今日は東日本大震災が発生して１３年。

あなたは１３年が経って何を思い、何を感じているでしょうか。

当たり前の日常は、決して"当たり前"なんかじゃない。

そんなことを改めて思う、2024年の3月11日です。

一人で何かを抱え込んでいるあなた、

後ろ向きなあなたに聴いてほしい。

あなたは、逃げ道作れていますか？

先に見える道は、真っすぐ一本！裸一貫！

そんな僕は、今になって困っています😇😇

みんな辛い！みんな悲しい！みんなやり切れない！だから...

いつも、どこかに、逃げ道を！！！

中身は変われど、不安は一生付いてくるもの。

だから不安をどう解消するかより、“どう付き合うか”を考えてみました。

今回は「自動思考記録表」を使って、不安と向き合ってみました！

今回のエピソードは、僕の友人兼メジャーリーガーを目指す漢の中の漢、上沢直之のドキュメンタリーです。

皆さんは自己肯定感、高いですか？低いですか？「自己肯定感が低い...、上げたい！」という方、必聴です！！

人生の岐路に立った時。チームでリーダーをやろうか迷った時。あなたは選択をするとき、楽な方を選んでしまう。。つい自分に甘くなってしまう人。。必聴です！！！

うしろ向きラジオを始めて一年が経ちました。これを機に一年後の自分にメッセージを送ります。2025年のDJうしろ、元気にしてるか！！！

ホーホーホー！メリークリスマス！🎅🔔🎄🎁今回の話はいつもと一味違ったポップさが味わえるから聴いてみるといいかもしれんぞ〜！ホーホーホー！！！※今回のエピソードは全て12/25の出来事です。🥲　DJうしろ的オススメクリスマスソング:Christmas Lights/Coldplay(https://youtu.be/z1rYmzQ8C9Q?si=VKaqbniRRq-VrRx6)