In deze korte aflevering geef ik even een update van de voorbije maanden en deel ik ook het eerste gratis audiofragment dat bij mijn boek Bye Bye Dieet hoort: "Wanneer je opnieuw aan diëten denkt". Als je mijn boek bij mij bestelt krijg je er als bedankje in totaal 10 bijhorende audiofragmenten bij via een gesloten pagina. Enkel de eerste krijg je ook hier te horen.

Bestel mijn boek via themindsetdietitian.be/boek

Liever meteen doorspoelen naar het audiofragment? Deze begint vanaf 09:30.

Volg me op instagram @alessia_themindsetdietitian