U današnjoj epizodi podcasta "Uzaludna perfekcionistkinja" delim sa vama 6 faza koje prolazimo na putu do ostvarenja svog sna ili cilja, kao i svoj put kroz tih šest faza koji sam prošla kada sam rešila da promenim karijeru.

U toku je i upis na moj program "Umiri Unutrašnjeg kritičara i probudi Unutrašnju mentorku" koji traje do 2. maja, a do 24. aprila imate 20% popusta.

Sve informacija na linku: https://www.subscribepage.com/marjetapevec

Podcast možete pratiti na platformama:

Spotify

Apple Podcasts

Google Podcasts

Stitcher

Podcast.rs

Želim da čujem vaše komentare, vaše priče i iskustvo, pa vas pozivam da se povežemo na društvenim mrežama:

Instagram

Facebook

TikTok

Ako želite da dobijate moja pisma četvrtkom, možete se prijaviti na ovom linku

Slušamo se!

Moja unutrašnja kritičarka je opasna zverka i uložila sam mnogo vremena i truda da je razumem i umirim. Zato sada mogu toliko da pričam o njoj i kako se izboriti sa tim kritikujućim glasom u sebi. Jer sam prošla golgotu sa njom, a na kraju svega ipak uspela ne samo da je umirim nego da je i zavolim. Kako? Poslušajte u novoj epizodi podcasta "Uzaludna perfekcionistkinja" na sledećim platformama:

Spotify

Apple Podcasts

Google Podcasts

Stitcher

Podcast.rs

Želim da čujem vaše komentare, vaše priče i iskustvo, pa vas pozivam

Instagram

Facebook

TikTok

Ako želite da dobijate moja pisma četvrtkom, možete se prijaviti

Slušamo se!

Koliko razmišljate o jutarnjim navikama? Koje sve rutine imate ujutru kad ustanete? Da li ih gradite svesno ili su se te navike prosto stvorile vremenom?

Jedna stvar koju me je koučing naučio jeste da su naše navike odraz osobe koja želimo da postanemo.

Zato u današnjoj epizodi podcasta "Uzaludna perfekcionistkinja" pričam o jutarnjim rutinama i kako one utiču na našu sliku o sebi.

Podcast možete pratiti na platformama:

Spotify

Apple Podcasts

Google Podcasts

Stitcher

Podcast.rs

Želim da čujem vaše komentare, vaše priče i iskustvo, pa vas pozivam

Instagram

Facebook

TikTok

Ako želite da dobijate moja pisma četvrtkom, možete se prijaviti

Slušamo se!

Šta je prokrastinacija ili odlaganje? Zašto se to svima dešava? Šta je prouzrokuje? I kako da prestaneš da prokrastiniraš?

Na ova pitanja odgovaram u današnjoj epizodi podcasta "Uzaludna perfekcionistkinja" koju možeš poslušati na sledećim platformama:

Spotify

Apple Podcasts

Google Podcasts

Stitcher

Podcast.rs

Želim da čujem vaše komentare, vaše priče i iskustvo, pa vas pozivam da se povežemo na društvenim mrežama:

Instagram

Facebook

TikTok

Ako želite da dobijate moja pisma četvrtkom, možete se prijaviti na ovom linku

Slušamo se!

Koliko god nam drugi govorili da smo pametne i lepe, da smo sposobne, uspešne, da smo posebne i da imamo toliko toga da pružimo drugima, mi im nećemo poverovati sve dok u to same ne poverujemo. 

O validaciji koju stalno tražimo spolja, a ne unutura i o dva glasa koja se stalno bore u nama, govorila sam u današnjoj epizodi podcasta "Uzaludna perfekcionistkinja" koju možete poslušati na sledećim platformama:

Spotify

Apple Podcasts

Google Podcasts

Stitcher

Podcast.rs

Želim da čujem vaše komentare, vaše priče i iskustvo, pa vas pozivam da se povežemo na društvenim mrežama:

Instagram

Facebook

TikTok

Ako želite da dobijate moja pisma četvrtkom, možete se prijaviti na ovom linku

Slušamo se!

Zašto je nama ženama mnogo više stalo do toga šta drugi misle o nama nego muškarcima? 

Provodimo sate u kupatilu spremajući se, stalno gledamo videa o tome kako da se obučemo, našminkamo, doteramo kako bismo bile još privlačnije, lepše, seksipilnije. Važno nam je šta ćemo da obučemo, važno nam je kako se ponašamo, važno nam je šta će drugi ne samo reći nego i pomisliti o nama.

Da li je u pitanju prosto naša ženska priroda ili nešto drugo?

Upravo o tome pričam u današnjoj epizodi podcasta "Uzaludna perfekcionistkinja" koju možete poslušati na sledećim platformama:

Spotify

Apple Podcasts

Google Podcasts

Stitcher

Podcast.rs

Želim da čujem vaše komentare, vaše priče i iskustvo, pa vas pozivam da se povežemo na društvenim mrežama:

Instagram

Facebook

TikTok

Ako želite da dobijate moja pisma četvrtkom, možete se prijaviti na ovom linku

Slušamo se!

Većina nas nije zadovoljna svojim telom i stalno pronalazimo mane na njemu. Ali nam nikada nije palo na pamet da ta negativna osećanja prema sopstvenom telu zapravo ne pripadaju nama kao svesnim bićima. Da ti negativni komentari koje svakodnevno čujemo u svojoj glavi nisu naše misli, da to nije naš glas. To je glas unutrašnjeg kritičara. A mi prihvatamo to zlostavljanje zdravo za gotovo i kada opisujemo svoje telo mi JA mislim... i MOJE telo, a zapravo ono što opisujemo je samo percepcija našeg unutrašnjeg kritičara.

O odnosu unutrašnjeg kritičara prema nama i našem telu, pričala sam u današnjoj epizodi podcasta "Uzaludna perfekcionistkinja" koju možete poslušati na sledećim platformama:

Spotify

Apple Podcasts

Google Podcasts

Stitcher

Podcast.rs

Želim da čujem vaše komentare, vaše priče i iskustvo, pa vas pozivam da se povežemo na društvenim mrežama:

Instagram

Facebook

TikTok

Ako želite da dobijate moja pisma četvrtkom, možete se prijaviti na ovom linku

Slušamo se!

Svi imamo glas unutrašnjeg kritičara u sebi, ali kada on postane preglasan, kada je grub i nemilosrdan, on negativno utiče na sve sfere našeg života, a pogotovu na odnose sa drugim ljudima.

Na koje sve načine nas taj glas sabotira i ugrožava najvrednije odnose u našim životima razmatram u današnjoj epizodi podcasta "Uzaludna perfekcionistkinja" i dajem vam smernice kako da se sa njim nosite.

Podcast možete pratiti na platformama:

Spotify

Apple Podcasts

Google Podcasts

Podcast.rs

Želim da čujem vaše komentare, vaše priče i iskustvo, pa vas pozivam da se povežemo na društvenim mrežama:

Instagram

Facebook

TikTok

Ako želite da dobijate moja pisma četvrtkom, možete se prijaviti na ovom linku

Slušamo se!

Svima nam je dobro poznat glas unutrašnjeg kritičara. Onaj glas koji nam stalno nešto zvoca, govori nam da ne umemo, da ne možemo, da nismo nešto dovoljno. Ali u nama postoji još jedan glas, glas mudrosti, negujući glas koji ume da nas motiviše i da nas provede kroz sve nesigurnosti, strahove i neizvesnosti.

U današnjoj epizodi podcasta "Uzaludna perfekcionistkinja" pričam o oba ova naša glasa i kako da češće prizivamo ovaj negujući nego ovaj kritikujući.

Podcast možete pratiti na platformama:

Spotify

Apple Podcasts

Google Podcasts

Podcast.rs

Želim da čujem vaše komentare, vaše priče i iskustvo, pa vas pozivam da se povežemo na društvenim mrežama:

Instagram

Facebook

TikTok

Ako želite da dobijate moja pisma četvrtkom, možete se prijaviti na ovom linku

Slušamo se!

Kao neko ko se i sam bori sa perfekcionizmom celog života, prošla sam kroz razne faze i uverenja o perfekcionizmu. Od toga da sam bila ponosna na tu svoju osobinu, preko toga da me je užasno frustrirala kada sam shvatila na koje sve načine me sabotira, pa do toga da sam je razumela i prigrlila.

U današnjoj epizodi podcasta #UzaludnaPerfekcionistkinja pričam o 3 mita o perfekcionizmu koje najčešće čujem.

Podcast možete pratiti na platformama:

Spotify

Apple Podcasts

Google Podcasts

Podcast.rs

Želim da čujem vaše komentare, vaše priče i iskustvo, pa vas pozivam da se povežemo na društvenim mrežama:

Instagram

Facebook

TikTok

Ako želite da dobijate moja pisma četvrtkom, možete se prijaviti na ovom linku

Slušamo se!