Jill Nyqvist är Solopreneuren herself, högbelastad och högpresterande och ändå frisk och välmående, lyssna på detta poddavsnitt där hon delar med sig av sina bästa hälsotips.

Jag går igenom de vanligaste kosttillskotten och deras för- och nackdelar, samt för och nackdelar överlag av kosttillskott.

Lyssna på avsnittet om du vill veta mer om Fettsyror och Omega 3, Vitamin -A, -B, -C, -D, zink, selen, spårämnen och mineraler, klorofyll och antioxidanter.

Jessica hade gått i flera år med värk i kroppen utan att få hjälp från vårdcentralen eller specialistläkare när hon fick höra talas om låggradig inflammation och började förändra sin livsstil för att minska inflammationen. Genom naturliga metoder är hon idag nästan helt smärtfri! Lyssna på vilka fyra punkter hon har jobbat med i dagens avsnitt. 

Lyssna på min historia om hur jag blev smärtfri och återfick både rörelseförmågan och arbetskapaciteten trots mina 5 diskbråck och 6 diskbuktningar.

Stefan är hotelldirektören som drev två hotell i Schweiz när han blev utbränd för tredje gången. Genom träningen har han både återfått sin hälsa och dessutom hittat ett yrke som PT. Lyssna på Stefans hälsoresa i detta avsnitt.

Jag har i hela mitt liv haft problem med utmattning och utbrändhet, varit sjukskriven i omgångar och lyckats ta mig upp till ytan gång på gång utan att lossa på ankaret som varit fäst vid foten och som dragit ned mig igen varje gång vattnet stigit igen. Nu tror jag mig ha lyckats kapa repet till det som drar ned mig och är på god väg att bli frisk en gång för alla. Lyssna på min egen historia om min utmattning och hur jag jobbat med att få bukt med den i detta avsnitt.

Charlotte blev av med sina magproblem med hjälp av Paleokost och Mindfulness och har sedan optimerat sin hälsa på många olika sätt som hon delar med sig av i detta avsnitt av Urban Paleo Podden.

Europeiska Migrändagen 12 september. I detta avsnitt delar jag tips på vad du kan göra själv för att komma till bukt med din migrän och berättar hur det går till om du anlitar mig som din privata hälsodetektiv. 

Stina är ekonomen som blev utbränd och omskolade sig till kinesiolog - lyssna på hennes resa tillbaka i livet

Om vad som händer när man går från en ullig offerkofta till att ta ansvar för sitt eget liv!