Бегу к себе

Упражнения для самостоятельной медитации: «Дыхание-квадрат» и практика «Открытый мир»

Listen Later
Эти упражнения внутри практики можно делать самостоятельно в разных последовательностях. 

Занятия по йоге https://academymarathon.ru/yoga


С любовью, команда подкаста «Бегу к себе»

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
Бегу к себеBy Академия марафона

More shows like Бегу к себе

View all
Держи темп by Академия марафона

Держи темп

7 Listeners

Руслан Масгутов by Руслан Масгутов

Руслан Масгутов

0 Listeners

ПодЧай by Академия марафона

ПодЧай

0 Listeners