Eğitimlerim

Eğitimlerim Hakkında Bilgi Almak İçin :

⁠www.caglardoganakademi.net⁠

Merhaba arkadaşlar,

Bu bölümde utangaçlık duygusundan kurtulabilmek için yapabileceğimiz 4 adımı konuştuk.

İnsanların günlük hayatlarında kullanabilecekleri psikolojik  tekniklerden bahsediyorum kanalımda bu tarz içeriklerden haberdar olmak için takip etmeyin unutmayın. 

Bana ulaşabileceğiniz instagram adresi : caglardgan

Web Sitem : www.caglardoganresmi.com

İyi dinlemeler

Kaynaklar

Bilimsel Çalışmalar

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306453016300294

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5056568/

Yararlandığım Yazılar

https://www.vantagefit.io/blog/social-anxiety-quotes/

https://www.dadabhagwan.org/path-to-happiness/self-help/how-to-stop-worrying/?gclid=CjwKCAjw7eSZBhB8EiwA60kCW1yD87wRsU8pusH1XQ0_m45VFI-8-JhHE9ozaFwbdI-hH4T2YQnRzRoCEV4QAvD_BwE

https://www.conquersocialanxiety.com/quotes/

https://www.healthline.com/health/mental-health/how-to-stop-being-shy#sources-of-shyness

https://www.ditchthelabel.org/tips-to-overcome-shyness/

https://www.betterup.com/blog/how-to-not-be-shy