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Helloo Ich freu mich, dass du da bist.SELF LOVE is your new realtionship!Eine funktionierende Beziehung führen, den richtigen Mann anziehen und dein Leben nach deinen Vorstellungen zu leben, erreichs... more
FAQs about upgrade yourself:How many episodes does upgrade yourself have?The podcast currently has 46 episodes available.
January 05, 2024/ 34 / 🤝🏼 Ich umarme meine ANGST und nimm sie an die Hand!Meine Angst ist nicht mehr mein Feind vor dem ich Angst haben muss. Ich habe verstanden wie ich mit meiner Angst umgehen darf, damit sie mich nicht mehr steuert.Es gehört dazu wie du deine Angst bewertest. Und auch richtigen Fragen verhelfen dir dabei, mit ihr umzugehen. ...more26minPlay
December 31, 2023/ 33 / Bye 2023. 🪐 2024 wird dein Jahr. Trust yourself ❤️🔥Die wichtigsten Lektionen für ein erfülltes Leben alle reingepackt in dieser Folge. Nimm sie dir zu Herzen und dann steht einem glücklichen Jahr nichts mehr im Weg☺️✨...more29minPlay
December 29, 2023/ 32 / High Value Talk "Er isolierte mich von meiner Mama" über Narzissmus PART 2👄 w/ Vanessa von @first.class.creatorVanessa interviewt mich als Außenstehende über meine 7 jährige narzisstische Beziehung. Für Außenstehende ist es unverständlich WARUM man in dieser Beziehung bleibt. Wir sprechen über🫦„Er wollte mich von meiner Mama abschotten“„Es hat ein starkes Charisma, weshalb Frauen ihn so anziehend finden“„Er sucht sich ganz bewusst sein Umfeld aus“Vanessa ist Expertin für Ausstrahlung, Weiblichkeit und Körpersprache🔥„Den Weg zur unwiderstehlich authentischen Ausstrahlung findest du auf ihrem IG Profil @first.class.creator 🤍...more41minPlay
December 22, 2023/ 31 / High Value Talk über Routinen w/ Svenja von @svenjaxfolkerts 💙Svenja hat mir ihren holprigen Weg gezeigt, weshalb sie BOLD HABITS für dich entdeckt hat.Wir zeigen dir was man bei Routinen beachten darf!Dein „Warum" hinter der Routine ist entscheidend, ob du sie dauerhaft durchziehst.Melde dich zum kostenfreien LIVE EVENT von Svenja am 07.01.24 an und erfahre, welche Blockaden all deinen neuen Habits bisher im Weg standen und wie du da raus kommst!Nach dem LIVE EVENT kannst du endlich den Teufelskreis deiner schlechten Gewohnheiten brechen und weißt, welche Habits & Routinen du für deine Ziele in 2024 benötigst. Im LIVE EVENT kannst du sogar etwas gewinnen und erfährst als Erste von Svenjas neuen Gruppen Mentoring „BOLD66“. Hier geht’s zur Anmeldung: https://svenjafolkerts.wixsite.com/live-event-bold66Svenjas Social Media Kanäle:Instagram: https://www.instagram.com/svenjaxfolkerts/YouTube: https://www.youtube.com/@sveni_tv/videosPodcast: https://open.spotify.com/show/7xireaxIUlTBPgBrrFzrYk?si=50bd6110ede04def...more46minPlay
December 15, 2023/ 30 / High Value Talk "Ich war süchtig nach Drama" PART 1 über Narzissmus 👄 w/ Vanessa von first.class.creatorVanessa interviewt mich als Außenstehende über meine 7 jährige narzisstische Beziehung. Für Außenstehende ist es unverständlich WARUM man in dieser Beziehung bleibt. Wir sprechen über🫦„Ich wurde süchtig nach Drama“„Es wurde alles normal“„Ein Narzisst hat auch Ähnlichkeiten mit einem Selbst“Vanessa ist Expertin für Ausstrahlung, Weiblichkeit und Körpersprache🔥„Den Weg zur unwiderstehlich authentischen Ausstrahlung findest du auf ihrem IG Profil @first.class.creator 🤍...more23minPlay
December 01, 2023/ 29 / Weibliche Energie im Alltag für dich nutzen!Unser Leben isthauptsächlich auf die Anteile der männlichen Energie ausgelegtDu kannst bereits mit kleinen Dingen bewusst deine weibliche Kraft ausleben Mit diesen Tipps kannst du es umsetzen💜...more34minPlay
November 24, 2023#2 Laura, was würdest du tun, wenn dein GegenwartsICH nicht mehr mit deinem umfeld harmoniert?Wieso kann es passieren kann, dass dein neues Ich nicht mehr mit deinem Umfeld harmoniert. Was könnte dahinter stecken?Warum dein Umfeld unterbewusst nicht möchte dass du dich veränderst, obwohl sie nur das Beste wollen.Du möchtest, dass ich auch deine Frage beantworte?Dann schreib mir gerne auf IG eine DM und vielleicht ist deine Frage in meiner nächsten Podcastfolge!...more7minPlay
November 19, 2023/ 28 / 💜 Deine Selbstliebe Affirmation für jeden MorgenStarte deinen Tag bewusst mit einem Moment der nur ganz dir gehört💜 Diese Affirmation kannst du jeden Tag hören um dich daran zu erinnern, welche starke, liebenswerte und einzigartige Person du bist✨Du bist es wert🤍...more6minPlay
November 17, 2023/ 27 / 🫦Mein neuer Standard! relationship edition❤️Ich habe aus meiner 7 jährigen Beziehung mit einem Narzissten erkannt, dass ich verändern darf, welchen Mann ich mir an meiner Seite wünsche und vorallem, dass mein Standard viiiel zu niedrig war.Du kannst nur eine tiefe Verbindung zu einem Mann aufbauen, wenn du diese Dinge beachtest die ich hier anspreche. Ansonsten kann es sein, dass die Beziehung zur oberflächlich aufgebaut sein wird.Was mir wichtig ist an einem Mann und wieso, erfährst du alles hier in dieser Folge.Schreib mir gerne auf IG, was deine Meinung dazu ist.Let's talk....more34minPlay
November 10, 2023/ 26 / Pure Authentizität. Meine Intention blockiert meine volle Fülle!Hast du dir schonmal die Frage gestellt aus welcher Intention deine Handlung entsteht? Ist sie wirklich aus purer Liebe oder steckt Angst, Wut oder Ablehnung dahinter? Manche Handlungen entstehen nur, weil wir die Erwartungen Anderer erfüllen wollen.Meine Blockade kam zum Vorschein, als ich erkannte, dass ich manchmal nicht aus purer Wahrhaftigkeit handle, sondern es um komplett jemanden Anderen ging.Warum mein inneres Kind anders handelt, als mein jetziges Ich.Ich lehnte meine jetzige Version ab.Dadurch kann ich nicht in meine volle Fülle kommen, wenn ich das nicht loslasse.Wie ich mich blockiert habe als Mentorin?Lerne aus meinen Erfahrungen...more20minPlay
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