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Les montres connectées, et en particulier l’Apple Watch, promettent de nous rendre plus actifs, plus sains, mieux organisés. Mais tiennent-elles vraiment leurs promesses au quotidien ? Cet épisode explore les usages concrets, les bénéfices et les dérives potentielles d’un accessoire de plus en plus présent au poignet, entre motivation, surcharge de notifications, et dépendance aux métriques.

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