisão se destina a preencher as lacunas

A terceira revisão se destina a treinar o seu cérebro para lembrar

A quarta revisão se destina a checar o quanto você consegue lembrar

ASsim, a cada revisão, você consegue fazer mais rapidamente, mantendo-se, assim, dentro do tempo previsto!

Responda nos comentários: Faz sentido pra você? Como você tem feito as suas revisões?

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Todo mundo precisa de um planejamento de estudos para estudar, mas a maioria comete esse erro vital.

CONTEÚDO DO VÍDEO:

Este vídeo é o quarto de uma série de 5 vídeos + Live sobre organização. Hoje, falamos sobre um erro que a maioria das pessoas comete na hora de construir o seu planejamento de estudos

Nos vídeos anteriores você já viu como organizar a sua rotina e o seu edital, e agora é a hora de juntar tudo em um planejamento de estudos.

O erro principal é delimitar conteúdos específicos para serem estudados em dias específicos.

Isso é um erro porque cria uma cadeia de conteúdos. Cada um precisa que necessariamente o anterior tenha sido finalizado.

Assim, se você falhar em qualquer um deles, todos eles ficarão automaticamente atrasados.

Este tipo de planejamento é, portanto, altamente sensível a imprevistos, tornando-se obsoleto com muita facilidade.

Então o ideal é que o planejamento tenha os conteúdos por ciclos, deixando em cada dia da semana a matéria exata que você deve estudar e ir seguindo a sequência do conteúdo.

Ao fazer isso, mesmo que o estudo leve tempos diferentes, o planejamento permanece funcionando adequadamente.

E aí vem a grande pergunta: como saber se eu vou conseguir finalizar tudo antes do tempo?

Simplesmente verificando a média de tempo que você leva para finalizar cada conteúdo. Ou seja, se você levou 2 semanas para avançar 6 conteúdos, significa que você avança em média 3 conteúdos por semana.

A cada semana, essa média se ajusta, se tornando ainda mais precisa. Assim, logo nas primeiras semanas já será possível saber se você está no ritmo certo ou se precisará priorizar, acelerar o passo ou aumentar a frequência.

Responda nos comentários: Faz sentido pra você? Como você costuma fazer o seu planejamento?

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Organizar a rotina é fundamental para que você possa se disciplinar.

CONTEÚDO DO VÍDEO:

Este vídeo é o terceiro de uma série de 5 vídeos + Live sobre organização. Hoje, falamos sobre como você pode organizar o seu dia a dia.

A mensagem principal deste vídeo é: não tem como você ter estudos organizados em uma vida bagunçada, afinal, seus estudos fazem parte de sua vida.

Tudo precisa ser organizado, e a melhor maneira de fazer isso é dividindo sua vida em blocos. Assim, seu tempo será otimizado.

Separe um tempo específico para fazer tudo o que você precisa fazer na rua, por exemplo, outro para todas as coisas relacionadas ao trabalho e por aí vai.

A maioria das pessoas separam um tempo de trabalho e um tempo livre e tentam alocar o seu estudo no tempo livre. Não é assim que funciona.

Você deve colocar os estudos em um bloco de estudo. Se fizer isso, você terá muito mais chance de se organizar.

Isso vai te dar noção de urgência, entendendo que, se não começar dentro do tempo correto, não terá tempo para finalizar, facilitando o controle dos seus horários.

Por isso as pessoas mais ocupadas tendem a fazer o dia render mais, porque sabem que ou fazem naquele momento, ou não terão mais tempo. Isso evita a procrastinação.

O próximo passo é, portanto, juntar o edital com a sua rotina, criando um planejamento de estudos. No próximo vídeo, falaremos sobre o principal erro que se comete ao criar um planejamento de estudos.

Responda nos comentários: Faz sentido pra você? Como você tem organizado sua rotina de estudos?

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Como você pode organizar o seu edital para saber exatamente o que estudar para passar.

CONTEÚDO DO VÍDEO:

Este vídeo é o segundo de uma série de 5 vídeos + Live sobre organização. Hoje, falamos sobre como você pode organizar seu edital para avançar mais efetivamente nele.

Na grande maioria das vezes, o edital vem bagunçado e confuso, te deixando perdido.

O primeiro passo é retirar o conteúdo do montante total do edital, gerando mais clareza. Nós disponibilizamos diversos editais organizados para lhe ajudar. Veja na parte de materiais complementares.

O segundo passo é decidir qual parte do edital você irá estudar primeiro. Um erro grande dos concurseiros é querer estudar tudo de uma vez.

Ao fazer isso, você tem muita matéria para ver e pouco tempo para cada uma delas. Assim, você leva muitas semanas para avançar pouco, gerando grande desmotivação.

Atente-se ao mínimo de 4 horas por matéria por semana no mínimo, para conseguir mergulhar de fato em cada matéria.

O terceiro passo é definir a periodicidade que você vai estudar aquela matéria por semana. O ideal é estudar uma matéria 3 vezes por semana, assim, se você revisar com 24 horas, você acaba vendo aquela matéria todos os dias.

Assim, se você seguir esses 3 passos, os conteúdos que você precisará estudar estarão organizados.

Responda nos comentários: Faz sentido pra você? Como você tem organizado as matérias de vocês.

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Nesta série de vídeos vamos falar sobre organização nos estudos, um dos temas mais importantes nos estudos, mas que é muito negligenciado pelos concurseiros.

CONTEÚDO DO VÍDEO:

Este vídeo é o primeiro de uma série de 5 vídeos + Live sobre organização. Hoje, falamos sobre os fundamentos da organização, ou seja, por que é importante.

A maioria das pessoas costumam ignorar a organização nos estudos. Por que? Justamente por não entenderem o que significa ser organizado nos estudos. Sem organização, você não consegue ser disciplina e ainda atrapalha a concentração e a motivação.

A organização, portanto, é a raiz do seu estudo, afinal, sua jornada é longa e você precisa ter clareza sobre o que estudará, quando, por quanto tempo e como fará o progresso.

Tudo isso precisa estar alinhado para que não tenha a sensação de que você está estudando sem avançar ou de que é impossível vencer o edital e as revisões.

Se você não sabe o que e como você vai estudar, é muito difícil você alcançar disciplina, porque o tempo todo você terá que tomar decisões sobre o próximo passo, gerando desgaste, falta de concentração e falta de motivação.

Responda nos comentários: como tem sido a sua organização nos estudos? Você sabe exatamente o que você vai estudar a cada dia? você sabe exatamente em que momentos você vai estudar? Você sabe como você vai fazer suas revisões? Elas tem funcionado efetivamente? Você sabe o que tem que fazer, quando tem que fazer e como tem que fazer para ser aprovado?

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Diante de toda a situação atual do país, será que vale a pena continuar estudando? A resposta está neste vídeo.

CONTEÚDO DO VÍDEO:

Este é o quinto de uma série de 5 vídeos + Live sobre o assunto da motivação, neste vídeo falamos sobre porque ainda vale a pena estar para concursos

Estudar para concursos é o estudo mais certo que existe. Isso porque ele é um processo de estudo como todos os outros: como escola, como faculdade, como pós-graduação… porém, nenhum desses garantiu estabilidade financeira e profissional.

No fim das contas, o tempo de estudo será semelhante a todos os outros que você já superou na sua vida, a diferença é que desta vez não tem ninguém te mandando estudar. É você quem escolhe o que estudar, quando estudar, com que material e quais são seus professores.

A culpa não é sua. Nosso sistema educacional não nos prepara para tomar este tipo de decisão, então é natural que nos sintamos perdidos nestes momentos. Porém, agora que você já sabe disso, é a sua responsabilidade mudar.

A conclusão é que vale sim muito a pena estudar para concurso, pois a dedicação é semelhante e o resultado é muito melhor. Só o que você precisa é se dedicar como se dedicou nos outros períodos de estudo em sua vida e certamente obterá o mesmo resultado: o sucesso.

Conte para nós: Faz sentido pra você?

Espero que goste e nos vemos no próximo vídeo!

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Série de vídeos sobre motivação: http://meuplanoup.com.br/motivacao

199/365 | Será que Vale a Pena Estudar para Concursos Públicos? https://www.youtube.com/watch?v=uDfiQCO_kcs

Como a motivação pode transformar sua preparação para concursos: http://www.upconcurseiros.com.br/blog/2016/10/como-a-motivacao-pode-transformar-sua-preparacao-para-concursos/

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Um hábito simples e que pode literalmente mudar sua vida, como mudou a minha. Construa a sua motivação diariamente.

CONTEÚDO DO VÍDEO:

Este é o quarto de uma série de 5 vídeos + Live sobre o assunto da motivação, neste vídeo falamos sobre o poder da gratidão para construir sua motivação diária

Neurocientistas descobriram que diversos sentimentos compartilham a mesma área no cérebro, ou seja, não é possível sentir os dois ao mesmo tempo. Uma dessas é a gratidão e a depressão. Em outras palavras, quem sente gratidão não consegue sentir depressão (seja ela em qualquer nível).

Além disso, nosso cérebro é extremamente treinável e adaptável a fazer o que quiser. Assim, quanto mais gratidão eu sinto, mais fácil será para o cérebro acionar a gratidão. Sabendo disso, você deve escrever 3 coisas pelas quais você é genuinamente grato todos os dias e, ao fazer isso, seu cérebro estará treinado para ser grato.

Quanto mais difícil for pra você fazer este exercício, mais útil ele será, porque significa que você tem mais dificuldade de sentir esta gratidão.

Conte para nós: Você já pratica gratidão? Pelo que você é grata ultimamente?

Espero que goste e nos vemos no próximo vídeo!

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Um Hábito Simples para Te Deixar Mais Motivado https://www.youtube.com/watch?v=nge8IP3rqzc

Uma Coisa para Melhorar sua Motivação | UP Nos Estudos | #1 https://www.youtube.com/watch?v=ukLexKmyc14

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Para ter motivação real nos estudos, é preciso ter motivação genuína. Ela só vem quando se tem um propósito claro e inegociável. Qual é o seu?

CONTEÚDO DO VÍDEO:

Este é o terceiro de uma série de 5 vídeos + Live sobre o assunto da motivação, neste vídeo falamos sobre motivação de longo prazo, que basicamente é se manter forte ao longo do tempo.

Para se manter forte ao longo do tempo, é necessário um propósito forte, pessoal e inegociável. Isso significa ter um propósito tão forte que você não admita a possibilidade de não o atingir. Você deve se aprofundar nisso para encontrar aquilo que realmente é a sua motivação primordial para estudar.

Para descobrir sua motivação primordial, você deve pensar no que você faria se só pudesse fazer uma única coisa depois da sua aprovação. O que seria? Se só pudesse ter um benefício final, qual seria? Depois de descoberto, junte lembretes desse propósito para que nunca o esqueça.

Ao fazer esse exercício e somar com metas de curto prazo, você terá uma motivação genuína e autêntica. Sua motivação precisa ser interna e inteiramente sua, tornando-a assim indestrutível e inabalável.

Conte para nós: qual o seu propósito? Pelo quê ou por quem você estuda?

Espero que goste e nos vemos no próximo vídeo!

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16/365 | Qual é sua Motivação? https://www.youtube.com/watch?v=vAzes1RHBjk

271/365 | Repita Isto para Ter Mais Motivação e Entusiasmo https://www.youtube.com/watch?v=l6dBkWI2M0w&t=66s

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Acordar todos os dias com vontade de estudar, será que é possível? A resposta está neste vídeo!

CONTEÚDO DO VÍDEO:

Este é o segundo de uma série de 5 vídeos + Live sobre o assunto da motivação, neste vídeo falamos sobre motivação de curto prazo, ou seja, como acordar querendo estudar todos os dias.

Motivação de curto prazo é a vontade diária de estudar. Para ter isso, é preciso juntar duas coisas: um motivo forte e uma análise de resultados.

O resultado é o combustível da motivação. Se você se dedica por 1 mês e não vê resultado, certamente não terá motivação para continuar. O problema é que nos concursos públicos, é difícil ter uma visão clara dos resultados de curto prazo, afinal, o resultado é único: aprovação. E esta só acontece ao fim da jornada.

Portanto, você precisa definir metas de curto prazo, como horas de estudo, capítulos vencidos, livros vencidos, questões certas, porcentagem do edital completado e outras. É necessário descobrir qual delas tem um melhor apelo para você.

Porém, nada disso individualmente tem relação direta com a aprovação, portanto, o ideal é você observar todas elas em conjunto e observar a tendência de evolução. Se ao longo do tempo você está melhorando na média, significa que você está se aproximando do resultado final.

Observar como está sua tendência de evolução fará com que você foque mais no que precisa ser feito hoje e tirará um pouco o peso da meta de longo prazo.

Conte para nós: como está o seu controle de resultados hoje!

Espero que goste e nos vemos no próximo vídeo!

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Um Foco para Ter Motivação para Estudar: https://www.youtube.com/watch?v=fP5MWiCy7wU

Como superar o medo de não passar https://www.youtube.com/watch?v=y3eisaBc8-Q

Como ter 100% de motivação para estudar e aprender 2x mais rápido: http://www.upconcurseiros.com.br/blog/2017/07/como-ter-100-de-motivacao-para-estudar-e-aprender-2x-mais-rapido/

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