Se confier à une intelligence artificielle, poser ses questions intimes à ChatGPT… Une pratique de plus en plus courante, mais est-ce vraiment une bonne idée ? Peut-elle aider, rassurer, ou au contraire présenter des risques pour la santé mentale ? Le Dr Jérôme Palazzolo, psychiatre et auteur de La santé mentale pour les nuls, analyse les bénéfices, les limites et les précautions à prendre lorsqu’on utilise l’IA comme soutien psychologique.