Ich bin begeisterter Barfußläufer und -geher. Ich begegne vielen Menschen, die das toll finden, aber sich nicht trauen, einmal die Schuhe auszuziehen. Manchmal aus gesellschaftlichen Gründen, vielmehr aber aus Angst vor Schmerzen. In der ersten Folge erzähle ich Dir, wie Du anfangen kannst, Deine Füße ein wenig zu trainieren und wieder an ihre natürliche Umgebung zu gewöhnen und wie weiches Gehen funktioniert.

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