Dans cet épisode de podcast, on parle de se sacrifier pour nos besoins physiologiques, mais seulement si cela est vraiment nécessaire et si tu n’as pas d’autre issue… 🤔💡

Le sacrifice ne doit pas devenir une habitude. Parfois, tu as la possibilité de choisir de ne pas te sacrifier pour des choses qui ne t’apportent pas vraiment. 🌱🚀

Être au chômage, choisir de travailler dans un autre domaine que tes rêves, ou opter pour le salariat ou l’entrepreneuriat… ce ne sont pas des fatalités ! Ce qui est important, c’est de comprendre pourquoi tu es là et d’avoir un objectif clair en tête. 🎯✨

Savoir pourquoi tu te lèves chaque matin, c’est ce qui va te donner du sens et te motiver à avancer chaque jour. 🌞🔥

Pour plus de contenu inspirant, rejoins-nous sur :

Instagram et Facebook : Upgrade Your Mindset et Agissez 📲

YouTube : Coumba Upgrade 🎥

Linktree : ⁠https://linktr.ee/coumbaupgrade.com?utm_source=linktree_profile_share

Besoin d'un accompagnement personnalisé ? Contact moi via [email protected], sur Instagram @_CoumbaUpgrade, ou via le Google Form dans la description.

Google form: ⁠https://docs.google.com/forms/d/1A4Ux-MUIMlWF6IGA2QbntKFa6Ud-FUYyI4FMHickkxg/viewform 

#Motivation #Sacrifice #Réflexion #ChoixDeVie #ObjectifClair #Chômage #Entrepreneuriat #Salariat #RéaliseTesRêves #SensDeLaVie #Réussite #ÉquilibreDeVie

Aujourd’hui, on parle de liberté ✨, de développement personnel 🌱, de projets 🚀, d’objectifs 🎯 et de business 💼.

Jusqu’où es-tu prêt à aller pour réussir dans ta vie ? 🤔

Le succès a un prix, mais n’oublie jamais tes limites ❗, tes valeurs ❤️, et surtout… tes obligations envers toi-même et envers Dieu 🙏🏾.

Dieu avant tout.

À écouter si tu veux te challenger, t’élever et rester aligné.

Pour plus de contenu inspirant, rejoins-nous sur :

Instagram et Facebook : Upgrade Your Mindset et Agissez 📲

YouTube : Coumba Upgrade 🎥

Linktree : ⁠https://linktr.ee/coumbaupgrade.com?utm_source=linktree_profile_share

Besoin d'un accompagnement personnalisé ? Contact moi via [email protected], sur Instagram @_CoumbaUpgrade, ou via le Google Form dans la description.

Google form: ⁠https://docs.google.com/forms/d/1A4Ux-MUIMlWF6IGA2QbntKFa6Ud-FUYyI4FMHickkxg/viewform 

#DieuAvantTout #Réussite #Objectifs #Motivation #Spiritualité #Foi #Mindset #Business #Croissance #Discipline #DéveloppementPersonnel #Inspiration #PodcastFrancophone #Épisode34

Parfois, tu ne seras pas là où tu veux être, mais prends ton mal en patience. Tout finit par venir à temps ⏳💫.

Kelly Massol : Arrogante ? Femme noire dans le business 💼👩🏽‍💼✨

Pour plus de contenu inspirant, rejoins-nous sur :

Instagram et Facebook : Upgrade Your Mindset et Agissez 📲

YouTube : Coumba Upgrade 🎥

Linktree : ⁠https://linktr.ee/coumbaupgrade.com?utm_source=linktree_profile_share

Besoin d'un accompagnement personnalisé ? Contact moi via [email protected], sur Instagram @_CoumbaUpgrade, ou via le Google Form dans la description.

Google form: ⁠https://docs.google.com/forms/d/1A4Ux-MUIMlWF6IGA2QbntKFa6Ud-FUYyI4FMHickkxg/viewform 

#Gratitude #DéveloppementPersonnel #MindsetPositif #ObjectifsDeVie #CroissancePersonnelle #InspirationQuotidienne #BienÊtre #Motivation #Épanouissement #KellyMasson

Dans cet épisode de podcast, nous abordons le sujet de l’organisation en tant qu’auto-entrepreneur 📅. Il n’est pas facile de trouver son rythme lorsqu’on devient auto-entrepreneur ⚡. Avant cela, tu as sûrement eu un rythme de vie grâce à l’école 🎓, les études supérieures 📚, ou en tant que salarié 💼.

Maintenant que tu es auto-entrepreneur, c’est à toi de trouver ton propre rythme ⏰.

Pour plus de contenu inspirant, rejoins-nous sur :

Instagram et Facebook : Upgrade Your Mindset et Agissez 📲

YouTube : Coumba Upgrade 🎥

Linktree : ⁠https://linktr.ee/coumbaupgrade.com?utm_source=linktree_profile_share<sid=839e63d7-6c43-4bfa-b56e-c724dfa4e265⁠

Besoin d'un accompagnement personnalisé ? Contact moi via [email protected], sur Instagram @_CoumbaUpgrade, ou via le Google Form dans la description.

Google form: ⁠

https://docs.google.com/forms/d/1A4Ux-MUIMlWF6IGA2QbntKFa6Ud-FUYyI4FMHickkxg/viewform 

#Organisation #AutoEntrepreneur #RythmeDeVie #Productivité #Entrepreneuriat #Business #Stratégie #ÉcouteLePodcast #coumbaupgrade #upgradeyourmindset

Dans cet épisode de podcast, nous parlons de business 💼, plus particulièrement de l'importance d'un logo 🎨 et de l'utilité d'une étude de marché 📊.

J'explique dans ce podcast ma vision d'une étude de marché sous forme de parabole 📖, et à quel point il est important de réaliser une étude de marché afin de se positionner correctement dans le marché 🚀.

Dans une époque où il y a de plus en plus d'entreprises, mais très peu sont rentables 💸, vous pouvez vous démarquer grâce aux fondamentaux du marketing 🎯.

Pour plus de contenu inspirant, rejoins-nous sur :

Instagram et Facebook : Upgrade Your Mindset et Agissez 📲

YouTube : Coumba Upgrade 🎥

Linktree : ⁠https://linktr.ee/coumbaupgrade.com?utm_source=linktree_profile_share

Besoin d'un accompagnement personnalisé ? Contact moi via [email protected], sur Instagram @_CoumbaUpgrade, ou via le Google Form dans la description.

Google form: ⁠https://docs.google.com/forms/d/1A4Ux-MUIMlWF6IGA2QbntKFa6Ud-FUYyI4FMHickkxg/viewform 

#Business #Logo #ÉtudeDeMarché #Marketing #Stratégie #Entrepreneuriat #Rentabilité #SeDémarquer #ÉcouteLePodcast#coumbaupgrade #upgradeyourmindset

Durant cet épisode de podcast, nous parlerons de l'importance de ne pas se comparer 🚫. Chacun a son propre chemin 🛤️, même si vous partagez les mêmes objectifs que quelqu’un.

Nous évoquons également la définition du bonheur 😊, qui peut être différente pour chacun, les épreuves que chacun peut traverser 💔, et l'importance de toujours se raccrocher à sa foi, son bonheur et sa vision de la vie ✨.

La dépression est aussi abordée de manière externe. Sachez qu'il y a des personnes dans notre entourage qui traversent des périodes de dépression ou des bas dans leur vie 🌧️. Il est essentiel de se montrer présent pour ces personnes, même par un simple appel 📞.

Pour plus de contenu inspirant, rejoins-nous sur :

Instagram et Facebook : Upgrade Your Mindset et Agissez 📲

YouTube : Coumba Upgrade 🎥

Linktree : ⁠https://linktr.ee/coumbaupgrade.com?utm_source=linktree_profile_share

Besoin d'un accompagnement personnalisé ? Contact moi via [email protected], sur Instagram @_CoumbaUpgrade, ou via le Google Form dans la description.

Google form: ⁠https://docs.google.com/forms/d/1A4Ux-MUIMlWF6IGA2QbntKFa6Ud-FUYyI4FMHickkxg/viewform 

#NePasSeComparer #Bonheur #Dépression #Soutien #CroissancePersonnelle #ÉcouteLePodcast #BienÊtre#coumbaupgrade #upgradeyourmindset

Dans cet épisode de podcast, on parle d’être une personne exigeante 💪🏾 et de comment élever nos exigences avec fierté, sans honte 🌟. Les personnes exigeantes sont souvent critiquées par celles qui n’osent pas faire ce qu’elles font 👀. En élevant vos critères et en étant plus exigeant, cela vous rend moins frustré dans certaines situations, car vous savez ce que vous voulez et vous le faites savoir 🔥.

Les exigences ont aussi des limites, et nous en parlons également dans le podcast 🎧.

Pour plus de contenu inspirant, rejoins-nous sur :

Instagram et Facebook : Upgrade Your Mindset et Agissez 📲

YouTube : Coumba Upgrade 🎥

Linktree : ⁠https://linktr.ee/coumbaupgrade.com?utm_source=linktree_profile_share

Besoin d'un accompagnement personnalisé ? Contact moi via [email protected], sur Instagram @_CoumbaUpgrade, ou via le Google Form dans la description.

Google form: ⁠https://docs.google.com/forms/d/1A4Ux-MUIMlWF6IGA2QbntKFa6Ud-FUYyI4FMHickkxg/viewform 

#Exigence #ConfianceEnSoi #Fierté #ÉlévationPersonnelle #Limites #DéveloppementPersonnel #ObjectifsClairs #VieExigente #ÉcouteLePodcast#coumbaupgrade#upgradeyourmindset

Dans cet épisode de podcast, on parle de liberté émotionnelle, du fait de prendre des décisions réfléchies pour soi, sans chercher à satisfaire tout le monde par peur de ne plus plaire. 😌💡 Il est vrai qu'il est parfois compliqué de prendre confiance en soi et de s'affirmer, mais sachez que vous devez prendre des décisions pour vous, car personne d'autre ne le fera à votre place. 🙏✨ Nous devons vivre pour notre vie, sans oublier les personnes que nous aimons, mais n'oubliez pas : vous êtes la priorité ! 💯 Se sacrifier constamment ne vous aidera ni à vous affirmer, ni à être heureux(se). 😊🌸

Pour plus de contenu inspirant, rejoins-nous sur :

Instagram et Facebook : Upgrade Your Mindset et Agissez 📲

YouTube : Coumba Upgrade 🎥

Linktree : ⁠https://linktr.ee/coumbaupgrade.com?utm_source=linktree_profile_share<sid=839e63d7-6c43-4bfa-b56e-c724dfa4e265⁠

Besoin d'un accompagnement personnalisé ? Contact moi via [email protected], sur Instagram @_CoumbaUpgrade, ou via le Google Form dans la description.

Google form:⁠https://docs.google.com/forms/d/1A4Ux-MUIMlWF6IGA2QbntKFa6Ud-FUYyI4FMHickkxg/viewform 

#LibertéEmotionnelle #AffirmationDeSoi #PrioritéSoi #ÉquilibreDeVie #PrendreConfiance #ÊtreHeureux #S’affirmer #VivrePourSoi #SantéMentale #BienÊtreÉmotionnel

Dans cet épisode de podcast, nous parlons des émotions négatives des gens qui nous entourent : au travail, dans notre famille, parmi nos amis… 💼👨‍👩‍👧‍👦 Il y a des moments dans nos vies où nous faisons face à des personnes soit constamment négatives, mal lunées, ou occasionnellement négatives. 😕 Il est difficile de s'en protéger, c'est pourquoi dans cet épisode, je vous donne différentes manières de voir la situation afin de vous en protéger. Rappelez-vous, ce sont les émotions d’autrui, et non les vôtres ! 💪🌱

Pour plus de contenu inspirant, rejoins-nous sur :

Instagram et Facebook : Upgrade Your Mindset et Agissez 📲

YouTube : Coumba Upgrade 🎥

Linktree : ⁠https://linktr.ee/coumbaupgrade.com?utm_source=linktree_profile_share<sid=839e63d7-6c43-4bfa-b56e-c724dfa4e265⁠

Besoin d'un accompagnement personnalisé ? Contact moi via [email protected], sur Instagram @_CoumbaUpgrade, ou via le Google Form dans la description.

Google form: ⁠https://docs.google.com/forms/d/1A4Ux-MUIMlWF6IGA2QbntKFa6Ud-FUYyI4FMHickkxg/viewform 

#GestionDesEmotions #EmotionsNegatives #BienEtre #ProtégerSonEsprit #Sérénité #ConfianceEnSoi #ÉquilibreÉmotionnel #Détachement #SantéMentale #RessourcesIntérieures

Dans cet épisode de podcast, nous parlons de l'importance de s'assumer sous tous nos angles. Il s'agit de transformer ce que la société considère comme nos faiblesses en une force. 💥 Pour illustrer cela, j'ai donné un exemple concret dans cet épisode. Lorsqu’on ne cache plus certains aspects de notre personnalité, ils sont perçus différemment dans la société, car vous vous assumez pleinement. 😊 En cachant certains de ces aspects, vous montrez que vous n’êtes pas à l’aise avec eux… 🙈 En prenant confiance en vous petit à petit, vous pourrez vous assumer pleinement. En tentant de cacher certaines choses, sachez que votre nature finira par ressortir tôt ou tard et vous trahir… 😅

Pour plus de contenu inspirant, rejoins-nous sur :

Instagram et Facebook : Upgrade Your Mindset et Agissez 📲

YouTube : Coumba Upgrade 🎥

Linktree : ⁠https://linktr.ee/coumbaupgrade.com?utm_source=linktree_profile_share<sid=839e63d7-6c43-4bfa-b56e-c724dfa4e265⁠

Besoin d'un accompagnement personnalisé ? Contact moi via [email protected], sur Instagram @_CoumbaUpgrade, ou via le Google Form dans la description.

Google form: ⁠https://docs.google.com/forms/d/1A4Ux-MUIMlWF6IGA2QbntKFa6Ud-FUYyI4FMHickkxg/viewform 

#AssumeToi #ConfianceEnSoi #ForceEtCourage #SoiVéritable #Épanouissement #S'accepter #EstimeDeSoi #LibérationPersonnelle